26.03 - 07:41

7 фактов о морщинах, которые полезно знать 


 

По наличию или отсутствию морщин на лице судят о возрасте человека, к сожалению, преждевременное старение кожи сейчас не является редкостью.

Это семь важных фактов о морщинах.

Морщины являются часть процесса старения, избежать их невозможно. По наличию или отсутствию морщин на лице судят о возрасте человека. Преждевременное старение кожи не является редкостью, существует множество способов его предотвратить. Хороший уход за кожей и понимание собственной физиологии позволяют не сталкиваться с морщинами как можно дольше. Это самые важные факты о морщинах, их нужно знать.

Появление морщин обусловлено генетикой
Образованию морщин способствуют плохая экология, неправильное питание, солнечное излучение и стрессы, но эти причины не главные. Самую важную роль берет на себя генетика, как правило, у близких родственников одинаковое расположение морщин на лице. Если у тебя появляются такие же морщины, как у мамы, тети или бабушки, то нужно начинать с ними бороться как можно быстрее.

Генетические морщины не пройдут сами по себе.
Морщины вызывает переедание и недоедание
Если ты будешь есть слишком много или слишком мало, то повысишь вероятность появления ранних морщин. Периодические диеты для снижения веса при неправильном питании в оставшиеся периоды не помогут, колебания веса становятся причиной появления глубоких морщин на талии, груди, бедрах, шее и руках. Питание должно быть умеренным, чтобы рацион предоставлял необходимое количество питательных веществ, не больше и не меньше. При недоедании тело становится обезвоженным, страдает от дефицита питания, это отражается на состоянии кожи. Кожа теряет упругость и покрывается морщинами.

Морщины появляются из-за солнечного света
Люди, которые часто находятся на солнце, сталкиваются с проблемой раннего старения кожи гораздо чаще. Для того, чтобы обезопасить себя от избытка солнечного излучения, нужно использовать солнцезащитные средства. Защита от солнца нужна в любом возрасте и в любое время года.

Пищевые привычки имеют значение
Употребление большого количества нездоровой пищи сказывается не только на весе, но и на состоянии кожи. Вредные продукты усугубляют процессы старения. Для того, чтобы остановить образование морщин, нужно наполнить свой рацион фруктами, овощами и зеленью, не менее важно пить много воды. Алкоголь — это еще одна привычка, которая работает против молодости кожи, он вызывает обезвоживание и усиливает окислительный стресс.
Витамины работают против морщин
Рекомендация есть фрукты и овощи придумана не просто так, эти продукты рассматриваются в качестве источника витаминов для кожи. Самые ценные витамины для кожи — это А, С и Е, они присутствуют во фруктах, орехах и овощах.

Качество сна и морщины взаимосвязаны
Количество морщин на лице зависит от того, как ты спишь. Если постоянно спать на одной стороне лица, то на этой стороне морщины появятся раньше, чем на другой. Недостаток сна тоже усугубляет ситуацию, для того, чтобы как можно дольше оставаться молодым, организму нужен полноценный отдых.

Беспокойство и стресс вызывают морщины
Тревожность из-за проблем на работе или в личной жизни приводит к морщинам, причем не только на лице, но и на других частях тела. Таким образом, одно из необходимых средств против морщин — это позитивное мышление. Оставаясь счастливым, ты продлеваешь свою молодость.

https://woman.rambler.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Локон страсти: как ухаживать за вьющимися волосами

Роскошные кудри – предмет зависти и мечтаний для многих девушек с прямыми волосами, впрочем, они не в курсе, что уход за ними требуется гораздо более тщательный и системный.
Подробнее »»

Яичница с помидорами на сливочном масле

Классический рецепт завтрака с яйцами.
Подробнее »»

Как справиться со стрессом за 10 минут

Все мы время от времени (возможно, ежедневно) подвергаемся стрессу. Проблемы на работе, с начальником, свекровью, деньгами, здоровьем – список может продолжаться бесконечно.
Подробнее »»

