|
|||||||||
|
|
||||||||
13.03 - 18:16
Гаряча ванна допомагає схуднути не гірше прогулянки, – вчені| Красота
До такого неочікуваного висновку прийшли науковці з університету Лафборо, які виявили, що за один прийом гарячої ванни можна втратити стільки ж калорій, як на 30-хвилинній прогулянці. Про це повідомляють на The Daily Mail. У дослідженні взяло участь 14 осіб, які, приймаючи ванну, втратили близько 130 калорій. Тобто таку кількість калорій можна "спалити" у 30-хвилинній пішій прогулянці. Температура води при цьому становила приблизно 40 градусів, а час прийняття ванни – 60 хвилин. В дослідженні взяли участь як жінки, так і чоловіки. Читайте також: Гаряча ванна перед сном: 5 причин, чому вона така корисна взимку На думку науковців, такий неймовірний ефект досягається за рахунок підвищення температури тіла під час розслаблюючої процедури. Що також цікаво, під час прийняття ванни знижується і рівень цукру в крові – приблизно на 10%.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|