09.03 - 17:28

Два способа, как убрать морщины на лбу, не покидая дома


 

Первые вестники старости, морщинки, появляются всегда внезапно. Причем, в наше время складки на коже могут прийти и в двадцать пять лет, если этому способствуют вредные привычки, экология, неправильное питание и череда угнетающих стрессов. Поэтому вопрос, как убрать морщины на лбу может возникнуть даже у молодых девушек и мужчин, которым, казалось бы, рано думать о симптомах старости. Тем не менее, начинать действовать стоит еще в расцвете лет, чтобы уберечь красоту от раннего увядания.

Два эффективных домашних способа

Чем предусмотрительнее человек, тем проще и быстрее решается любая проблема. Что касается морщин, то их легче предотвратить, чем убрать с лица. Ведь их появление провоцируется не только естественными процессами старения. Раньше невыносимые на вид складки свидетельствовали о потере упругости кожи, дефиците коллагена и эластина, излишней сухости. Сейчас эти симптомы могут появиться и в юном возрасте, поэтому за кожей нужно тщательно ухаживать, чтобы избежать этих явлений.

Когда морщинки уже овладевают лицом (чаще всего появляются они на лбу), нужно незамедлительно начинать действовать. Во-первых, обеспечить качественное питание клеток кожи, их насыщение полезными веществами и влагой. Во-вторых, восстановить тонус мышц, которые тоже играют немаловажную роль в удержании упругого каркаса кожи лица. И, в-третьих, улучшить кровообращение, чтобы ускорить все вышеназванные процессы. Для этого отлично подходят не только дорогостоящие процедуры в салоне, но и два эффективных метода — гимнастика и массаж.

Раз, два, три, четыре!

Гимнастика для лица не имеет ничего общего с привычной физкультурой, но зато отвечает на вопрос, как убрать глубокие морщины на лбу. Конечно, не все складки можно разгладить с помощью упражнений, но вернуть коже тонус, а контурам — четкость вполне возможно. Тем более, что для заметного эффекта достаточно до 10-15 минут в день — даже самая занятая леди сможет выделить время для своей красоты. Итак, гимнастика:

  1. Расположите пальцы вдоль линии роста локонов, а затем слегка потяните на три счета кожу вверх. Затем повторите, стягивая кожу вниз, закрыв при этом глаза. Следите за тем, чтобы пальцы при перемещении не образовывали новых складок, а разглаживали имеющиеся.
  2. Положите пальцы на надбровные дуги и слегка надавите. Создайте противодействие со стороны бровей — пытайтесь поднять их вверх, делая удивленное лицо. руки должны препятствовать смещению кожи.
  3. Переместите пальцы ближе к переносице и повторите предыдущее упражнение, только вместо поднимания бровей хмурьте их, изображая задумчивость.
  4. В быстром темпе поднимайте брови вверх, не мешая им руками.
  5. Расположите пальцы на лбу, а затем сместите кожу с обеих сторон к центру. Поднимите брови, пытаясь при этом нахмуриться. Сосчитайте в таком положении до 6, а затем расслабьтесь.

Все упражнения стоит повторять до 10-12 раз за одно занятие. Удобно выполнять их перед зеркалом, чтобы убедиться в том, что своими движениями вы не создаете новые складки на коже. Основная задача — напрячь мышцы лица, противодействуя их силе, которую вы вкладываете в пальцы. Повторяйте этот комплекс от 3 до 6 раз в неделю.

Массаж: приятно или полезно

После гимнастики полезно для кожи выполнить массаж: он не только расслабит мышцы, но и поможет отыскать ответ на вопрос, как убрать мимические морщины на лбу. Прежде, чем выполнять массаж и гимнастику, кожу следует очистить. Руки должны быть теплыми, а пальцы — смоченными в кокосовом или оливковом масле. Выполнять массаж не сложно:

  1. Начните с разглаживания: двигайтесь от центра к вискам зеркально обеими руками до 5-8 раз.
  2. Нарисуйте на каждой стороне лба семь восьмерок и столько же знаков бесконечности. Не отрывайте при этом пальцы от кожи!
  3. Установите пальцы на переносицы и проведите ими над бровью до висков.
  4. Двигайтесь от центра к вискам, захватывая кожу над бровями двумя пальцами и слегка разминая ее.
  5. Закончите массаж легким “стуком” подушечками пальцев по всей плоскости лба.
  6. Сместите равномерно кожу слева направо и справа налево.

