|
|||||||||
|
|
||||||||
16.12 - 18:48
Секрет идеальных ног Сандры Буллок| Красота
В 2015 году журнал People признал Сандру Буллок (актриса, продюсер, режиссер, сценарист) самой красивой женщиной в Соединенных Штатах, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Звезда фильмов «Любовь с уведомлением», «Мисс Конгениальность», «Мисс Конгениальность 2», «Дом у озера», «Предложение», «Копы в юбках», «Гравитация» занимается пилатесом, кикбоксингом, силовыми тренировками, бегает и катается на велосипеде. Ее подтянутые ноги доказывают, что усердная работа над своим телом вознаграждается отличным результатом. Тренер Сандры Симон Де Ла Руэ рассказывает, что обладательница премии «Оскар» тренируется по часу в день, шесть дней в неделю. За последние несколько лет она включила в тренировки плиометрические движения (упражнения в прыжках для укрепления мышц). Говоря о том, где звезда черпает вдохновение для изнурительных занятий спортом, Сандра уточнила: «Люди часто спрашивают, как актрисам удается оставаться в форме? Что же, нам платят за то, чтобы мы выглядели хорошо для съемок». Что Сандра Буллок советует попробовать своим поклонницам:
•Прыжки с приседаниями – это плиометрическое упражнение, которое задействует всю нижнюю часть тела. Инф. eurolab.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасность злоупотребления сахаром: как сахар делает нас непривлекательнымиВ современном мире злоупотребление сахаром стало очень распространенной проблемой. The Dangers of Sugar Abuse: How Sugar Makes Us UnattractiveIn today's world, sugar abuse has become an extremely common problem. Die Gefahren des Zuckermissbrauchs: Wie Zucker uns unattraktiv machtIn der heutigen Welt ist Zuckermissbrauch zu einem äußerst häufigen Problem geworden. Niebezpieczeństwa nadużywania cukru: jak cukier czyni nas nieatrakcyjnymiW dzisiejszym świecie nadużywanie cukru stało się niezwykle powszechnym problemem. Небезпека зловживання цукром: як цукор робить нас непривабливимиУ сучасному світі зловживання цукром стало надзвичайно поширеною проблемою |
|||||||||
|