|
|||||||||
|
|
||||||||
14.11 - 20:12
Метеоризм при менструации: как избавиться от газов в «эти дни»| Красота
Вздутие живота – спутник большинства женщин, переживающих сложный период цикла. Но есть хитрости, как не дать метеоризму испортить настроение за пару дней до начала и на протяжении всех «критических дней». Выбирать продукты, богатые белком и калием. Они не задержат воду и не заставят живот вздуваться. Это лосось, спаржа, помидоры, бананы, дыня, орехи, семена чиа. Подойдут также курица, сыр тофу. И не забывайте о мочегонных имбире, чесноке, сельдерее, арбузе.
Источник: https://news.yellmed.ru/
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Корисні продукти для нервової системи: поради дієтологаНервова система — одна з найважливіших систем організму, яка потребує особливої уваги та догляду. Sposoby na przezwyciężenie emocjonalnego objadania się: przegląd skutecznych metodObjadanie się emocjonalne to problem, z którym boryka się wiele osób w dzisiejszym świecie. Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. |
|||||||||
|