17.05 - 07:56

Как избавиться от морщин: ТОП-10 плохих привычек, от которых следует отказаться


 

Нет ничего криминального в том, чтобы менять постельное белье раз в неделю, но вот ваша наволочка может быть источником опасности — на ней скапливается больше всего бактерий

Желание сохранить молодость подольше присуще каждой женщине, но далеко не всем это удается. И совсем не обязательно бежать к пластическому хирургу, чтобы от них избавиться. Достаточно пересмотреть свои привычки и таким образом замедлить процесс старения.

Иногда даже незначительные изменения способны пойти на пользу. Сайт Домашний очаг собрал ТОП-10 самых распространенных привычек, которые могут вызывать появление морщин.

Игнорируете кремы с spf-защитой

Эта проблема летом актуальна особенно. О том, что активные солнечные лучи вызывают преждевременное старение, твердят, кажется, из каждого утюга, но почему-то многие продолжают игнорировать использование крема с SPF-защитой.

Он нужен вам не только во время пляжного отдыха, но и каждый день, даже когда вы просто идете на работу. Измените своей привычке пользоваться круглый год одним и тем же любимым кремом — летом вашей коже обязательно нужен SPF.

Обожаете жвачку

Свежее дыхание – это хорошо, но если у вас есть привычка постоянно жевать жвачку, то вы оказываетесь в зоне риска. Бесконечные движения челюстью со временем могут стать причиной раннего появления носогубных складок и морщин вокруг рта.

Здесь все просто: если вы часто хмурите лоб, то на нем появляются морщины, если вы постоянно жуете — то кожа в области рта тоже растягивается. Поэтому лучше замените жвачку на мятные пастилки или леденцы.

Излишняя любовь к очищению

Разумеется, нет ничего плохого в том, чтобы следить за чистотой своей кожи, особенно если она склонна к жирности и появлению акне. Но фанатки очищения, всевозможных скрабов, пилингов и щеточек для умывания зачастую переходят грань дозволенного.

Если вы пользуетесь скрабом больше, чем 2 раза в неделю и постоянно протираете лицо тоником или лосьоном, самое время прекратить это делать.

Косметическими средствами вы нарушаете естественную среду и рh своей кожи. В итоге снижаются ее иммунитет и сопротивляемость. Более того, вы сами не замечаете, как пересушиваете лицо — а это причина номер один, когда дело касается появления морщин.

Утреннее умывание с очищающим средством

Это продолжение предыдущего пункта. Да, на ночь совершенно нормально умыться с очищающим средством и протереть лицо мицеллярной водой, но зачем вам это после сна?

Утром достаточно просто сполоснуть лицо простой водой комнатной температуры и воспользоваться косметическим льдом.

Слишком редко меняете наволочку

Нет ничего криминального в том, чтобы менять постельное белье раз в неделю, но вот ваша наволочка может быть источником опасности — на ней скапливается больше всего бактерий, и это еще полбеды. Лак для волос, любое другое средство для укладки — все это оседает на наволочке во время сна, а значит, оказывается на вашем лице. А химические элементы влияют на кожу и вызывают старение. Обзаведитесь полезной привычкой — меняй наволочку каждые 2−3 дня.

Не высыпаетесь

Нехватка сна может стать причиной массы проблем, о которых вы даже не догадываетесь. И одна из них — преждевременное старение. Дело в том, что когда вам не хватает сна, организм просто не успевает восстанавливаться — это касается и клеток кожи.

Если хотите выглядеть сногсшибательно после 50 лет, забудьте про полуночные бдения — ночью красавицы должны спать.

Спите в неправильной позе

Еще одна причина преждевременного старения, связанная со сном, — неправильная поза. Многие из нас обожают спать на животе, вдавив щеку в подушку, а теперь представьте — на несколько часов нарушается нормальное кровообращение, а кожа находится в "сдавленном" состоянии.

Чтобы минимизировать риски, приучите себя спать на боку или на спине — полезно не только для кожи, но и сердечно-сосудистой системы.

Выдавливаете прыщики

Проблема не только в том, что вы рискуете занести инфекцию, но и в том, что во время выдавливания вы сжимаете и травмируете кожу. Потом на этом месте может остаться рубец или даже мелкая морщинка.

Не используете увлажнитель воздуха

Если у вас дома слишком жарко и сухо, кожа обязательно на это откликнется. Увлажнитель воздуха — действительно очень важный прибор, который вам все-таки стоит приобрести.

