|
|||||||||
|
|
||||||||
22.04 - 14:28
Используем корицу для похудения| Красота
Корица – всем известная пряность. В природе это небольшое вечнозеленое дерево высотой до 15 метров, растущее в Южной Индии и Шри-Ланке. Растение выращивают на протяжении двух лет, затем срезают под корень, а на следующий год дерево дает новые побеги. С них срезают кору и сушат ее. При высыхании она скручивается в трубочки, которые режут на кусочки длиной 5-10 см. В качестве пряности корицу продают в молотом виде или в виде палочек. Самая качественная корица выращивается на Шри-Ланке. У нее приятный аромат и теплый, сладкий, приятный вкус. Корицу очень часто добавляют в кондитерские изделия, а также применяют в рецептах народной медицины. А вот для желающих похудеть корица интересна тем, что обладает жиросжигающими свойствами. Согласно рекомендациям диетологов корицу следует добавлять в творожные смеси, каши (манную, овсяную и др.), кофе, чай, сок или молоко. А от поглощения пирожков или булочек с корицей необходимо отказаться, поскольку в кондитерских изделиях чересчур много сахара и жиров. С избытком калорий, поступающих в организм вместе со сладостями, не справится даже корица. Вот какими лечебными свойствами обладает корица: - улучшает циркуляцию крови, препятствует развитию венозной недостаточности; - снижает аппетит; - увеличивает жизненный тонус, придает бодрости; - понижает уровень сахара в крови, который способствует образованию жировых отложений; очень полезна диабетикам; - совместно с молоком лечит простудные заболевания; - совместно с медом понижает уровень холестерина в крови, укрепляет сердечные мышцы, замедляет старение организма, служит профилактикой инфаркта, нормализует работу пищеварительной системы, очищает кишечник. Для похудения и поддержания стройности корицу следует использовать следующим образом: - добавлять в блюда (¼−½ чайной ложки за один прием пищи); - в блюдах и напитках частично или полностью заменить сахар на корицу; - регулярно употреблять напиток с медом и корицей. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Названы полезные заменители водыВода – это жизнь. Названі корисні замінники водиWas Sie über gynäkologische Operationen wissen müssenAus unterschiedlichen Gründen kann es sein, dass Frauen zu unterschiedlichen Zeitpunkten in ihrem Leben eine Operation durch einen gynäkologischen Chirurgen benötigen. Co powinnaś wiedzieć o chirurgii ginekologicznejKobiety mogą potrzebować operacji u chirurga ginekologa w różnych momentach życia z różnych powodów. What you need to know about gynecological surgeryWomen may need surgery from a gynecological surgeon at different times of their lives for different reasons. |
|||||||||
|