Как выглядеть отлично в 50 лет?

Возраст – всего лишь условность, ведь в любом возрасте можно выглядеть по-разному. Чтобы в 50 вам давали не более 35, не обязательно делать дорогостоящие операции. Существует немало простых, но действенных способов обойтись без «пластики» или ботокса.

Самыми лучшими методами борьбы со старением эксперты считают натуральные. Они не приводят к побочным эффектам и не портят кожу. Для начала, перестаньте думать о том, сколько вам лет. Если вы считаете себя старой, вы будете выглядеть и вести себя именно таким образом. Одевайтесь в то, что вам идет, а не в то, что соответствует вашему возрасту. Если вы хотите выглядеть моложе, носите одежду, которая подчеркивает ваши достоинства.

Следите за своими волосами. Прическа во многом определяет ваш возраст. Посоветуйтесь со специалистом, какая прическа придаст вам наиболее свежий вид. Если у вас уже появилась седина, выкрасите волосы в цвет, который подходит к тону вашей кожи.

Полные женщины выглядят старше своих более стройных сверстниц. Занимайтесь спортом и следите за своим питанием, чтобы не растолстеть. Кроме этого, упражнения, овощи и фрукты полезны для кожи: они способствуют предотвращению морщин и улучшают тонус мышц.

Уделяйте немного времени своему лицу: мойте его с помощью очищающего средства, пользуйтесь увлажняющими кремами и тональным кремом не на спиртовой основе. В солнечные дни не забывайте наносить на лицо солнцезащитный крем. Солнце – основная причина преждевременного старения кожи.

Старайтесь избегать стрессовых ситуаций и научитесь расслабляться, ведь стресс изнашивает организм и заставляет нас выглядеть старше, чем мы есть на самом деле. В этом вам помогут массаж, йога, хобби и поддержка близких людей.

Следуя вышеперечисленным советам, вы будете выглядеть на все сто и непременно услышите комплименты в свой адрес.

http://zdravoe.com