|
|||||||||
|
|
||||||||
14.06 - 08:47
Женщина сбросила 92 килограмма и рассказала действенный метод похудения| Красота
Жительница Окленда, Новая Зеландия, за шесть лет смогла похудеть на 92 килограмма и рассказала о действенном методе похудения.
В 23 года Симона Андерсон весила 168 килограммов. Она питалась фастфудом и полуфабрикатами. Из-за лишнего веса ей было тяжело подниматься или спускаться по лестничному пролету. Ее желудок был сильно растянут, что она никогда не могла насытиться.
В 2014 году женина сделала операцию по шунтированию желудка, в итоге объем ее органа уменьшился. Позже она прошла операцию по удалению лишней кожи. Также Андерсон пересмотрела свои пищевые привычки и начала заниматься спортом.
«Операция не сделает за вас тяжелую работу, потому что вы должны сами действовать. Но она дает новый импульс, чтобы у вас появилась возможность действовать», — сказала она.
В результате женщина сбросила 92 килограмма. Она употребляет сбалансированную пищу и каждый день ходит на тренировки, которые включают кардионагрузки и силовые упражнения.
На завтрак Андерсон пьет смузи с овощами и ест фрукты, затем она перекусывает фруктами, орехами или вареным яйцом. Ее ланч состоит из свежего салата, спринг-роллов или кукурузных оладий, а на ужин она ест мясо с овощами или пастой.
«Я рассматриваю процесс похудения как путешествие и радуюсь каждому небольшому достижению. Это и привело меня к успеху», — сообщила Андерсон, передает сайт News.com.au. https://www.medikforum.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Wirksame Methoden zur Verwendung ätherischer Öle zur Bekämpfung von Akne im GesichtPickel im Gesicht können ein eher unangenehmes Phänomen sein, das das Aussehen und das Wohlbefinden einer Person erheblich beeinträchtigt. Effective methods of using essential oils to fight acne on the facePimples on the face can be a rather unpleasant phenomenon that significantly affects a person's appearance and well-being. Эффективные методы использования эфирных масел для борьбы с прыщами на лицеПрыщи на лице могут быть довольно неприятным явлением, что оказывает существенное влияние на внешний вид и самочувствие человека. Ефективні методи використання ефірних олій для боротьби з прищами на обличчіПрищі на обличчі можуть бути досить неприємним явищем, що суттєво впливає на зовнішній вигляд та самопочуття людини. Сухие губы: эффективные методы лечения в домашних условияхВоздух зимнего сезона часто взрывается отражающейся на нашей коже сухости, в частности на нежной коже губ. |
|||||||||
|