22.07 - 16:01

Начни сегодня: 4 шага помогут вернуть здоровье волосам


 

После осветления, окрашивания, ламинирования и завивок, да и просто после недели на море, большинство из нас задает себе один и тот же вопрос: как вернуть здоровье волосам. Не только химическое воздействие портит структуру волос, но и жара, повышенная и пониженная влажность воздуха, солнечные лучи, морская вода, хлорированная вода бассейна и еще масса других факторов. Поэтому летом у всех портятся волосы, становятся более тусклыми и безжизненными.

Хорошая новость! Мы знаем, как восстановить здоровье волос без специальных салонных процедур и кератиновой терапии для локонов.

Все просто: следуй этим 4 советам, и твои волосы будут густыми, сильными, блестящими и здоровыми.

Витамины
Летом ты можешь не принимать специальные добавки, а есть больше свежих фруктов и овощей, которые содержат антиоксиданты. Также стоит добавить в рацион продукты, богатые особыми витаминами. Самыми полезными для волос являются витамин А и, конечно, витамины группы В, которые помогают укрепить корни волос. И витамин А, и витамины В есть в таких продуктах, как: яйца, печень, жирная рыба, морковь, оливковое масло.

Массаж и эксфолиация
Как бы странно это не звучало, но, чтобы волосы начали расти быстрее и появились новые волоски, нужно потерять старые, нездоровые. Так что, да, контролируемое выпадение полезно. Как контролировать этот процесс, чтобы вернуть здоровье волосам? Очень легко: скрабируй кожу головы и регулярно делай массаж. Эксфолиация спецсредствами или же обычным кофе (который может быть даже полезнее) удаляет со скальпа все отмершие клетки, которые блокируют развитие новых волосяных луковиц. Кроме того, скрабы на основе кислот или кофеина усиливают приток крови к коже головы, укрепляя корни и ускоряя рост волос.

Массаж, в свою очередь, также усиливает приток крови к коже головы, а еще усиливает впитывание ею полезных веществ из масок, сывороток и прочих лечебных средств.

Как сделать массаж головы дома:

Наклони голову вперед и опусти вниз.
Разогрей кожу затылка шеи пальцами рук, стимулируя приток крови в эту область. Делай круговые движения от шеи к затылку.
Затем продолжай массировать от затылка к линии роста волос у лба для улучшения кровообращения.
Пройдись по боковым зонам головы.
Расчеши волосы массажной щеткой, все еще держа голову опущенную вниз. То есть, чеши от затылка вперед через макушку, это также будет стимулировать кровообращение.
Защита
Жара и солнечные лучи - враг волос. Но теперь есть много средств с защитой от солнца, которые ты можешь использовать для волос при ежедневной укладке. Попробуй средства не только с SPF, но и с термозащитой, они помогут защитить структуру волос от разрушения высокими температурами, будь это невыносимая жара или стайлинговые инструменты.

Кроме того, избегай мытья головы чрезмерно горячей водой, так как она повреждает корни. Вместо этого чередуй теплую и прохладную воду при мытье волос - это будет стимулировать циркуляцию крови. Всегда ополаскивай волосы после мытья холодной водой, это "запечатает" чешуйки и придаст локонам дополнительный блеск.

Увлажнение
Ты увлажняешь кожу, верно? Ну, твои волосы также нуждаются во влаге. Летом выбирай средства для ослабленных волос, которые богаты питательными веществами. Среди лучших питательных ингредиентов можно выделить масло арганы, Ши, кокосовое масло, а также кератин и многие экстракты растений, например, алоэ. Домашние маски для укрепления волос тоже не будут лишними.

cosmo.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Одножильный медный кабель: характеристики, применение

Если требуется подключить осветительный, электрический прибор в быту или стационарное оборудование на производстве, проложить силовую линию, обеспечить передачу высокочастотного сигнала, используется медный одножильный
Подробнее »»

Врачи сообщили об опасности нехирургической ринопластики

В стремлении выглядеть обворожительно и привлекательно многие решаются на радикальные меры.
Подробнее »»

«Суперцветение» в США показали из космоса

Зрелищные снимки демонстрируют холмы, усеянные оранжевыми маками.
Подробнее »»

