6 неожиданных причин раннего старения кожи

Хуже старения кожи может быть только ее преждевременное старение. Замечая первую морщинку в 20 лет, первой мыслью, которая возникает это то откуда она появилась в таком молодом возрасте, мало кто подозревает что в старении кожи не только возраст играет важную роль. Какие же факторы вызывают появление первых морщин?

Главной причиной, которая старит кожу человека является долгое пребывание на солнце без защиты.

Худшее влияние на человеческую кожу имеет загар. Во время пребывания на солнце под открытым лучами ультрафиолета сушит кожу, убивает все белки и полезные вещества в которых нуждается организм. УФ лучи в несколько раз ускоряют старение и появление первых морщин. Для того чтобы это предотвратить используйте кремы с уровнем SPF защиты более 35.

Стрессы сопровождающие каждого в течение жизни , плохо влияют не только на кожу, но и на здоровья в целом. Человек, который постоянно находится в стрессовых ситуациях выглядит на пять лет старше своего настоящего возраста. Появляются морщины, кожа становится менее упругой и теряет свой здоровый цвет.

Недостаточное количество воды в организме может привести к обезвоживанию, поэтому в день нужно употреблять не менее двух литров воды для того, чтобы сохранить водный баланс в норме. Не нужно забывать, что недостаток воды ухудшает состояние кожи и способствует появлению морщин.

Курение и частое употребление алкоголя, являются врагами не только красивой кожи, но и зубов, ногтей и волос. Курение не дает организму получать нормальное количество питательных веществ, из-за недостатка кислорода которую получает верхний слой кожи, а алкоголь препятствует выведению воды из организма, поэтому может опухать лицо.

Из-за постоянного недосыпания организм теряет все полезные вещества, которые в него поступают. Даже правильно питаясь и не имея вредных привычек, если организм не отдыхать это все не будет иметь значения, кожа будет истощаться вместе с организмом. Через небольшое количество сна кожа приобретает серый оттенок, становятся заметны круги под глазами.

Для того чтобы не терять эластичность коже требуется постоянное увлажнение. Для этого нужно использовать кремы, тоники, а также термальная вода замечательное средство для моментального увлажнения.

http://www.garmoniazhizni.com