Уход за кутикулой и ногтевым валиком: профилактика заусенцев

Заусенцы — это надрывы кожи вокруг ногтя, которые болят и могут воспаляться. Причины: сухость, частый контакт с водой и химией, нехватка витаминов (А, Е, группы В), агрессивный маникюр (обрезание кутикулы). Профилактика: ежедневно втирайте масло для кутикулы (миндальное, жожоба, касторовое) массажными движениями. Делайте это перед сном и после каждого мытья рук. Носите перчатки при уборке и мытье посуды. Не грызите заусенцы и не отрывайте — только срезайте острыми кусачками, обработав антисептиком. Если заусенец воспалился (покраснение, гной), нанесите мазь с антибиотиком (левомеколь) и заклейте пластырем.

Как правильно обрезать кутикулу: лучше не обрезать, а отодвигать апельсиновой палочкой после ванночки. Обрезание травмирует матрикс, что приводит к волнистым ногтям и заусенцам. Если вы все же обрезаете, делайте это после распаривания (10 минут в теплой воде с солью). Используйте острые профессиональные кусачки, не ножницы. Отодвиньте кутикулу палочкой, затем обрежьте только сухую, отмершую часть, не трогая живую кожу. Не обрезайте боковые валики — там чаще всего заусенцы. Вместо обрезания используйте ремувер (гель для размягчения кутикулы) — нанесите на 1-2 минуты, затем отодвиньте.

Ванночки для кутикулы: 1 раз в неделю делайте 10-минутную ванночку с морской солью (1 ст. ложка на литр теплой воды) и 2 каплями йода. Морская соль укрепляет ногти, йод антисептик. После ванночки нанесите крем с мочевиной 10% на кутикулу и ногтевые валики — он размягчает огрубевшую кожу. Не используйте кремы с мочевиной, если есть ранки (жжет). Для интенсивного ухода на ночь: толстый слой крема + хлопковые перчатки. Утром кожа нежная, как у младенца.

Что делать, если заусенцы появляются снова и снова: проверьте уровень железа (ферритин) и витаминов B2, B6, PP. Дефицит проявляется сухостью кожи и заедами в уголках губ. Пейте достаточно воды (обезвоживание сушит кутикулу). Используйте увлажнитель воздуха в помещении зимой. При работе с бумагой (офис) заусенцы часто от постоянного трения — наносите защитный крем перед работой. Если вы грызете кожу вокруг ногтей (дерматофагия), это тревожное расстройство. Не ругайте себя, а обратитесь к психологу. Можно наносить горький лак, но это симптоматика.

Инструменты для ухода: не пользуйтесь общим маникюрным набором с другими (риск грибка, ВИЧ). Дезинфицируйте кусачки спиртом до и после использования. Храните в сухом месте. Раз в 2 месяца отдавайте на заточку (тупые инструменты травмируют). Стеклянная пилочка менее травматична, чем металлическая. Апельсиновые палочки одноразовые, не экономьте на них. Ватные диски используйте чистые. Если вы делаете маникюр в салоне, следите, чтобы мастер достал инструменты из стерилизатора при вас. Заусенцы часто заносятся из-за нестерильных инструментов.

Не ковыряйте кутикулу в стрессе. Замените привычку: вместо ковыряния — наносите масло. Носите маленькую баночку масла в сумочке. Сделайте маникюр с покрытием (гель-лак) — он мешает грызть. Если вы не можете остановиться, возможно, это обсессивно-компульсивное расстройство. Не стесняйтесь обратиться к психиатру. И помните: ухоженные руки с мягкой кутикулой выглядят аккуратнее даже без лака. Забота о руках — это ритуал самоуважения. Выделяйте 2 минуты в день на масло, и через месяц вы не узнаете свои руки.