|
|||||||||
|
|
||||||||
12.02 - 04:05
Сильный холод - серьезный стресс для больного сердца: вот как обезопасить себя| Красота
Выходить на свежий воздух и двигаться. Это важно и зимой для людей с проблемами сердца. Но сильный мороз может стать проблемной. Люди с проблемами сердца предпочитают не спешить при низких температурах во многих местах. Немецкий фонд сердца советует им избегать тяжелых физических нагрузок, таких как уборка снега. Зимой также рекомендуются упражнения, но в умеренных количествах. Например, прогулки или короткие прогулки хороши. Совет: наденьте шарф или маску на рот и нос. Так предварительно нагретый воздух попадает в дыхательные пути. В условиях сильного холода людям с сердечными заболеваниями лучше перенести свою спортивную деятельность в помещении и, например, использовать велоэргометр. Также важно, чтобы в квартире не остывал воздух. По данным фонда, отдельные исследования показали, что прохладная квартира может повысить артериальное давление и подвергнуть риску сердце. Вот почему сердечные пациенты должны поддерживать комфортное тепло в жилых помещениях. Результат: повышается артериальное давление. Сердце, которое уже получает меньше кислорода, вынуждено качать кровь, преодолевая большее сопротивление. https://www.medikforum.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Vorteile und Verwendung von Meersalz in der HautpflegeMeersalz ist für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt und hat auch großes Potenzial in der Hautpflege. Właściwości i zastosowanie soli morskiej w pielęgnacji skóryZnana ze swoich właściwości zdrowotnych sól morska ma również ogromny potencjał w pielęgnacji skóry. Benefits and uses of sea salt in skin careKnown for its health benefits, sea salt also has great potential in skin care. Польза и использование морской соли в уходе за кожейМорская соль, известная своими полезными свойствами для здоровья, также обладает большим потенциалом по уходу за кожей. Користь та використання морської солі в догляді за шкіроюМорська сіль, відома своїми корисними властивостями для здоров'я, також має великий потенціал у догляді за шкірою. |
|||||||||
|