|
|||||||||
|
|
||||||||
24.07 - 19:28
Развенчаны популярные мифы, мешающие похудеть| Красота
Они могут встать на пути к стройности. Есть несколько весьма популярных заблуждений о похудении, которые не только не помогают снизить вес, а даже мешают этому. Нутрициолог Надежда Пахирко рассмотрела на своей странице в Instagram топ-3 популярных мифа, которые зачастую мешают вам худеть и получить желаемый результат, передает Хроника.инфо со ссылкой на РБК.
Читайте, узнавайте правду, применяйте и худейте правильно. Рисовая мука имеет более высокую калорийность, чем пшеничная мука высшего сорта — 371 ккал против 334 ккал. МИФ 2. Буду есть маленькие порции, быстрее похудею. Если сильно занизить эту цифру, организм будет страдать от нехватки энергии и будет защищаться — снижение веса остановиться, возникнет сильный голод, тяга к мучному и сладкому, что в итоге приведет к срыву и проблемам со здоровьем. Обязательно посчитайте свою норму калорий и ешьте на 20% меньше. Это безопасно и сытно. МИФ 3. В яйцах много холестерина, с ними не похудеешь. Яйца без опасений можно включать в свой рацион на ежедневной основе.
https://hronika.info/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Niebezpieczne substancje osłabiające mechanizmy obronne organizmuW dzisiejszym świecie niestety na stan naszego zdrowia wpływa wiele czynników, w tym także jego mechanizmy ochronne Небезпечні речовини, які ослаблюють захисні сили організмуВ сучасному світі, на жаль, багато факторів може впливати на стан нашого здоров'я, включаючи його захисні механізми. Kwas: Entdecken Sie die Geheimnisse der Langlebigkeit aus einfachen ZutatenIn einer Welt, in der die Geschwindigkeit des Lebens immer schneller zunimmt und der Rhythmus des Lebens unerbittlich zu sein scheint, sind die Menschen ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, ihre Gesundheit und Langlebigkeit zu erhalten. Важливість реабілітаційного обладнання для людей з обмеженими можливостямиУ сучасному світі питання допомоги інвалідам здебільшого спрямовані на покращення їхньої якості життя та інтеграцію в суспільство. Kvass: discovering the secrets of longevity from simple ingredientsIn a world where the speed of life is rapidly gaining momentum, and the rhythm of life seems relentless, people are constantly looking for ways to maintain their health and longevity. |
|||||||||
|