Ученые восстановят древнюю настольную игру благодаря найденным в гробнице правилам

Китайским археологам удалось приблизиться к возрождению настольной игры, считавшейся безвозвратно потерянной около тысячи лет назад.
Подробнее »»

Две популяции пум в США могут вымереть в течение 50 лет

Вымирание может быть связано с низким генетическим разнообразием.
Подробнее »»

Читайте также:
24.03 - 16:22

Медики назвали главные причины провалов в памяти

Исследованием вопроса о том, что именно вызывает провалы в памяти, или внезапную амнезию, занимались ученые из Йельского университета. Результаты их работы изложены в публикации журнале Neurocritical Care.
Подробнее »»

24.03 - 16:04

Из-за таяния льда на Эвересте открываются тела погибших альпинистов

С момента первой попытки покорить гору погибло 300 человек.
Подробнее »»

24.03 - 15:39

Ученые доказали, что тяжелый умственный труд у женщин способствует развитию диабета

Специалисты выяснили, что благодаря регулярным нагрузкам представительницы слабого пола более подвержены риску развития диабета, чем те, которые этой нагрузки не получают.
Подробнее »»

24.03 - 14:05

Дело в цвете: 5 модных оттенков, которые нужно примерить этой весной

Весна придет быстрее, если ты прямо сейчас добавишь красок в свой гардероб! Помимо ультрамодного бежевого, который появился почти во всех топовых коллекциях сезона, советуем “поиграть” и с более яркими цветами.
Подробнее »»

24.03 - 12:25

Эксперты назвали орех, который тормозит старение мозга

Исследование, проведенное в Китае, показало, что употребление арахиса может быть очень полезным для людей в возрасте от 55 лет и старше.
Подробнее »»

24.03 - 12:01

Как убрать носогубные складки без помощи хирурга: топ-3 упражнения

В определенном возрасте или при определенном образе жизни каждая девушка начинает интересоваться вопросом, как убрать носогубные складки.
Подробнее »»

24.03 - 11:36

Ученые узнали, что анестетик стирает неприятные воспоминания

Результаты удалось получить ученым из Нидерландов и Испании, статью соответствующего содержания можно посмотреть в научном журнале Science Advances.
Подробнее »»

24.03 - 10:08

Все не так, как кажется: названа истинная причина того, почему Меган и Гарри покидают Кенсингтонский дворец

Несмотря на то, что во время совместных выходов Меган Маркл и Кейт Миддлтон постоянно демонстрируют теплые взаимоотношения, публика все равно уверена, что на самом деле между ними не все так гладко.
Подробнее »»

24.03 - 08:21

Врачи назвали опасность лекарств от изжоги

Ученые из Университета Баффало в США выступили с заявлением о том, что лекарства от изжоги, сокращающие производство желудочного сока, увеличивают риск развития почечной недостаточности и хронической почечной болезни.
Подробнее »»

24.03 - 08:06

Время и Стекло выпустили клип на украиноязычную песню

Популярная группа "Время и Стекло" выпустила черно-белый клип на свою первую украиноязычную песню "Дим".
Подробнее »»

24.03 - 07:34

Ученые раскрыли тайну уюта при комнатной температуре

Американскими учеными разгадана тайна комфортной для человека комнатной температуры.
Подробнее »»

24.03 - 06:02

Тренд на натуральность: самые модные украшения весны и лета 2019

Весной всегда обостряется желание пробовать новое, экспериментировать и всячески себя украшать. В списке must-do: новая стрижка, обновление гардероба и избавление от всего лишнего.
Подробнее »»

24.03 - 05:06

Ученые нашли простой секрет счастливых отношений

Любители обнимашек, возрадуйтесь! Оказывается, что пары, которые спят, тесно прижавшись друг к другу, гораздо более счастливы в отношениях нежели те, кто этого не делает.
Подробнее »»

24.03 - 04:24

Продукты, которые могут спровоцировать неприятный запах изо рта

Часто несвежее дыхание связано с нарушениями в работе организма, но иногда виноват и рацион.
Подробнее »»

24.03 - 04:18

Эксперты назвали главные различия между двумя полушариями мозга

Нейробиологи отмечают, что полушария мозга имеют разные функции, но дополняют друг друга.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...