22.07 - 16:01

Начни сегодня: 4 шага помогут вернуть здоровье волосам


 

После осветления, окрашивания, ламинирования и завивок, да и просто после недели на море, большинство из нас задает себе один и тот же вопрос: как вернуть здоровье волосам. Не только химическое воздействие портит структуру волос, но и жара, повышенная и пониженная влажность воздуха, солнечные лучи, морская вода, хлорированная вода бассейна и еще масса других факторов. Поэтому летом у всех портятся волосы, становятся более тусклыми и безжизненными.

Хорошая новость! Мы знаем, как восстановить здоровье волос без специальных салонных процедур и кератиновой терапии для локонов.

Все просто: следуй этим 4 советам, и твои волосы будут густыми, сильными, блестящими и здоровыми.

Витамины
Летом ты можешь не принимать специальные добавки, а есть больше свежих фруктов и овощей, которые содержат антиоксиданты. Также стоит добавить в рацион продукты, богатые особыми витаминами. Самыми полезными для волос являются витамин А и, конечно, витамины группы В, которые помогают укрепить корни волос. И витамин А, и витамины В есть в таких продуктах, как: яйца, печень, жирная рыба, морковь, оливковое масло.

Массаж и эксфолиация
Как бы странно это не звучало, но, чтобы волосы начали расти быстрее и появились новые волоски, нужно потерять старые, нездоровые. Так что, да, контролируемое выпадение полезно. Как контролировать этот процесс, чтобы вернуть здоровье волосам? Очень легко: скрабируй кожу головы и регулярно делай массаж. Эксфолиация спецсредствами или же обычным кофе (который может быть даже полезнее) удаляет со скальпа все отмершие клетки, которые блокируют развитие новых волосяных луковиц. Кроме того, скрабы на основе кислот или кофеина усиливают приток крови к коже головы, укрепляя корни и ускоряя рост волос.

Массаж, в свою очередь, также усиливает приток крови к коже головы, а еще усиливает впитывание ею полезных веществ из масок, сывороток и прочих лечебных средств.

Как сделать массаж головы дома:

Наклони голову вперед и опусти вниз.
Разогрей кожу затылка шеи пальцами рук, стимулируя приток крови в эту область. Делай круговые движения от шеи к затылку.
Затем продолжай массировать от затылка к линии роста волос у лба для улучшения кровообращения.
Пройдись по боковым зонам головы.
Расчеши волосы массажной щеткой, все еще держа голову опущенную вниз. То есть, чеши от затылка вперед через макушку, это также будет стимулировать кровообращение.
Защита
Жара и солнечные лучи - враг волос. Но теперь есть много средств с защитой от солнца, которые ты можешь использовать для волос при ежедневной укладке. Попробуй средства не только с SPF, но и с термозащитой, они помогут защитить структуру волос от разрушения высокими температурами, будь это невыносимая жара или стайлинговые инструменты.

Кроме того, избегай мытья головы чрезмерно горячей водой, так как она повреждает корни. Вместо этого чередуй теплую и прохладную воду при мытье волос - это будет стимулировать циркуляцию крови. Всегда ополаскивай волосы после мытья холодной водой, это "запечатает" чешуйки и придаст локонам дополнительный блеск.

Увлажнение
Ты увлажняешь кожу, верно? Ну, твои волосы также нуждаются во влаге. Летом выбирай средства для ослабленных волос, которые богаты питательными веществами. Среди лучших питательных ингредиентов можно выделить масло арганы, Ши, кокосовое масло, а также кератин и многие экстракты растений, например, алоэ. Домашние маски для укрепления волос тоже не будут лишними.

cosmo.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Цветы в домашнем интерьере - радость каждого дня

Дом. Это не просто адрес прописки, или место проживания. Это особое место, возвращаться в которое хочется всегда
Подробнее »»

Самые полезные напитки для здоровья сердца

Сердце нужно поддерживать в хорошем состоянии, ведь от его здоровья зависит функционирование всех остальных органов. На его состояние могут повлиять многие факторы, особенно питание.
Подробнее »»

До и после: Мелания Трамп теперь блондинка

Первая леди США, Мелания Трамп, известна своим утонченным стилем, впрочем, иногда даже она совершает серьезные фэшн-ошибки (вспомнить хотя бы историю с курткой и надписью «I don’t care»).
Подробнее »»

