01.06 - 15:28

Как женщине выглядеть привлекательно в любом возрасте


 

Каждая женщина старается как можно дольше сохранить свою молодость и как можно дальше оттянуть время прихода старости. И этому есть объяснение. Прежде всего, с молодостью связаны все приятные воспоминания.
А вот приход старости только пугает своей неопределенностью, целым букетом хронических заболеваний, среди которых заболевания желудочно-кишечного тракта, которые зачастую связаны с нарушением измельчения пищи в ротовой полости по причине зачастую отсутствия зубов.


А ведь мало кто из нас знает, что за последнее время стоматология шагнула далеко вперед, и сегодня на смену протезам уже пришли зубные имплантанты, благодаря которым женщине в возрасте возвращают эстетическую красоту и здоровье.


Но решив проблему с зубами, полностью молодость не вернешь. Заботиться о сохранении молодости надо в раннем возрасте. И прежде всего в данном вопросе поможет правильное, рациональное питание. Именно при правильном питании организм привыкает к приему пищи в определенное время, что ведет к правильному режиму питания. Только благодаря отлаженному режиму питания организм получает еду в определенное время и уже через короткий период перестраивает весь механизм пищеварения.


Выработка желудочного сока, процесс переваривания пищи и разложения ее на питательные компоненты, происходит быстро и без затраты лишних калорий. В свою очередь отсутствие зашлакованности, запоров, которые ведут к увеличению газообразования, а значит к постоянному вздутию и дискомфорту в области желудка.
Также необходимо научиться правильно подбирать продукты питания для суточного рациона. Особо не стоит увлекаться экзотическими ананасами и манго. Ведь в пожилом возрасте не каждый сможет себе позволить такие деликатесы, да и пользы от них не больше чем от обычного яблока или груши.
Пища должна быть не сложной и без изысков, лучше в жидком состоянии. Данный тип питания способствует профилактике запоров, что весьма вредно в пожилом возрасте.
Кроме питания необходимо приучить свой организм к умеренным физическим нагрузкам, дабы постоянно поддерживать мышечный тонус. Легкие физические упражнения еще некому не вредили. А вот дряблость кожи при физических нагрузках проявляется значительно реже по сравнению с отсутствием нагрузок вообще.
Физические упражнения стоит подбирать тщательно, чтобы равномерно нагружать все группы мышц. Если этого не сделать, то в скором времени будет заметна диспропорция по всему телу. Те области тела, где мышцы получают систематическую нагрузку, будут выглядеть подтянуто и привлекательно. Чего нельзя будет сказать об обвисших участках тела, мышцы которых на протяжении длительного времени бездействуют.
Ну и не маловажное значение имеет стильная одежда с помощью, которой возможно выглядеть на несколько лет моложе. Научите себя одеваться со вкусом. Постоянно интересуйтесь новостями моды. Старайтесь применять новые модели одежды в своем ежедневном гардеробе. Это поможет вам со временем хорошо разбираться во всех тенденциях моды, которая так быстро меняется и тем самым выглядеть всегда стильно и привлекательно.

Инф. dietolog.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Почему красивые девушки выбирают одиночество 

С каждым годом в мире растет количество красивых и успешных женщин, живущих без пары.
Подробнее »»

Путь к здоровому сердцу: 10 полезных советов и привычек

Что бы там ни говорили, а в современном мире сердечно-сосудистые заболевания – самая частая причина смертности среди женщин.
Подробнее »»

Любовь в сети: как вычислить брачного афериста в интернете

Узнайте, как при знакомстве в интернете распознать мошенника.
Подробнее »»

Эротический поход в гости

Поход в гости - прекрасная возможность оживить вашу сексуальную жизнь. В такой вечер вы оба выглядите лучше, чем в обычный будний день, у вас хорошее настроение, вы испытываете положительные эмоции от общения с друзьями.
Подробнее »»

Почему все женщины не могут жить без «печальки»

Женщина не проживет и месяц без какой нибудь драмы. Даже если напрочь будет отсутствовать повод проклинать судьбу, она обязательно придумает себе «печальку».
Подробнее »»

Читайте также:
17.02 - 04:08

Правила сексуальной игры

Любая сексуальная игра имеет свои гласные и негласные правила, которые устанавливают, что можно, и что нельзя делать
Подробнее »»

16.02 - 23:37

Растяжки на теле: бороться или мириться

Каждая из нас мечтает о красивой и здоровой коже. Но большинство женщин рано или поздно сталкивается с некрасивыми полосами на теле...
Подробнее »»

16.02 - 22:07

Ласкаем любимого: утонченное причесывание

Если ты ищешь разнообразия и желаешь преподнести возлюбленному субботний или воскресный сюрприз, доставить ему море удовольствия, то помочь в этом может вот что:
Подробнее »»

16.02 - 20:41

Врачи назвали главные свойства полезных пробиотиков

Дисбактериоз или дисбиоз кишечника - это состояние, вызванное нарушением нормальной микрофлоры.
Подробнее »»

16.02 - 20:05

Как удивить мужчину: художественный способ

Если твой мужчина не аллергик, то шансы на то, что он не останется равнодушным к такому сюрпризу, очень велики.
Подробнее »»

16.02 - 19:31

Гигантские почки удалили с помощью лапароскопии российские хирурги

В Москве прооперировали пациента с больными почками, масса которых – по 4,5 килограмма каждая.
Подробнее »»

16.02 - 18:04

Как свести с ума неуверенного в себе парня

Если твой МЧ – застенчивый, не очень уверенный в себе человек, то очень вероятно, что его сексуальные фантазии связаны с властной женщиной.
Подробнее »»

16.02 - 16:39

Названы топ-7 пластических операций

Мода существует на все, и в том числе на процедуры эстетического характера. Судя по тому, что говорят пластические хирурги, в настоящее время все более популярными становятся вполне определенные операции, позволяющие сделать более красивыми самые неожидан
Подробнее »»

16.02 - 16:01

Сезон купальников приближается, а значит, снова возникает вопрос, как в короткий срок подготовить свою фигуру к теплым дням.

Сезон купальников приближается, а значит, снова возникает вопрос, как в короткий срок подготовить свою фигуру к теплым дням.
Подробнее »»

16.02 - 15:26

Риск преждевременной смерти повышают продукты, готовые к употреблению

Упакованная еда, которую можно сразу кушать или всего лишь нужно разогреть, существенно увеличивает риск развития рака и заболеваний сердца.
Подробнее »»

16.02 - 15:10

Назван быстрый способ снять отек лица

Отеки способны испортить жизнь любой женщине – часто они появляются внезапно
Подробнее »»

16.02 - 14:02

Как женщине создать счастливую семью — отвечает тренер по отношениям Андрей Болонин

Число разводов растет с каждым годом. Почему так происходит и что делать женщинам, которые хотят создать счастливую семью, рассказал руководитель компании PHP Consulting, тренер по отношениям и автор онлайн-программы «Три роли. Психология отношений
Подробнее »»

16.02 - 12:36

Эксперты назвали разницу в старении мозга мужчин и женщин

Результаты исследования, проведенного группой нейрофизиологов из Университета Вашингтона (США) свидетельствуют: мужской мозг стареет гораздо быстрее женского. Специалисты констатировали, что мужской мозг не только опережает в темпах старения женский – он
Подробнее »»

16.02 - 12:02

Только натуральное: самое эффективное масло для роста ресниц

Хочешь узнать секрет длинных, пышных ресниц, который не подразумевает наращивание и использование туши?
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...