Как выбрать увлажняющий крем для лица по типу кожи

Увлажняющий крем — база, но неправильный выбор может вызвать акне, раздражение или сухость. Для жирной кожи: легкие гели, флюиды, матирующие кремы с ниацинамидом, цинком, гиалуроновой кислотой, салициловой кислотой. Избегайте масел (кокосовое, оливковое, ши), ланолина, изопропилмиристата (комедогенны). Ищите пометку «oil-free», «non-comedogenic». Примеры: La Roche-Posay Effaclar Mat, CeraVe PM, Neutrogena Hydro Boost Water Gel. Наносите тонким слоем. Если кожа жирная, но шелушится (обезвоженная), добавьте гиалуроновую кислоту под крем.

Для сухой кожи: плотные кремы с церамидами, скваланом, маслами (ши, жожоба, авокадо), мочевиной (5%), пантенолом. Ищите текстуру «бальзам», «масло». Примеры: CeraVe Moisturising Cream, La Roche-Posay Lipikar Baume, Kiehl's Ultra Facial Cream. Наносите на влажную кожу после умывания. Зимой можно добавить несколько капель масла в крем. Избегайте спирта и матирующих компонентов. Для экстремальной сухости (атопия) — эмоленты (Avene XeraCalm, Bioderma Atoderm).

Для нормальной кожи: легкие кремы-флюиды, лосьоны, молочко. Уровень увлажнения средний. Примеры: CeraVe Lotion, The Ordinary Natural Moisturizing Factors. Можно чередовать с более плотными кремами зимой. Для комбинированной кожи: наносите легкий гель на Т-зону, плотный крем на щеки. Или используйте универсальный легкий крем, а на сухие участки — каплю масла. Не забывайте про SPF утром. Многие увлажняющие кремы днем не имеют SPF, поэтому поверх наносите солнцезащитный.

Для чувствительной и куперозной кожи: кремы с минимальным составом (без отдушек, спирта, эфирных масел), с успокаивающими компонентами (пантенол, алоэ, бисаболол, центелла). Примеры: La Roche-Posay Tolerance Control, Avene Tolerance Extreme, Bioderma Sensibio. Избегайте кислот, ретинола, ментола. Для купероза добавляйте рутин, аскорутин. Тестируйте новый крем на локтевом сгибе 48 часов. Если после нанесения лицо краснеет и жжет, не терпите — крем не подходит.

Для возрастной кожи (после 40): ищите кремы с гиалуроновой кислотой (увлажнение), пептидами (коллаген), ниацинамидом (тон). Можно использовать ретинол в отдельной сыворотке, а крем — увлажняющий плюс питательный. Примеры: Olay Regenerist, L'Oreal Revitalift. Для очень возрастной (после 60) — плотные кремы с маслами, мочевиной. Не забывайте про шею и декольте. Дорогой не значит лучший. Проверяйте состав, а не бренд. Крем в банке (с широким горлом) быстрее окисляется и загрязняется пальцами. Лучше туба или дозатор.

Правила нанесения: утром — на очищенную кожу, после тоника и сыворотки. Подождите 2-3 минуты перед нанесением SPF. Вечером — на очищенную кожу, за 30 минут до сна. Не наносите крем прямо перед сном, иначе он отпечатается на подушке. Количество — горошина для лица, горошина для шеи. Излишки промокните салфеткой. Если через час кожа все еще жирная, крем слишком плотный. Если стянута — слишком легкий. И помните: даже жирной коже нужно увлажнение. Обезвоженная жирная кожа вырабатывает еще больше себума.