08.07 - 17:28

Выпадение волос: как предотвратить катастрофу


 

Каждый слышал о норме относительно выпадения волос. 100 штук в день – это адекватное количество. Но как понять, стоит ли уже бить тревогу? Есть простой способ. Необходимо взять тонкую прядь и слегка потянуть ее. Если в руке останется больше, чем два волоска, то пора принимать меры. В любом случае впадать в панику не стоит. Конечно, в ситуации с патологическим облысением проблему должен решать только специалист. А вот с временным выпадением волос вполне можно справиться и своими силами.

Прежде всего, стоит разобраться в причинах. К внешним можно смело отнести неправильное питание. Обычно страдают от таких причин женщины, которые более склонны сидеть на диетах, чем мужчины. Если волосяные фолликулы будут обделены питательными веществами, то они начнут погибать значительно раньше положенного срока. Даже если витаминов в организм поступает достаточно, то они могут плохо усваиваться из-за приема ряда медикаментов, а также любви к спиртному и курению.

Кроме того, женщины сейчас сильно увлечены различными приспособлениями, помогающими менять образ. В частности, плойка для выпрямления волос может нанести значительный вред, если не знать, как ею пользоваться. Однозначно, не более раза в неделю, кроме того, необходимо применять различные защитные средства (спреи, пенки и так далее).

Но не всегда выпадение волос вызвано внешними причинами. Порой виной всему изменения гормонального фона. Это бывает связано с менопаузой, беременностью, применением различных противозачаточных таблеток, абортом и так далее. Кроме того, губительным для состояния волос является стресс, эмоциональные переживания, наркоз во время операции и прочее.

Но что же делать? Прежде всего, обратить внимание на содержимое собственной тарелки. Вам необходимо железо и белки. Волосы станут выглядеть значительно лучше, если в рацион включить творог, бобовые, постную говядину, фрукты, овощи (чем больше, тем лучше). Кроме того, нелишним будет много внимания уделять расчесыванию. В процессе массажируется кожа головы, а значит, благодаря улучшению кровообращения, оказывается положительное влияние на волосяные луковицы.

Стоит также полюбопытствовать, что именно содержат ваши шампуни и бальзамы. Особенно если вы используете плойку-утюжок и термические способы завивки достаточно часто. Сделать волосы сильными и крепкими поможет экстракт женьшеня, масло жожоба, пантенон, витамин РР, экстракты ромашки, ментола, крапивы, конского каштана. Эти составляющие в шампуне или бальзаме – залог того, что ваши волосы будут чувствовать себя лучше. Но подобрать идеально подходящее средство можно, только экспериментируя. Кроме того, специалисты рекомендуют периодически менять шампунь.

Инф. centr-molodosti.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

5 полезных эффектов помидоров

Вы ежитесь каждый раз, когда вам предлагают томатный суп? Помидоры полны питательными веществами и антиоксидантами, которые помогают против некоторых болезней, а также поддерживают общее здоровье.
Подробнее »»

Гороскоп на неделю: Тельцам пора готовиться к переезду, а Овнам – радоваться семейному благополучию

Астрологический прогноз на неделю с 20 по 26 января для всех знаков зодиака.
Подробнее »»

Как застраховаться от несчастного случая: понятная инструкция

Несчастный случай может привести к потере трудоспособности, а, значит, и к сокращению ежемесячного дохода.
Подробнее »»

Как бытовые обогреватели могут навредить здоровью человека

Масляные обогреватели, а также конвекторы и тепловентиляторы не только утепляют помещение, но и снижают влажность воздуха, провоцируя тем самым ряд заболеваний, среди которых – астма и бронхит.
Подробнее »»

Сколько калорий в мандаринах: в 1 штуке, в 100 граммах?

Всем известно, что фрукты не богаты калориями. Это касается и цитрусовых. Но для тех, кто боится набрать и килограмм веса или стремится приобрести идеальную фигуру, может быть важно даже то, сколько калорий в мандарине (1 шт).
Подробнее »»

Читайте также:
23.01 - 20:22

Донорство крови: вред или польза?

