26.03 - 07:41

7 фактов о морщинах, которые полезно знать 


 

По наличию или отсутствию морщин на лице судят о возрасте человека, к сожалению, преждевременное старение кожи сейчас не является редкостью.

Это семь важных фактов о морщинах.

Морщины являются часть процесса старения, избежать их невозможно. По наличию или отсутствию морщин на лице судят о возрасте человека. Преждевременное старение кожи не является редкостью, существует множество способов его предотвратить. Хороший уход за кожей и понимание собственной физиологии позволяют не сталкиваться с морщинами как можно дольше. Это самые важные факты о морщинах, их нужно знать.

Появление морщин обусловлено генетикой
Образованию морщин способствуют плохая экология, неправильное питание, солнечное излучение и стрессы, но эти причины не главные. Самую важную роль берет на себя генетика, как правило, у близких родственников одинаковое расположение морщин на лице. Если у тебя появляются такие же морщины, как у мамы, тети или бабушки, то нужно начинать с ними бороться как можно быстрее.

Генетические морщины не пройдут сами по себе.
Морщины вызывает переедание и недоедание
Если ты будешь есть слишком много или слишком мало, то повысишь вероятность появления ранних морщин. Периодические диеты для снижения веса при неправильном питании в оставшиеся периоды не помогут, колебания веса становятся причиной появления глубоких морщин на талии, груди, бедрах, шее и руках. Питание должно быть умеренным, чтобы рацион предоставлял необходимое количество питательных веществ, не больше и не меньше. При недоедании тело становится обезвоженным, страдает от дефицита питания, это отражается на состоянии кожи. Кожа теряет упругость и покрывается морщинами.

Морщины появляются из-за солнечного света
Люди, которые часто находятся на солнце, сталкиваются с проблемой раннего старения кожи гораздо чаще. Для того, чтобы обезопасить себя от избытка солнечного излучения, нужно использовать солнцезащитные средства. Защита от солнца нужна в любом возрасте и в любое время года.

Пищевые привычки имеют значение
Употребление большого количества нездоровой пищи сказывается не только на весе, но и на состоянии кожи. Вредные продукты усугубляют процессы старения. Для того, чтобы остановить образование морщин, нужно наполнить свой рацион фруктами, овощами и зеленью, не менее важно пить много воды. Алкоголь — это еще одна привычка, которая работает против молодости кожи, он вызывает обезвоживание и усиливает окислительный стресс.
Витамины работают против морщин
Рекомендация есть фрукты и овощи придумана не просто так, эти продукты рассматриваются в качестве источника витаминов для кожи. Самые ценные витамины для кожи — это А, С и Е, они присутствуют во фруктах, орехах и овощах.

Качество сна и морщины взаимосвязаны
Количество морщин на лице зависит от того, как ты спишь. Если постоянно спать на одной стороне лица, то на этой стороне морщины появятся раньше, чем на другой. Недостаток сна тоже усугубляет ситуацию, для того, чтобы как можно дольше оставаться молодым, организму нужен полноценный отдых.

Беспокойство и стресс вызывают морщины
Тревожность из-за проблем на работе или в личной жизни приводит к морщинам, причем не только на лице, но и на других частях тела. Таким образом, одно из необходимых средств против морщин — это позитивное мышление. Оставаясь счастливым, ты продлеваешь свою молодость.

https://woman.rambler.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Муж узнал про любовника. Что делать?  Об этом сообщает Рамблер. Далее: https://woman.rambler.ru/love/42339249/?utm_content=rwoman&utm_medium=read_more&utm_source=copylink

Муж застал вас с поличным, прочитал недвусмысленную переписку или узнал все от общих знакомых — в любом случае смысла скрывать связь с другим уже нет смысла.
Подробнее »»

Ученые объяснили, как стероиды влияют на мужскую потенцию

Это миф или правда, что анаболические средства снижают фертильность у мужчин и приводят к бесплодию?
Подробнее »»