Кофе помогает достичь лучших спортивных результатов

Выяснилось, что кофе полезен тем, кто занимается спортом. Он повышает эффективность тренировок и помогает улучшить спортивные результаты на 2%-16%.
Подробнее »»

Принц Гарри и Меган Маркл побили мировой рекорд в Instagram

Аккаунт sussexroyal установила рекорд почти за 6 часов
Подробнее »»

Читайте также:
21.04 - 20:26

Какая одежда говорит, что у вас нет вкуса

Сыграть злую шутку с любой женщиной может даже ее любимая кофточка. Внимательно пересмотрите свой гардероб, возможно, где-то в его недрах притаились ваши настоящие враги.
Подробнее »»

21.04 - 20:06

Продажи смарт-динамиков бьют рекорды

IDC сообщает о том, что на европейском рынке устройств для «умного» дома наблюдается значительный рост
Подробнее »»

21.04 - 18:02

Дизайнеры рассказали о топовых принтах, которые будут модные в этом сезоне

В 2019 году, на пике популярности будут яркие и неординарные принты
Подробнее »»

21.04 - 17:32

Польза от тренировок сохраняется и через 10 лет

Преимущества регулярных физических нагрузок могут сохраняться дольше, чем многим кажется.
Подробнее »»

21.04 - 16:22

Гид по самым модным джинсам: 6 главных моделей этого года

Мода на джинсы меняется стремительно: кажется, еще недавно фэшиониста щеголяли в соблазнительных скинни с заниженной талией — и вот уже это стало моветоном, а на смену чересчур облегающему низу из денима пришли свободные фасоны вроде mom.
Подробнее »»

21.04 - 16:04

Forbes назвал самых богатых музыкантов

Десятку замыкает Мерайя Кэри, состояние которой оценивается в $535 млн. Композиции в исполнении певицы, диапазон голоса которой составляет 5 октав, неоднократно занимали первые строчки мировых чартов. Немалый доход принесли и съемки в фильмах.
Подробнее »»

21.04 - 15:31

Отказ от завтрака повышает риск смерти от инфаркта

Пропускающие завтраки и принимающие ужин в позднее время люди в 5 раз чаще умирают при инфарктах. К такому выводу пришли исследователи из Бразилии.
Подробнее »»

21.04 - 14:08

Супрун рассказала, как быть здоровым

По ее словам, в первую очередь необходимо придерживаться правильного режима питания и есть здоровую пищу.
Подробнее »»

21.04 - 12:33

Процедуры, которые «убьют» волосы 

Далеко не все салонные процедуры оздоравливает волосы
Подробнее »»

21.04 - 12:02

Названа главная опасность полетов в космос

Ученые собирали образцы крови астронавтов
Подробнее »»

21.04 - 11:39

Как диагностировать рак поджелудочной железы?

Активизация сигнального белка LIF, производимого звездчатыми клетками поджелудочной железы, может быть маркером рака поджелудочной железы – одного из самых трудных для врачей-диагностов.
Подробнее »»

21.04 - 10:04

В Антарктиде обнаружен уникальный вулкан

Международная команда климатологов в рамках исследования эффекта глобального потепления на льды Антарктиды сделали неожиданное открытие
Подробнее »»

21.04 - 08:31

Какие факторы влияют на стройность 

Не секрет, что мы все хотим оставаться стройными, а лишний вес влияет не столько на внешний вид, сколько на здоровье нашего организма.
Подробнее »»

21.04 - 08:05

Ученые обнаружили еще одно сходство между людьми и крысами

Исследователи выяснили, что крысы могут сопереживать друг другу так же, как и люди, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на realist.online
Подробнее »»

21.04 - 07:27

Продукты, которые защищают от инфаркта

Ежедневное употребление сыра уменьшает вероятность возникновения инфаркта, свидетельствуют результаты исследования.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...