Представители Красного Креста считают, что одна сдача крови способна спасти три жизни. Ведь пользу от донорства получает и те, кому кровь предназначается, и те, кто её сдают.
Подробнее »»

23.01 - 20:05

Ешь меньше, живешь дольше – считают медики

Последнее научное исследование предлагает революционный взгляд на проблему борьбы со старением и многими болезнями (включая рак): есть меньше, причем гораздо меньше, чем принято.
Подробнее »»

23.01 - 19:33

8 мифов о молоке: пить или не пить 

Любимый нами продукт из детства «оброс» огромным количеством предубеждений. WomanHit.ru разобрался в вопросе и спешит развенчать основные заблуждения
Подробнее »»

23.01 - 19:06

Как одеваться, чтобы нравиться мужчинам

Далеко не каждая девушка знает, как одеваться женственно. Как ни странно, но женственность многие мужчины ассоциируют с платьями, сарафанами, юбками. Это одежда, которая отличает женщин от мужчин
Подробнее »»

23.01 - 18:31

Шесть способов понравиться кому угодно: секреты агента ФБР

Есть несколько приемов, которые необходимо использовать в общении.
Подробнее »»

23.01 - 18:08

Со скольки недель возникают схватки Брекстона-Хиггса, какие вызывают ощущения?

Сокращения гладкой мускулатуры матки, которые появляются на поздних сроках беременности, женщины зачастую интерпретируют как предродовые схватки. Однако часто подобное случается не за несколько дней или недель до предполагаемого момента родов, а раньше.
Подробнее »»

23.01 - 17:33

Предвестники сахарного диабета: на что обратить внимание

Ученые подсчитали, что количество людей, которые будут страдать диабетом второго типа к 2030 году, составит 500 миллионов человек.
Подробнее »»

23.01 - 17:09

Почему веганы не используют кожу, шелк и шерсть?

Люди становятся строгими вегетарианцами в силу различных причин, включая вопросы здравоохранения, охраны окружающей среды и этичного отношения к животным. Многие веганы принимают такой образ жизни в связи с совокупностью всех этих соображений и, чаще всег
Подробнее »»

23.01 - 16:29

5 продуктов для защиты сосудов

Эти продукты нужно обаятельно включить в рацион питания зимой, особенно в холодную морозную погоду. В это время года повышается риск сосудистых спазмов.
Подробнее »»

23.01 - 16:03

Парижская опера указала на дверь танцовщику

Танцовщик родился в Херсоне, но получил российский паспорт и поддерживает политику президента РФ Владимира Путина
Подробнее »»

23.01 - 15:31

Чем на самом деле опасно пальмовое масло? 

Пальмовое масло с некоторых пор превратилось в главную продуктовую страшилку. Его винят во всем — в том, что молоко не киснет, сыр стал пластиковым, хлеб плесневеет на третий день и еще в массе всяких неприятностей. Заслуженно ли? Что за продукт вообще на
Подробнее »»

23.01 - 15:04

Маффины на кефире: классический рецепт

Маффины на кефире – быстрая и вкусная выпечка к кофе, чаю, мате, компоту или молоку.
Подробнее »»

23.01 - 14:46

Ученые выяснили, в каком месяце рождаются самые счастливые люди

Исследователи пришли к весьма любопытным выводам.
Подробнее »»

23.01 - 14:04

Пробиотики иногда действуют лучше антибиотиков, считают врачи

Ученые из Калифорнийского политехнического института (Caltech) считают, что нашли решение мирового кризиса антибиотиков, который заключается в появлении все большего количества и разнообразия микроорганизмов, устойчивых к лекарственному воздействию (так н
Подробнее »»

23.01 - 13:30

Лазерная эпиляция: плюсы и минусы методики

Практически все девушки (и многие парни) сталкиваются с решением вопроса, как качественно и безболезненно удалить лишнюю растительность на теле.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...