29.09 - 12:01

Диетолог посоветовал продукты для гипертоников


 

Эксперт из Германии составил перечень продуктов, которые нужно употреблять при предрасположенности к деменции, гипертонии и атеросклерозе.

Медик отметил, что пациентам, страдающим от атеросклероза, необходимо снижать уровень «плохого» холестерина, который провоцирует появление бляшек в сосудах. Помочь в этом могут миндаль, оливковое масло и авокадо.

Что касается гипертоников, то им диетолог советует пить каркаде. Давление будет понижаться, если выпивать по три чашки напитка в день на протяжении шести недель. Помимо этого людям, страдающим от повышенного артериального давления, необходимо пить свекольный сок и есть ананасы.

Для того, чтобы избежать деменции, эксперт рекомендует есть жирную морскую рыбу. Кроме того, не лишним будет добавить в рацион льняное масло, которое богато жирными кислотами омега-3.

hronika.info

Ключевые слова:
Читайте также:

Лучшие натуральные слабительные средства

Запор — очень распространенная проблема, которая возникает из-за вредных привычек, неправильного питания, приема определенных лекарственных препаратов и плохого пищеварения
Подробнее »»

Как похудеть с помощью йогатерапии

Один из главных принципов йоги – единство физической и духовной практик.
Подробнее »»

6 вещей, которые нельзя заставлять делать ребенка

Одни родители слишком добренькие, другие держат дитя в ежовых рукавицах. А где золотая середина?
Подробнее »»

Если у ребенка перелом: оказываем первую помощь без ошибок

Как отличить перелом от ушиба и что делать до приезда скорой, рассказывает травматолог-ортопед Елена Конева.
Подробнее »»

Рис может накапливать неорганический мышьяк: исследование

И это причина 50 тысяч преждевременных смертей ежегодно.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua