08.07 - 17:28

Выпадение волос: как предотвратить катастрофу


 

Каждый слышал о норме относительно выпадения волос. 100 штук в день – это адекватное количество. Но как понять, стоит ли уже бить тревогу? Есть простой способ. Необходимо взять тонкую прядь и слегка потянуть ее. Если в руке останется больше, чем два волоска, то пора принимать меры. В любом случае впадать в панику не стоит. Конечно, в ситуации с патологическим облысением проблему должен решать только специалист. А вот с временным выпадением волос вполне можно справиться и своими силами.

Прежде всего, стоит разобраться в причинах. К внешним можно смело отнести неправильное питание. Обычно страдают от таких причин женщины, которые более склонны сидеть на диетах, чем мужчины. Если волосяные фолликулы будут обделены питательными веществами, то они начнут погибать значительно раньше положенного срока. Даже если витаминов в организм поступает достаточно, то они могут плохо усваиваться из-за приема ряда медикаментов, а также любви к спиртному и курению.

Кроме того, женщины сейчас сильно увлечены различными приспособлениями, помогающими менять образ. В частности, плойка для выпрямления волос может нанести значительный вред, если не знать, как ею пользоваться. Однозначно, не более раза в неделю, кроме того, необходимо применять различные защитные средства (спреи, пенки и так далее).

Но не всегда выпадение волос вызвано внешними причинами. Порой виной всему изменения гормонального фона. Это бывает связано с менопаузой, беременностью, применением различных противозачаточных таблеток, абортом и так далее. Кроме того, губительным для состояния волос является стресс, эмоциональные переживания, наркоз во время операции и прочее.

Но что же делать? Прежде всего, обратить внимание на содержимое собственной тарелки. Вам необходимо железо и белки. Волосы станут выглядеть значительно лучше, если в рацион включить творог, бобовые, постную говядину, фрукты, овощи (чем больше, тем лучше). Кроме того, нелишним будет много внимания уделять расчесыванию. В процессе массажируется кожа головы, а значит, благодаря улучшению кровообращения, оказывается положительное влияние на волосяные луковицы.

Стоит также полюбопытствовать, что именно содержат ваши шампуни и бальзамы. Особенно если вы используете плойку-утюжок и термические способы завивки достаточно часто. Сделать волосы сильными и крепкими поможет экстракт женьшеня, масло жожоба, пантенон, витамин РР, экстракты ромашки, ментола, крапивы, конского каштана. Эти составляющие в шампуне или бальзаме – залог того, что ваши волосы будут чувствовать себя лучше. Но подобрать идеально подходящее средство можно, только экспериментируя. Кроме того, специалисты рекомендуют периодически менять шампунь.

Инф. centr-molodosti.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Как бороться с самым агрессивным раком, выяснили врачи

Лекарство спасет миллионы жизней
Подробнее »»

Как перекусывать, не поправляясь: полезные советы от диетолога Светланы Фус

Узнайте, какими должны быть полезные перекусы на каждый день.
Подробнее »»

С другой планеты: самый необычный образ красной дорожки на премьере Фантастических Тварей

В Лондоне состоялась премьера фильма "Фантастические твари: Преступления Грин-де-Вальда". Самым волшебным, так сказать, на красной дорожке оказался Эзра Миллер, примеривший пуховик от Moncler.
Подробнее »»

Чем плохо обобщение и почему лучше ориентироваться на свои ощущения: поясняет психолог

По словам Светланы Ройз, когда на тебя в любом возрасте кричат, унижают, игнорируют, когда бьют, когда манипулируют – это ненормально.
Подробнее »»

Сменить работу или карьеру?

В жизни каждого человека может наступить отчаянный момент, когда хочется все бросить или кардинально изменить. Особенно это касается нашей работы.
Подробнее »»

Читайте также:
15.11 - 22:37

Исследование: замужество может негативно сказываться на здоровье женщин

Исследователи из Университета штата Огайо выяснили, что в гетеросексуальных парах женщины не получают необходимой поддержки от своих вторых половинок.
Подробнее »»

15.11 - 22:04

Мясо есть нужно в обед

Сколько бы ни говорили о вегетарианстве, мясо, по мнению врачей, не только питательный, но и полезный продукт
Подробнее »»

15.11 - 21:38

Участник группы Aerosmith попал в больницу

Стало известно о том, что гитарист группы Aerosmith был госпитализирован. Джо Перри доставили в одну из больниц Нью-Йорка, куда он поступил из-за того, что упал в обморок.
Подробнее »»

15.11 - 21:04

В Индии обнаружили женщину-русалку

Из-за редкой болезни женщина вынуждена жить в воде.
Подробнее »»

15.11 - 20:29

Мед повышает защиту от инфаркта

Эксперименты с мышами, проведенные учеными из Университета Вашингтона, показали: мед содержит вещество, способное усилить защиту организма от развития инфаркта.
Подробнее »»

15.11 - 20:03

Календарь беременности, 12 неделя

Подходит к концу первый триместр, а значит, третья часть этого удивительного периода остается позади. Двенадцатая и тринадцатая недели беременности сопровождаются, как правило, резким ростом уровня прогестерона в организме беременной, за счет чего ее само
Подробнее »»

15.11 - 19:42

Родителям на заметку: секс-педагог посоветовала полезные книги на тему полового воспитания

Юлия Ярмоленко назвала очень практичные книги с примерами диалогов родителей и детей.
Подробнее »»

15.11 - 19:09

Спальня - обитель снов и любви

Спальня — святая святых, наверное, в любом доме. Особенно в доме возлюбленных.
Подробнее »»

15.11 - 18:25

Снижение слуха: 7 основных причин

Частичная или полная утрата слуха существенно снижает качество жизни, что может привести к одиночеству и замкнутости.
Подробнее »»

15.11 - 18:09

Китайская миллионерша начала попрошайничать ради забавы

Пожилая женщина регулярно ходит просить деньги на вокзал.
Подробнее »»

15.11 - 17:35

Социальные сети приводят к изменению личности человека

Чрезмерно активное использование соцсетей, в частности выкладывание различных изображений и селфи, приводит к развитию нарциссизма, выяснили ученые.
Подробнее »»

15.11 - 17:07

Раздельный отпуск

Отпуск любят все! Это замечательное время, когда можно позволить себе делать то, что хочется, получать новые впечатления и массу удовольствия, чтобы зарядиться положительной энергией для продолжения своей каждодневной деятельности. А что если отпуск у пар
Подробнее »»

15.11 - 16:27

Рыбий жир помогает от инфарктов

Американские ученые провели два исследования, в результате чего сделали вывод об эффективности рыбьего жира как профилактического средства против инфарктов и инсультов.
Подробнее »»

15.11 - 16:06

Любовь уходит по прошествии трех лет совместной жизни?

Бытует мнение, что спустя 7 лет совместной жизни после свадьбы партнеры привыкают друг к другу. Но британские ученые сократили этот срок до 3 лет.
Подробнее »»

15.11 - 15:38

Как понять, что вы нравитесь мужчине: пять главных признаков

Девушкам придется стать повнимательнее и понаблюдать за поведением мужчины.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...