19.09 - 19:28

Секреты идеального тела знаменитостей: крошечная талия Сальмы Хайек


 

Мы раскрываем секреты красоты знаменитостей. На этой неделе: талия Сальмы Хайек.

На днях мексиканская актриса продемонстрировала всем свою невероятно стройную талию. Тем не менее, 48-летняя красотка не является преданной тренажерному залу. Счастливая мать одного ребенка рассказывает: «Я не занимаюсь… Я просто поддерживаю свое тело в активном состоянии на протяжении всего дня».

Притом что актриса занимается йогой - а также снимается в главных ролях таких фильмов как «Фрида», в эпизодической роли популярного телесериала «Дурнушка», руководит съемочным процессом и продюсирует - у нее не всегда хватает времени на посещения занятий, поэтому приходиться заниматься на ходу.

Что стоит попробовать: вакуумное упражнение для живота, это помогает очертить абдоминальные мышцы. Втягивание диафрагмы можно делать в любое время дня - в процессе ожидания транспорта или около ксерокса.

•Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.
•Медленно вдохните максимально возможное количество воздуха.
•Затем начните выдыхать, максимально стиснув живот. Представьте, будто пытаетесь всосать пупок к позвоночнику.
•Задержитесь в данном положении на 5-20 секунд, затем повторите упражнение еще 2-3 раза.

Инф. eurolab.ua

Ключевые слова:
Читайте также:
21.04 - 12:29

Как женщине научиться уважать себя: 15 простых советов

Покупайте себе хорошую одежду, которая сможет подчеркнуть все ваши достоинства.
Подробнее »»

21.04 - 12:04

Завтрак красоты: овсянка с яблоком и изюмом

Красота волос и кожи начинается с правильного питания.
Подробнее »»

21.04 - 10:37

О чем женщины лгут мужчинам: ТОП-9 самых распространенных причин

Многие женщины лгут о деталях беседы, которую они вели с бывшим.
Подробнее »»

21.04 - 10:01

Всего один кусочек этого продукта поможет снизить риск инсульта

Каждый день кушая небольшую порцию сыра ты существенно снижаешь риск развития инсульта и заболеваний сердца.
Подробнее »»

21.04 - 08:34

Никакой радости: пять неочевидных причин недовольства работой

Попробуйте вернуть интерес к работе – специальная литература, профильные конференции и курсы вам в помощь.
Подробнее »»

21.04 - 08:07

Почему не стоит пить кофе вечером

У тебя наверняка была ситуация, когда после чашки кофе перед сном ты долго не могла уснуть ночью и напрасно ворочалась в постели.
Подробнее »»

21.04 - 06:32

Светодиоды могут вызвать слепоту – врачи

Ведущим минусом светодиодов является высокая интенсивность излучения.
Подробнее »»

21.04 - 06:01

Польза кокосового масла для тела и волос

Главный суперфуд последних нескольких лет продолжает занимать почетное место на полках всех бьютиголиков мира. И это неслучайно.
Подробнее »»

21.04 - 04:33

Ест и не толстеет: секрет загадочных людей раскрыт

Ученые установили, что существует парадоксальная закономерность.
Подробнее »»

20.04 - 23:39

Супрун развенчала еще один миф о распространенной болезни

Важные рекомендации и.о. министра дала на своей страничке в Facebook.
Подробнее »»

20.04 - 23:03

10 рекомендаций, которые помогут пережить трудные времена

Вот что тебе следует помнить, когда в жизни появляются серьезные проблемы.
Подробнее »»

20.04 - 22:35

Ключевые признаки старости определил опрос медиков

Есть ряд факторов, которые свидетельствуют о близкой старости.
Подробнее »»

20.04 - 22:28

Де краще пройти офтальмопластику в Україні

Поняття «офтальмопластика»: як, що і навіщо?
Подробнее »»

20.04 - 22:08

Почему женщинам так необходимы витамины с коллагеном

Ни один крем, каким бы дорогим он не был, не сможет вернуть коже упругость и тонус, который был у тебя в 18 лет.
Подробнее »»

20.04 - 21:33

Ученые выяснили, как человек сможет дожить до 1000 лет

Примерно через 30-40 лет каждый человек сможет жить тысячу или более лет.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...