Каждое движение выполняйте до 5 раз, а после повторите всю шестерку еще два раза. Для эффективного результата от массажа потребуется провести не меньше 20 процедур. При его проведении рекомендуют использовать мед, растительные масла или специальные кремы.

Но и не стоит слишком увлекаться процедурами: многие отзывы о том, как убрать морщины на лбу, подтверждают, что коже периодически требуется отдых. Так что делайте перерывы в гимнастике и массаже, чередуйте их или совмещайте по три раза за неделю — это обеспечит оптимальный результат. Также помните, что идеально ровной, гладкой кожи не достичь без избавления от стрессов и вредных продуктов, а также негативных привычек вроде курения.

Инф. centr-molodosti.ru

Ключевые слова:
Читайте также:
20.07 - 14:08

Ученые обнаружили у магнитного поля Земли опаснейшую тенденцию

Магнитное поле Земли — это та сила, которая защищает нашу планету от губительного солнечного ветра.
Подробнее »»

20.07 - 13:33

Почему мужчины изменяют: в чем причина неверности и как жить дальше

Измена – не редкое явление в обществе. Мужчины, согласно проведенным исследованиям, изменяют примерно в 7 раз чаще, чем женщины.
Подробнее »»

20.07 - 13:01

Нужен ли тебе детокс?

Последние несколько лет активное распространение получила практика очищения организма с помощью так называемого детокса.
Подробнее »»

20.07 - 12:26

Врачи нашли новый способ лечить рак

Исследователи из Женской больницы Бригама (Brigham and Women’s Hospital) предложили необычный способ лечения рака, при котором убийцами опухолевых клеток выступают сами раковые клетки.
Подробнее »»

20.07 - 12:07

Где прикоснуться к парню, чтобы его возбудить?

Участок кожи между анальным отверстием и яичками изобилует нервными окончаниями и очень отзывчиво реагирует на стимуляцию.
Подробнее »»

20.07 - 11:31

Врачи назвали лучшие продукты от астмы

Употребление фруктов и овощей может уменьшить риск развития астмы на треть. Если же человек уже страдает от этого заболевания, то данный рацион позволяет ему лучше контролировать симптомы.
Подробнее »»

20.07 - 11:03

Как понять, что он тебя любит: 10 верных признаков

Он дарит тебе цветы без причины, не дожидаясь Дня рождения или 8 марта.
Подробнее »»

20.07 - 10:36

Диета для укрепления нервов

Когда мы постоянно напряжены, у нас есть проблемы на работе или дома, все наше тело мобилизуется для работы на самом высоком уровне. Это требует более высокой, чем обычно, энергии.
Подробнее »»

20.07 - 10:01

Что носить летом 2018: 7 главных вещей

Мы просмотрели все тренды сезона и отобрали семь самых стильных вещей, без которых тебе не обойтись этим летом
Подробнее »»

20.07 - 09:39

Аквааэробика: лучший помощник для поддержания формы

Аквааэробика является одним из наиболее эффективных методов поддержания формы.
Подробнее »»

20.07 - 09:08

Кто больше страдает в отношениях

Доказано наукой: в отношениях мужчины плачут и страдают от комплекса неполноценности.
Подробнее »»

20.07 - 08:34

Врачи рассказали, как избавиться от болей в животе

Миллионы людей страдают от синдрома раздраженного кишечника, принимая разного рода лекарства. Эксперты назвали несколько домашних средств, которые могут помочь против этого недуга.
Подробнее »»

20.07 - 08:05

11 способов мотивировать себя к действиям

Психологи уверены, мотивация – это фундамент успешной жизни. Как же поддерживать в себе этот бесценный ресурс?
Подробнее »»

20.07 - 07:26

Чем не стоит смазывать ожог

Ожог — это разновидность повреждения как кожного покрова, так и мягких тканей человека.
Подробнее »»

20.07 - 07:02

4 совета о том, как «вылечить» зависимость от смартфона

Действительно, нам уже сложно представить жизнь без телефонов. Создается впечатление, что они стали чуть ли не частью нашего тела.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...