Ученые нашли легкий способ избавиться от жира на животе

Как утверждают специалисты, при регулярном употреблении растворимая клетчатка может снизить уровень висцерального жира на 3,7% за пять лет.
Подробнее »»

Как защититься от альфонса

Потеряв голову от любви, не потеряйте свое имущество! Не редки случаи, когда мы встречаем человека и наивно полагаем, что нам его послала судьба, и что именно с ним нам предстоит прожить долгие годы.
Подробнее »»

Читайте также:
15.12 - 08:39

Кофе может тормозить старение мозга

Исследование американских ученых из Ратгерского университета показало, что, благодаря содержащимся в составе кофе веществам, с его помощью можно затормозить старение мозга.
Подробнее »»

15.12 - 08:08

Новость дня: в Украину заходит новый лоукостер

Хорошие новости для путешественников - о выходе на украинский рынок авиаперевозок сообщил новый лоукостер Laudamotion.
Подробнее »»

15.12 - 06:31

Учёные: ожирение является одной из основных причин развития рака

Многие учёные не сомневаются, что ожирение негативно влияет на человеческий организм.
Подробнее »»

15.12 - 06:02

Стиральная машина: МОЖНО и НЕЛЬЗЯ

Автоматическая стиральная машина давно стала обязательным атрибутом каждого дома. Сегодня – это уже не роскошь, а жизненная необходимость, потому что трудолюбивая помощница не только качественно отстирывает грязное бельё, но и отлично экономит наше
Подробнее »»

15.12 - 04:37

3 сухофрукта, которые полезно есть зимой

Сухофрукты – это великолепный источник белков, витаминов, минералов и клетчатки. Все эти нутриенты способствует укреплению иммунитета и приносят огромную пользу в поддержании здоровья зимой.
Подробнее »»

15.12 - 04:02

Плоский живот за неделю: топ-5 советов, которые работают

Ты часто пропускала свои занятия в спортзале из-за своего плотного графика (или простой лени), и вдруг ты понимаешь, что скоро Новый год. Естественно, в праздники тебе хочется выглядеть лучше всех в красивом платье или костюме. Так или иначе, тебе стоит у
Подробнее »»

14.12 - 23:39

Исследование генетических причин акне дает надежду на новые подходы в лечении

Понимание генетики развития акне поможет не только вылечить кожу, но и предотвратить образование на ней рубцов.
Подробнее »»

14.12 - 23:02

5 Знаков Зодиака которые с возрастом становятся красивее и умнее

Есть женщины, для которых время не только замедлило свой бег, а словно бы повернуло вспять. С годами они только хорошеют.
Подробнее »»

14.12 - 22:35

Как менялись эталоны мужской красоты 

Эталоны мужской красоты, как показывает жизнь, настолько же непостоянны, как и всё в этом мире.
Подробнее »»

14.12 - 22:03

Фасоль и другие бобовые: советы по приготовлению

Рекомендации составлены группой специалистов клиники «Мэйо» (США, Миннесота)
Подробнее »»

14.12 - 21:36

Названы 5 ошибок, которые портят аппетит ребенка

Немногие дети могут похвастаться завидным аппетитом, но иногда виной этому являются их родители.
Подробнее »»

14.12 - 21:09

Названа лучшая страна для любителей приключений

В Чили есть буквально все: и горы, и реки, и пустыни, и кратеры.
Подробнее »»

14.12 - 20:31

Рождественский пост 2018-2019: три рецепта овощной икры

Икра из овощей станет отличным завтраком во время поста.
Подробнее »»

14.12 - 20:07

Американские ученые представили технологию, которая изменит современную энергетику

Очередную концепцию системы хранения электроэнергии подготовили ученые Массачусетского технологического института (MIT) и назвали её «солнце в коробке» (sun in a box).
Подробнее »»

14.12 - 19:26

Почерк поможет определить личностные черты и темперамент человека

Графологи утверждают, что могут определить по почерку характер человека, его эмоциональное состояние в момент письма, пол, возраст, привычки, склонность к наркомании и другие вещи, о которых пишущий может не подозревать.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...