|
|||||||||
|
|
||||||||
29.08 - 11:21
Убрать послеродовые растяжки| Красота
а животе кожа во время беременности больше всего страдает от растяжения. Микроскопические разрывы и трещинки быстро зарубцовываются соединительной тканью. Этот вид ткани отличается не только внешне, но и по своим функциям. Восстановить кожу в местах образования соединительной ткани трудно, но возможно. Для этого следует придерживаться программы по уходу за телом, направленной специально на удаление растяжек и тонизирование организма. Это нелегко, учитывая, что после родов женщине приходится заботиться о малыше и приходить в норму после гормональных изменений во время беременности. Ниже представлены эффективные способы, как после родов убрать растяжки и восстановить чёткие контуры талии. Увлажнение восстанавливает защитную функцию Увлажнять кожу нужно сразу после очищения (душа, скрабирования). Ежедневное использование увлажняющих средств омолаживает, заживляет разрывы волокон и поддерживает выработку коллагеновых и эластиновых клеток, отвечающих за упругость и тонус. ВИДЫ МАССАЖА ОТ РАСТЯЖЕК Это улучшит циркуляцию крови, ускорит расщепление подкожных жировых отложений и стимулирует омоложение травмированных участков. Простой способ массажа: лёгкими движениями большого и указательного пальцев приподнимать кожу, перекатывая и пощипывая её.
В результате стимуляции ускоряется выработка коллагена и эластина, необходимых для строительства новых клеток на месте растяжек и шрамов. Массаж делается всегда в направлении сердца, от периферии к центру. ПИЛИНГ ДЛЯ ОБНОВЛЕНИЯ ТКАНЕЙ Для омоложения и регенерации кожи в домашних условиях рекомендуется использовать: солевой пилинг с маслами; Чем мельче абразивные частички скраба, тем лучше – растяжки на животе после родов сопровождаются дряблостью и усталостью кожи. Слишком агрессивное скрабирование нанесёт вред — появятся микротрещинки и шелушение. УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ УСКОРЯЕТ ПРОЦЕСС ВОССТАНОВЛЕНИЯ Мышцы поддерживают кожу, а значит, их укрепление поможет разгладить дряблые участки, поражённые растяжками. Кроме этого, хорошо прогретые во время физических упражнений мышцы в течение суток активно питают кожный покров через систему сосудов и капилляров, улучшая местное питание и выведение токсинов. Обязательные упражнения при борьбе с растяжками на животе — скручивания лёжа и умеренный стретчинг (потягивание мышц всего тела). ВИТАМИНЫ ДЛЯ ПИТАНИЯ КОЖИ — ИЗНУТРИ И СНАРУЖИ Растяжки после родов хорошо поддаются устранению при регулярном поступлении витамина Е (токоферола). Это естественный и очень мощный антиоксидант, который поможет восстановить любые повреждения, даже застарелые растяжки. Токоферол отлично действует в составе гелей, масел и кремов, что можно учесть при покупке косметического средства. Указанные способы прекрасно работают в комплексе, усиливая действие друг друга. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|