|
|||||||||
|
|
||||||||
20.02 - 07:28
Пророщенные грецкие орехи: эликсир молодости и защита от болезней| Красота
Если употреблять ядра в таком виде, их польза увеличится стократно. Почему пророщенные В процессе прорастания в орехах активизируются дополнительные группы полезных веществ: ферменты, антиоксиданты и полисахариды. Последние представлены клетчаткой и пептидами, которые положительно влияют на обмен веществ, работу пищеварительной системы, выводят токсины. Пророщенные грецкие орехи славятся своими восстанавливающими свойствами: при непрерывном употреблении происходит полное обновление и омоложение организма на клеточном уровне, налаживается работа нервной, иммунной и кровеносной систем, «реставрируется» костная ткань. Кроме того, в пророщенном виде грецкие орехи лучше усваиваются. Как запустить процесс прорастания Заливаем орехи водой так, чтобы они полностью покрылись. Ставим емкость на подоконник и ждем 14 дней, пока наши «молодильные семена» прорастут. Не забываем ежедневно перемешивать орехи, через день меняем воду на свежую. После 2 недель ожидания продукт готов к употреблению. Чтобы запустить систему омоложения, достаточно съедать по 3 ядрышка утром и вечером. Но не больше: в пророщенном виде грецкие орехи содержат много клетчатки, которая в больших дозах может навредить организму. Особенно это касается людей с заболеваниями поджелудочной железы. Если есть нарушения, во избежание обострения лучше выбрать другой путь «омоложения». Хранятся пророщенные орехи в той же воде либо в полиэтиленовой пленке на нижней полке холодильника не более 7 дней. Чтобы не прерывать оздоровительный процесс и не ждать «созревания» следующей порции орехов, замачивайте их через неделю после первой партии. https://news.yellmed.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Корисні продукти для нервової системи: поради дієтологаНервова система — одна з найважливіших систем організму, яка потребує особливої уваги та догляду. Sposoby na przezwyciężenie emocjonalnego objadania się: przegląd skutecznych metodObjadanie się emocjonalne to problem, z którym boryka się wiele osób w dzisiejszym świecie. Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. |
|||||||||
|