|
|||||||||
|
|
||||||||
01.11 - 16:47
Неправильный отдых: почему после выходных нет сил| Красота
Рабочие дедлайны и домашние хлопоты хотят съесть все наше время. Даже в выходные умудряемся переделать все дела, забыв об элементарном отдыхе. Недосып Нехватка сна выливается в хроническую усталость, заторможенность. Недосып мешает сконцентрироваться и дает ощущение, что вы вообще не отдыхаете. В таком состоянии сложно собраться с мыслями и сделать что-то путное. Однообразие «День сурка» давит на любого человека. Подняться рано утром, собрать всех в сад, на учебу и работу, побежать в офис, забрать детей, приготовить ужин, уложить детей. Каждодневная рутина съедает настроение и приводит к упадку сил. Отсутствие любимых дел Иногда приходится делать не то, что хочется, а что надо! Как только освобождается время, нам сразу надо к врачу, позвонить по делам, отвести в химчистку вещи и остальные надо-надо-надо. А любимые дела и хотелки отходят на потом. Это тоже очень утомляет. Если вы настроены на полноценный отдых, к нему нужно подготовиться. Оставить все дела дома. Никаких рабочих вопросов во время отдыха. Источник: https://news.yellmed.ru/
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|