Вы курите

Курение и желание продлить молодость несовместимы. Кстати, на вашей пачке об этом тоже написано.

segodnya.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Арбузы и виноград лечат мужчин от бесплодия

Ликопен, вещество, содержащееся в арбузах, винограде и томатах, помогает при мужском бесплодии. Это открытие было сделано индийскими учеными, которые отобрали для эксперимента группу мужчин и испытали на них целебное свойство ликопена.
Подробнее »»

Холодный чай вреден для почек

Этот популярный напиток в летнее время имеет высокую концентрацию оксалата - основного химического вещества, виновного в образовании камней в почках.
Подробнее »»

Дезинфицирующие средства для бассейнов могут стать причиной возникновения рака

Плавание в бассейне может привести к развитию рака, утверждают исследователи. Дело в том, что дезинфицирующие средства, растворяемые в воде бассейнов для предотвращения распространения различных болезней, способны вступать в реакцию с солнцезащитным кремо
Подробнее »»

Ученые предлагают безопасный способ перепрограммирования клеток с помощью РНК

За последние годы ученые доказали, что они могут перепрограммировать клетки человеческой кожи и вернуть их в незрелое состояние, позволяющее им стать клетками любого типа.
Подробнее »»

Учёные придумали устройство для борьбы с головокружением

Канадские учёные разработали устройство, которое позволит больным, страдающим головокружением, лечиться в комфортных условиях, а именно у себя дома.
Подробнее »»

Читайте также:
20.08 - 14:28

Аллергию могут вызывать не сами продукты, а их запахи

Пищевая аллергия довольно широко распространена во всем мире. Новое исследование утверждает, что для ее развития не обязательно употреблять в пищу аллергены.
Подробнее »»

20.08 - 14:08

Прогулки в лесу улучшают психическое и физическое здоровье

Нахождение в лесу и других природных зелёных зонах уменьшает стресс, приступы гнева, агрессию, улучшает настроение, дарит ощущение общей радости и предотвращает признаки многих психических расстройств, уверены медики Финского института исследования леса.
Подробнее »»

20.08 - 13:50

Китайские ученые обнаружили, что бумага из оксида графена обладает выраженными противобактериальными свойствами

Оксид графена представляет собой лист оксида графита толщиной в одну молекулу. Этот наноматериал, напоминающий тонкую бумагу, обладает высокой прочностью.
Подробнее »»

20.08 - 13:28

Любовь к работе вредит интимной жизни

Миллионы высокооплачиваемых специалистов во всем мире рискуют потерять семью из-за долгого рабочего дня и непомерных нагрузок на работе. К таким выводам приходят авторы исследования, опубликованного в журнале Harvard Business Review.
Подробнее »»

20.08 - 13:08

Фолиевую кислоту будут добавлять в муку для хлеба

Департамент по контролю за пищевыми продуктами Великобритании заявил, что собирается организовать общественное движение за изменение стандартов хлебопечения.
Подробнее »»

20.08 - 12:48

Проигрыш любимой команды может вызвать инфаркт

Как оказалось, спорт не только полезен, но и вреден. После просмотра спортивных состязаний по телевизору, во всех странах мира наблюдается повышенное количество госпитализированных в результате сердечных приступов. Самыми спокойными оказались жители Австр
Подробнее »»

20.08 - 12:28

Рыба и цельно-зерновые продукты снижают риск астмы

Дети, которые употребляют в пищу много продуктов из цельного зерна и рыбы, рискуют заболеть астмой гораздо меньше, чем из ровесники. К такому выводу пришли ученые из Голландии.
Подробнее »»

20.08 - 12:08

Гормональная контрацепция не повышает риск заражения ВИЧ

Результаты проспективных исследований опровергли мнение о том, что женщины, использующие гормональную контрацепцию, рискую заболеть ВИЧ больше, чем те, кто используют презервативы.
Подробнее »»

20.08 - 11:30

Эти продукты делают людей спокойными и энергичными

Ученые настоятельно рекомендуют есть больше фруктов и овощей: они улучшают не только здоровье, но и самоощущение.
Подробнее »»

20.08 - 11:06

Психолог рассказал, как мотивировать ребенка учиться

Многие родители всерьез взволнованны тем, что их ребенок не проявляет рвения к учебе. Однако мотивировать малыша учится на самом деле очень просто.
Подробнее »»

20.08 - 10:03

10 самых популярных мифов о наркозе

Долой эти предрассудки.
Подробнее »»

20.08 - 09:01

Эксперты прогнозируют подорожание лекарств

Лекарства подорожают уже осенью, прогнозируют эксперты
Подробнее »»

20.08 - 08:08

Симптомы, которые опасно игнорировать

У каждого бывают легкие недомогания, которые он переносит «на ногах», стараясь не обращаться за медицинской помощью.
Подробнее »»

19.08 - 23:32

Физические упражнения снижают риск рака легких

Как известно, курение является очень вредной привычкой, которая в финале приводит к раку легких. Лучшей профилактикой рака в данном случае является полный отказ от него, однако те, кто еще не до конца осознал всю важность этого шага, могут несколько снизи
Подробнее »»

19.08 - 23:10

В чем эффективность метода МРТ?

Метод магнитно-резонансной томографии является на сегодняшний день наиболее эффективным методом диагностики в области медицины
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...