05.10 - 12:48

Женская красота и здоровье надолго


 

В последнее время ученые во всем мире заняты исследованием женского здоровья. Лучшие умы мира отвечают на вопросы о том, как женщине сохранить здоровье в современном ритме жизни, как сочетать карьеру, семью, красоту и долголетие, откуда берутся женские болезни, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

В ходе этих исследований было доказано, например, что многие проблемы сегодня связаны с тем, что женщины стали употреблять алкоголь и курить, почти наравне с представителями сильного пола. Учеными был составлен список рекомендаций для женщин нынешнего века, и он немного отличен от тех советов, которые давались барышням в прошлых столетиях.

Чтобы поликистоз яичников вам не угрожал, пейте витамин Д. При этом данный витамин, в сочетании с кальцием, укрепляет ногти и волосы, способствует красивой коже, и регулирует жировые отложения. А вот лишние лекарства и газированные напитки женщинам противопоказаны. И, если о вреде химических препаратов можно догадываться, то мало кто знает, почему барышням противопоказан лимонад. Оказывается, газировка разрушает хрящевую и костную ткани, и ученые видят связь в употреблении этих напитков и участившихся случаях остеопороза.

Дабы избежать заболеваний и гормональных сбоев, рожайте позже. То есть, конечно, детей в 20-25 лет иметь можно, но только в случае полной психологической готовности к материнству. А вообще современные ученые считают, что ранняя беременность и рак груди тесно связаны. А вот сексом заниматься можно, и нужно – и чем чаще это делать, тем лучше. Ученые сегодня говорят о пользе 200 актов любви в год, заниматься «этим» лучше с постоянным партнером, и, конечно, по любви.

Пить женщинам лучше всего чай, черный и зеленый. Данный напиток помогает уменьшать во рту количество вредных микроорганизмов, доказано, что именно они часто способствуют развитию женских болезней. Разумеется, от алкоголя и курения следует отказаться. Проведенные учеными исследования доказали, что никотин и спирт увеличивают на 10% риск развития онкологических заболеваний у женщин.

Есть и совсем простые советы, которые, между тем, мы не всегда соблюдаем. Необходимо следить за собственным весом, и дело здесь не в эстетической привлекательности. Избыточная масса тела – это причина серьезных болезней сосудов и сердца, а также значительное нарушение обмена веществ. Часто такая серьезная проблема, как бесплодный брак является следствием в корне неправильного образа жизни партнеров. Кроме того, необходимо мыть руки с мылом, как можно чаще – правило простое, но часто забываемое. Чистые руки помогут избежать многих внутренних болезней и кожных инфекций.

Понятно, что соблюдать все эти рекомендации сложно, ритм жизни современной женщины порой не оставляет шансов даже на то, чтобы просто выспаться. Но стоит стремиться выполнять рекомендации докторов, ведь красота нам, женщинам, необходима, да и активность до старости не помешает. Если задуматься, то в списке этом нет ничего сложного – по сути, рассказано нам, как вести здоровый образ жизни. Наверное, стоит приложить немного усилий, поначалу, чтобы в будущем не наживать серьезных проблем.

31med.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Можно ли тренироваться через боль: ответ Аниты Луценко

Хорошую" и "плохую" боль дилетанту в области фитнеса различить непросто
Подробнее »»

Ананасы: польза для организма, сведения о питательности

Колючий снаружи, сладкий внутри, ананас – это замечательный фрукт. Он принадлежит к семейству бромелиевых и является одним из немногих бромелиевых, чьи плоды съедобны.
Подробнее »»

Смерть друга бьет по психике сильнее, чем мы думаем

Уход из жизни близкого человека обычно происходит внезапно и становится тяжелым испытанием. А сколько времени должно пройти, чтобы зажили раны?
Подробнее »»

Несколько способов контролировать стресс

Ни для кого не секрет, что регулярный стресс чреват серьёзными побочными эффектами, оказывающими влияние на здоровье и счастье человека.
Подробнее »»

Что можно и нельзя пить, если вы хотите похудеть

Узнайте, какие напитки самые калорийные
Подробнее »»

Читайте также:
19.05 - 06:04

Каковы полезные свойства тимьяна?

Тимьян – это растение, нашедшее себе применение как в кулинарии, так и в медицине и декоративном использовании.
Подробнее »»

19.05 - 04:41

На что способен лазер в омоложении: объясняет врач-дерматокосметолог

Мечта любой женщины – оставаться подтянутой, привлекательной в любом возрасте.
Подробнее »»

19.05 - 04:07

Источник клетчатки – инжир

Богатый витаминами, минералами и клетчаткой, инжир с давних времён известен человечеству. Этот универсальный ингредиент добавит вкус сладости к различным видам блюд
Подробнее »»

18.05 - 23:39

У женщины обнаружили рак глаза очень редкого вида

59-летнюю американку доставили в больницу с болью в области глаза и развившимся воспалением.
Подробнее »»

18.05 - 22:08

В атмосфере Земли нашли рекордное загрязнение

Рекордное загрязнение было зарегистрировано 11 мая.
Подробнее »»

18.05 - 20:28

Физические упражнения снижают риск гипертонии

Британские ученые исследовали влияние физических нагрузок на состояние здоровья человека и возможность предотвращения ряда болезней.
Подробнее »»

18.05 - 20:05

NASA планирует сбить астероид с орбиты

Didymo пройдёт на расстоянии 10,9 млн км от Земли.
Подробнее »»

18.05 - 19:37

ТОП-5 популярных игрушек, которые могут быть опасны для здоровья детей

Родителям бывает сложно отказать малышу в покупке привлекательной игрушки. Но здравый смыл должен возобладать, ведь приобретение может повлиять на здоровье и жизнь ребенка.
Подробнее »»

18.05 - 18:02

На дне Марианской впадины обнаружили пластик

ченые планируют проверить, содержат ли существа, образцы которых они собрали, микропластик.
Подробнее »»

18.05 - 17:17

Зубная боль: причины и способы избавления

Зубная боль настигает в самый неожиданный и неподходящий момент – среди ночи, на курорте, во время поездки или на праздничных выходных - когда при всём желании попасть к стоматологу незамедлительно не получится
Подробнее »»

18.05 - 16:25

10 необычных способов борьбы с лишним весом

Слышали ли вы о том, что для похудения иногда важно тщательно обнюхивать пищу? Об этих и других неожиданных способах рассказали эксперты из Германии.
Подробнее »»

18.05 - 16:06

Луна продолжает остывать и сжиматься

Ученые зафиксировали сейсмическую активность на Луне
Подробнее »»

18.05 - 15:36

Ученые: негативный опыт помогает найти истинные ценности в жизни

Каждому приходится сталкиваться с трудностями и потрясениями.
Подробнее »»

18.05 - 14:07

Ученые рассказали из какой воды состоит человеческое тело

Специалисты исследовали химические элементы в разных органах и узнали, что ее состав отличается друг от друга.
Подробнее »»

18.05 - 13:02

Зачем женщинам нужны витамины

Организм женщины за всю жизнь претерпевает серьезные нагрузки, начиная с детства, вынашиванием ребенка и в более старшем возрасте
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...