|
|||||||||
|
|
||||||||
27.06 - 15:02
Эта шоколадная диета позволяет похудеть за неделю| Красота
Каким должен быть рацион. Диетолог из Великобритании Майкл Мосли рассказал, как за неделю можно похудеть с помощью шоколада. По его словам, здесь работает правило пищевого «жульничества», передает Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю. Специалист привел несколько примеров питания, благодаря которым можно сбросить лишние килограммы естественным путем. Одним из них было употребление шоколада. Этот продукт диетолог называет «супер едой». В шоколаде содержится огромное количество магния и витамина В6, а данные элементы позволяют ускорить обмен веществ. С помощью данного десерта также можно не поправляться. Человек похудеет за неделю, если будет придерживаться определенной схемы. Суточный рацион необходимо сократить до 800 калорий. Лишний жир станет сжигаться за счет небольшого интервала между приемами пищи. Горький шоколад рекомендуется употреблять три раза в день, всего можно съесть 100 граммов. То есть в день необходимо 600 калорий. 200 калорий человек получает в виде кофе и чая без сахара, воды.
hronika. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|