Как правильно делать японский массаж

Можно ли освоить без помощи дорогостоящих курсов и платных онлайн уроков японский массаж лица? Видео ролики с подробными рекомендациями широко представлены во всемирной паутине, и технику выполнения массажа и направление массажных движений вы сможете освоить самостоятельно. Однако, дабы достичь максимального эффекта, необходимо знать некоторые особенности процедуры, о которых далеко не всегда упоминают в семиминутных бесплатных видеороликах, мы же поведаем обо всем!

Подготовка к японскому массажу

Японский массаж лица необходимо выполнять на чистой коже при помощи натуральной масляной основы. Перед началом сеанса вы должны удалить макияж, очистить поверхность от избытка кожного жира при помощи мелкого щадящего скраба и вытереть кожу лица насухо мягким полотенцем. На влажную кожу наносить массажную основу нельзя!

В качестве «массажного крема» подойдет любое натуральное масло — миндальное, хлопковое, льняное. Сегодня эти масла широко представлены и в аптечной сети, и в крупных супермаркетах, так что выбрать средство, которое подойдет и понравится именно вам (и вашей коже, конечно), не представляется невыполнимой задачей.

Завершающее движение японского массажа

Ниже мы приведем подробное описание упражнений (или движений), которые нужно освоить, чтобы научиться правильно и эффективно выполнять японский массаж лица самостоятельно. Акцентируем внимание на первой принципиальной особенности этой методики — большинство упражнений вы должны заканчивать специальным завершающим движением, выполняется которое следующим образом: после окончания массажного приема мы уводим пальцы к верхнему краю ушной раковины (место расположения лимфатических узлов), там останавливаемся на пару секунд, а затем опускаемся вниз.

В точке, расположенной на 2 см ниже края нижней челюсти мы делаем еще одну паузу, после чего продолжаем нисходящее движение по латеральной поверхности шеи и достигаем конечного пункта завершающего движения — лимфатических узлов, расположенных у верхнего края ключицы в области яремной впадины.

centr-molodosti.ru