Названы станции метро Киева, на которых появятся дефибрилляторы

Они появятся в 2020 году
Подробнее »»

Жареная пища увеличивает риск преждевременной смерти

Даже полезные продукты, будучи жареными, ускоряют приближение преждевременного смертельного исхода, заявляют ученые из США.
Подробнее »»

Новое мобильное приложение способно по кашлю поставить диагноз

Исследователи из австралийского Университета Квинсленда разработали мобильное приложение, которое по кашлю способно диагностировать респираторное заболевание.
Подробнее »»

Читайте также:
17.06 - 04:03

Доброе утро: как быстро убрать отеки под глазами

Признаемся, у каждой были случаи, когда мы задавали вопрос - как убрать отечность глаз с утра, особенно после бурно проведенного вечера (кто на вечеринке, а кто за просмотром нового сезона любимого сериала).
Подробнее »»

16.06 - 23:36

Отдых на природе: 5 причин, почему стоит уехать из каменных джунглей

Даже один день, проведенный на свежем воздухе вдали от города, поможет вам восстановиться.
Подробнее »»

16.06 - 22:11

Краткая информация о гепатите С

Среди органов человека есть два, которые играют очень важную роль – это сердце и печень
Подробнее »»

16.06 - 22:08

Фитнес-диета - здоровое питание плюс интенсивные тренировки

Фитнес-диета - здоровое питание плюс интенсивные тренировки
Фитнес – это не только правильное питание в сочетании с физическими нагрузками.

Подробнее »»

16.06 - 20:37

До 29 лет женщина в постели главная

По мнению ученых Йельского университета, в сексуальной жизни пары именно женщины должны быть лидерами.
Подробнее »»

16.06 - 20:07

ТОП-4 трав для астматиков

Возможно, одним из самых мучительных приступов, который может произойти с человеком, является приступ астмы
Подробнее »»

16.06 - 19:34

В Австралии ученые разработали детектор онкозаболеваний

Результаты оказались точными в 9 из 10 случаев.
Подробнее »»

16.06 - 18:05

Насколько эффективно кофейное обертывание для похудения?

Насколько эффективно кофейное обертывание для похудения?
На что только не готовы пойти женщины ради подтянутых ягодиц и стройных ножек.

Подробнее »»

16.06 - 16:35

Секреты отношений: оргазм за 3 минуты

Безусловно, если выучить наизусть абсолютно все эрогенные зоны и запомнить множество разнообразных поз, то женщину можно довести до оргазма за три минуты.
Подробнее »»

16.06 - 16:05

Магний – «минерал успокоения»

Магний является антидотом стресса, наиболее мощным минералом, способствующим релаксации. Он также улучшает качество сна. В данной статье доктор Марк Химан рассказывает нам о значимости магния
Подробнее »»

16.06 - 15:34

Малина под прицелом: необычные рецепты для здоровья и красоты

Стоит жара, вот-вот на дачах и приусадебных участках начнет созревать малина.
Подробнее »»

16.06 - 14:03

Бразильская ягода асаи - природный антиоксидант, помогающий похудеть

Не так давно на рынке средств для похудения появились препараты на основе Acai berry – плодов пальмы Асаизейро, которая растет в Бразилии.
Подробнее »»

16.06 - 12:37

Как выдержать агрессию окружающих?

Наша жизнь – это бесконечный поток постоянно сменяющихся событий и всяких раздражителей.
Подробнее »»

16.06 - 12:02

Детское питание из баночки: вред или польза для крохи?

С лозунгом «Все лучшее – детям» производители детского питания ежегодно выпускают тысячи баночек с фруктами и овощами, постоянно фантазируя над ассортиментом. Однако благие намерения накормить подрастающее поколение чем-нибудь вкусным и
Подробнее »»

16.06 - 11:30

Людям на диете нужно быть осторожнее с алкоголем

Специалисты выяснили, какие спиртные напитки противопоказаны худеющим.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...