17.10 - 11:37

7 вещей в 20 лет, которые защитят от морщин после 40


 

Возрастные морщины являются неизбежным следствием старения, но время их появления на лице и степень выраженности находятся под контролем человека. Эксперты-косметологи назвали 7 вещей, которые нужно делать после 20, чтобы избежать появления глубоких морщин после 40 лет.
Необходимо наносить солнцезащитный крем на лицо и тело всякий раз, когда вы выходите на улицу в солнечную погоду. Многие молодые люди мечтают обрести ровный шоколадный загар, который подчеркнет их привлекательность. Но чем чаще вы будете повреждать кожу солнечными лучами, тем быстрее она покроется возрастными морщинами. Не стоит об этом забывать.
Хотя бы несколько минут в день посвящайте легким физическим нагрузкам. Вы не понимаете, как это может предотвратить морщины? Дело в том, что нагрузки усиливают кровообращение, которое питает лицо полезными веществами и омолаживает его. Долгосрочное воздействие физических нагрузок не дает коже лица покрываться морщинами раньше времени.
И еще одна рекомендация, связанная с солнцем, — проводите меньше времени на улице. Если работа требует, чтобы вы часто выходили из помещения, то защищайтесь от ущерба, который коже может нанести солнце. Носите шарф и головные уборы, а в солнечную погоду лучше не выходить на улицу с 10 утра до 4 часов дня. Помните о том, что повреждения кожи от солнца являются основной причиной преждевременных возрастных морщин у женщин.
Пейте больше воды, поскольку она вымывает токсины из организма и сохраняет увлажнение. Вода помогает коже получать необходимую влажность. Обезвоженность провоцирует ранние морщины, что было доказано исследованиями. Если вы не любите воду, налегайте на фруктовые соки, кокосовую воды и тому подобные напитки.
Употребляйте как можно больше продуктов питания и напитков с витамином C. Каждый день необходимо получать не менее 1000 мг цитрусовых. Это поможет насытить кожу антиоксидантами, предотвращающими преждевременное старение.
С особым вниманием относитесь к выбору продуктов по уходу за кожей. Помимо очистителей и увлажнителей используйте сыворотки, богатые витамином C, поскольку они питают кожу и обеспечивают профилактику возрастных морщин.
Здоровый продолжительный сон — одно из самых главных условий защиты от возрастных морщин. Спите каждую ночь не менее 8 часов, это принесет максимальную пользу. Продолжительный сон также позволит избавиться от темных кругов под глазами.


Medikforum

Ключевые слова:
Читайте также:

Топ-10 лучших ресторанов мира

Ежегодный международный рейтинг The Worldʼs 50 Best Restaurants определил 50 лучших ресторанов по всему миру.
Подробнее »»

5 шокирующих фактов о клубнике 

В погоне за новомодными заморскими препаратами от похудения, нестарения, для хорошего настроения люди часто готовы отдавать немыслимые деньги, чтобы убедиться, что в большинстве случаев их просто «надули» — продемонстрировали очередной способ «честного от
Подробнее »»

Невероятно легкий десерт - пирог с красной смородиной и безе

Этот легкий французский десерт - пирог с красной смородиной и безе - можно готовить не только с этой ягодой, но и с любыми другими сезонными фруктами и ягодами.
Подробнее »»

Чечевица полезна для диабетиков и гипертоников

К такому выводу пришли сотрудники Гуэлфского университета.
Подробнее »»

Приворотное зелье: новые ароматы, которые сведут с ума любого мужчину

Сегодня  предлагаем познакомиться с новыми женскими парфюмами, каждый из которых подобен мощному афродизиаку.
Подробнее »»

Читайте также:
22.06 - 20:38

Жара и острая пища помогают похудеть

Температура воздуха и острая пища приводят к быстрому похудению.
Подробнее »»

22.06 - 20:04

Как убрать жир с ягодиц?

Ягодичный мостик - самое эффективное упражнения
Подробнее »»

22.06 - 19:35

Сколько часов необходимо спать женщинам

Ученые из Университета штата Северная Каролина утверждают: долгий сон может крайне негативно сказываться на состоянии женского мозга.
Подробнее »»

22.06 - 19:09

5 полезных углеводов, от которых нельзя отказываться

На любой диете нельзя полностью отказываться от углеводов, ведь несбалансированное питание только навредит процессу потери лишнего веса и не принесет пользы.
Подробнее »»

22.06 - 18:35

Что делать, если ваш ребенок оказался левшой: правила воспитания и обучения

Мозг левшей работает совсем не так, как у обычных деток. Врачи рассказали все о развитии особенных детей.
Подробнее »»

22.06 - 18:06

Питательная маска для волос: топ-3 рецепта на лето

В жаркий сезон нужно особо тщательно следить за здоровьем своих локонов. Помимо шампуня и бальзама в твоем уходе за волосами обязательно должны быть солнцезащитные средства, косметика с термозащитой и маски
Подробнее »»

22.06 - 17:42

Простой ответ на вопрос, что такое хостинг

Любой сайт – это файлы, текстовая информация, различные данные, картинки, фотографии, графика, мультимедийный контент
Подробнее »»

22.06 - 17:22

8 пищевых привычек, которые стоит взять у греков

Полезные пищевые привычки — залог здоровья и долголетия.
Подробнее »»

22.06 - 17:09

Бесплатно или бесценно: что нужно знать о стажировке

Если у тебя есть мечта и ты четко знаешь, чем хочешь заниматься в жизни, действуй по принципу: вижу цель — не вижу препятствий.
Подробнее »»

22.06 - 16:36

Польза от бананов кардинально меняется вместе с их цветом

Самая высокая диетическая ценность у зеленых бананов.
Подробнее »»

22.06 - 16:06

Делай это каждый день, и ты станешь магнитом для мужчин

Мы не устаем поражаться новым и новым исследованиям неугомонных британских и американских сексологов, которые трудятся в поте лица, чтобы каждая из нас могла почувствовать себя самой желанной и привлекательной. Так, например, в ходе исследования, проведен
Подробнее »»

22.06 - 15:37

7 способов избавиться от волосков над губой

Пушок над верхней губой есть абсолютно у всех.
Подробнее »»

22.06 - 15:02

Что парни ВСЕГДА замечают в тебе во время секса?

Твоя инициатива
Подробнее »»

22.06 - 14:30

Сочетания продуктов, которые действительно опасны

Многие сочетания продуктов настолько привычны, что продукты даже сложно представить по отдельности.
Подробнее »»

22.06 - 14:08

Как приготовить абрикосовое варенье: экзотические рецепты

Треть лета уже прошла, но печалиться некогда, ведь нужно делать заготовки на зиму. Сейчас начинается сезон солнечных плодов - абрикосов.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...