|
|||||||||
|
|
||||||||
04.04 - 13:43
Смех способствует повышению иммунитета| Красота
К тому же он положительным образом сказывается на уровне содержания сахара в крови. В ходе исследования было доказано: после просмотра комедий у диабетиков снижается уровень сахара. Кроме того, специалисты пришли к выводу, что одна минута смеха соответствует целому курсу антистрессовой терапии, пишет mskagency.ru. В процессе смеха нагрузка на организм сначала увеличивается, затем тело расслабляется. Все это избавляет человека от физического и эмоционального напряжения. Смех способствует высвобождению эндорфинов, которые в свою очередь служат надежными защитниками от грусти и раздражения. Смех также подавляет гормоны стресса. Поэтому эксперты советуют в грустные минуты посмотреть какой-нибудь веселый фильм или вспомнить смешную историю. Любопытно, что в некоторых случаях смех даже способен выступать в роли своеобразного болеутоляющего. Специалисты также отмечают, что смех способствует очищению верхних дыхательных путей, уменьшает частоту сердцебиения, расширяет артерии, повышает иммунитет и оберегает организм от возникновения опухолей. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
The Dangers of Sugar Abuse: How Sugar Makes Us UnattractiveIn today's world, sugar abuse has become an extremely common problem. Die Gefahren des Zuckermissbrauchs: Wie Zucker uns unattraktiv machtIn der heutigen Welt ist Zuckermissbrauch zu einem äußerst häufigen Problem geworden. Niebezpieczeństwa nadużywania cukru: jak cukier czyni nas nieatrakcyjnymiW dzisiejszym świecie nadużywanie cukru stało się niezwykle powszechnym problemem. Небезпека зловживання цукром: як цукор робить нас непривабливимиУ сучасному світі зловживання цукром стало надзвичайно поширеною проблемою Przydatne pokarmy dla układu nerwowego: porady dietetykaUkład nerwowy to jeden z najważniejszych układów organizmu, który wymaga szczególnej uwagi i troski. |
|||||||||
|