.jpeg)
Зима... Мороз и солнце - день чудесный... Однако оказывается, что свежий зимний воздух, отсутствие солнышка и витаминов не самым лучшим образом отражаются на состоянии организма. Каждую зиму мы испытываем настоящий стресс. Справится с зимним авитаминозом, и остаться красивой и молодой, вам помогут секреты вековой мудрости - рецепты народной медицины.
В принципе, кожа любой городской жительницы подвергается стрессу в течение всего года. Плохая экология, неправильное питание и вредные привычки, нервный ритм жизни, пребывание в помещениях с сухим воздухом - все это отражается на нашей красоте и буквально "написано" у нас на лице. Зимой к этому "набору" добавляется еще и холод, ветер, резкие перепады температуры между улицей и помещением и, конечно же, дефицит витаминов, минералов и микроэлементов.
Главная зимняя проблема - дефицит влаги и питательных веществ. Причем он отражается на состоянии кожи не только в данный момент, но и в будущем. Естественная водно-липидная мантия защищает кожу, ее повреждение приводит к тому, что зимой кожа страдает особенно сильно.
При выходе из помещения на улицу коже лица иной раз приходится приспосабливаться к смене температур в 40 градусов. При большой разнице температур между кожей и воздухом кожа вначале активно отдает тепло и воду из верхних слоев, а затем интенсивность энергообмена падает, сосуды кожи сужаются, влага уходит в более глубокие слои, обмен веществ замедляется и ухудшается питание клеток. Происходит резкое обезвоживание кожи и изменение тонуса сосудов. Многие мелкие и поверхностно расположенные сосуды могут не выдержать такой тренировки и становятся визуально заметны, появляется капиллярная сеточка - купероз. Сильный ветер как бы "выбивает" из кожи молекулы воды и вызывает дополнительное ее испарение. Завершают атаку кондиционеры, усугубляя высушивание кожи. Кожа становится бледной, вялой, сухой, затем появляется шелушение или раздражение. На ее поверхности могут активизироваться микроорганизмы, которые в норме сдерживались факторами местной иммунной защиты. Кроме того, наш организм страдает от зимнего авитаминоза, нехватки незаменимых жирных кислот, возможны проявления вегето-сосудистой дистонии. В совокупности все эти факторы ослабляют здоровье и, в частности, прочность кожи. Вот почему основная цель зимних процедур для кожи - правильная адаптация кожного покрова к зимнему холоду, его интенсивная регенерация, насыщение кожи витаминами и питательными веществами, а также борьба со свободными радикалами и повышение кожного иммунитета. Какие природные средства можно использовать зимой, в отсутствие осенне-летнего изобилия овощей и фруктов, вам подскажут секреты народной медицины.
nedug.ru
Ключевые слова:
