12.09 - 11:25

Как подарить своим волосам красоту и здоровье


 

Наверное, в мире не найдется ни одной представительницы женской половины человечества, которая не мечтала бы обладать густыми и здоровыми волосами. Обычно именно весной все замечают, что волосы становятся тусклыми, теряют объем и начинают сечься. Густота волос, конечно во многом заслуга генетики, но, также немаловажно и то, как мы заботимся о своей внешности и своем здоровье, какие средства применяем и как часто мы это делаем.

Элементарные правила здоровья

Итак, начнем с самого важного. Старое правило, которое гласит, что невозможно быть ухоженной и привлекательной если нет хотя бы самой элементарной заботы о своем здоровье, по прежнему действует. Соблюдать законы здорового образа жизни совсем просто, не обязательно измываться над собой, есть невкусные продукты и пить только воду. Необходимых и достаточных правил здоровья всего несколько:

1. Принимайте витамины, или ешьте больше свежих овощей и фруктов. Конечно, мы все понимаем, что далеко не каждый может себе позволить покупать дорогие и качественные фрукты, но яблоки и апельсины относительно дешевы и продаются в любом регионе. Если же вы по каким-либо причинам не можете наслаждаться фруктами и овощами, например, если вы аллергик, то приобретите в аптеке любой витаминный комплекс;

2. Планируйте и осуществляйте прогулки. Свежий воздух – необходимость для нашего организма. Даже короткая получасовая прогулка поможет вам снять напряжение после трудового дня и повысит ваш иммунитет;

3. Положительные эмоции. Если вы постоянно нервничаете, не можете расслабиться или все свободное время тратите на обдумывание проблем, то ни о каком здоровье речи идти не может. Конечно, мы живет в очень неспокойное время, но главное помнить, всегда будет то, что нас не устраивает и заставляет расстраиваться, однако «все проходит, и это пройдет»;

4. Здоровый сон. Качественный сон может быть только тогда, когда вы подготовились к этому процессу также серьезно, как и к любому другому. Необходимо проветрить комнату, выбрать удобное постельное белье (нет ничего хуже, чем комковатая подушка или одеяло, выспаться так просто невозможно), и, конечно, расслабиться и отключиться от повседневных забот.

Косметические средства и их основные особенности

Все средства для поддержания красоты волос можно условно разделить на 2 категории: косметика для очищения и косметика для ухода и питания. Косметические средства для очищения волос (шампуни, мыла) надо подбирать исходя из типа кожи головы. Это давно известное всем правило, поэтому, не стоит долго останавливаться на нем. Единственное, что обязательно учтите, если вы используете сухие шампуни, то помните, что использование подобных средств слишком часто, чаще чем раз в неделю, приведет к пересушиванию кожи головы и самого волоса.

С косметикой для ухода и питания все немного сложнее. Есть средства которые способны надолго изменить ситуацию в лучшую сторону, а есть и те, которые дают мгновенный, но не долгосрочный эффект.

К косметике, которая дает быстрый но не стабильный результат можно отнести: бальзамы и маски для волос, а так же косметические сыворотки. Используя эти продукты, вы сразу после применения увидите, что волосы стали более послушными, меньше пушатся и электризуются. Но, рассчитывать на изменение состояния волос не стоит. Бальзамы, маски и сыворотки чаще всего воздействуют лишь на поверхность волоса, а не на корни.

Если ваша задача это изменение ситуации «в корне», то обратите внимание на различные масла для волос. Масла для волос бывают весьма различными. Это может быть и давно известное всем репейное масло, и не привычные еще для нас смеси различных масляных эссенций. Применение масляных компрессов и масок требует времени и определенного терпения, вы навряд ли увидите эффект после пары раз использования этих средств. Однако, ваши усилия окупятся, всего через месяц вы заметите, что ваши волосы стали более здоровыми и сильными.

Итак, вот основные правила для поддержания собственной привлекательности и здоровья. Конечно, если у вас есть возможность, то можно так же воспользоваться услугами медицинских и косметологических центров, но если такого желания или возможности нет, то перечисленных выше способов вполне достаточно для сохранения и молодости и красоты.

http://www.garmoniazhizni.com

Ключевые слова:
Читайте также:

Топ-7 лучших фильмов с Брэдом Питтом

Из всех ролей Брэда выбрать лучшие сложно, потому что, во-первых, он совершенно разноплановый актер, а во-вторых, с возрастом становится лучше и лучше.
Подробнее »»

Мурашки на коже способствуют росту волос, - ученые

Ученые обнаружили, что мурашки на коже (гусиная кожа) могут быть эффективным стимулятором для шевелюры.
Подробнее »»

Как настроиться на позитив?

Можно ли научиться смотреть на мир позитивно? Что для этого необходимо? За умением мыслить и говорить позитивно стоит колоссальная работа над собой.
Подробнее »»

Учёные установили причину возникновения чесотки

Работая с мышами, ученые из Китайской академии наук в Шанхае, Китай, показывают, что нейроны в области, называемые центральным серым веществом, часть среднего мозга, связанная с модуляцией боли, активируются из-за царапающих действий, вызванных зудом.
Подробнее »»

Жирная кожа тоже стареет

«Мне повезло — у меня жирная кожа. На ней часто появляются прыщи, но зато никогда не будет морщин!»
Подробнее »»

Читайте также:
19.12 - 04:36

Парацетамол способен вредить печени

По данным исследования американских ученых из Северо-западного университета в Чикаго, прием парацетамола (ацетаминофена) связан с повышенным риском навредить печени.
Подробнее »»

19.12 - 04:05

Топ-5 горячих подарков для незабываемой новогодней ночи

Учитывая тот факт, что дедлайны, погода и сумасшедшая предновогодняя спешка не слишком способствуют сексуальным экспериментам, мы решили подготовить для тебя особенный праздничный гид
Подробнее »»

18.12 - 23:35

Что нужно спросить у косметолога до инъекций красоты 

С определенного возраста кремы и сыворотки уже не справляются с задачей сохранения упругой кожи, и женщины всерьез задумываются о визите к косметологу.
Подробнее »»

18.12 - 23:02

Названы главные женские бьюти-тренды 2019 года

В 2019 году седина станет модной
Подробнее »»

18.12 - 22:36

Новое приложение позволит слабовидящим наблюдать за звездным небом

С помощью этого изобретения пользователь может получить данные таблицы небесных координат Солнца, Луны, всех планет и других космических объектов.
Подробнее »»

18.12 - 22:08

Что такое чистая красота: тело, душа, образ жизни

Любовь к натуральности пришла к нам из Азии. Именно японцы начали воспевать эстетику гладкой святящейся кожи и шелковистых волос и распространили свою beauty-философию на весь западный мир.
Подробнее »»

18.12 - 21:26

Стетоскопы врачей – рассадники бактерий

Специалисты из Университета Пенсильвании провели исследование нескольких десятков стетоскопов, которыми пользуется медперсонал в отделениях неотложной помощи.
Подробнее »»

18.12 - 21:06

В древнем японском замке запели деревья

Единственный из уцелевших старинных замков ожил
Подробнее »»

18.12 - 20:17

Какао помогает гипертоникам - врачи

Употребление какао для гипертоников связано с тем же улучшающим эффектом, что дают препараты для снижения давления, - об этом заявили после своего исследования немецкие ученые из Университетской клиники Кельна.
Подробнее »»

18.12 - 20:02

В Англии издали открытку с принцем Гарри и Меган Маркл

Фото было сделано во время закрытой части церемонии
Подробнее »»

18.12 - 19:33

Гид по новогодним бьюти-подаркам: чем порадовать родственников, друзей и любимого мужчину 

Новый год незаметно подкрадывается к нам, а это значит, что настала пора выбирать подарки своим близким.
Подробнее »»

18.12 - 19:05

Бриошь с бананом

Вкусный, свежеиспеченный и горячий хлеб – всегда хорошая идея. Еще лучше – испечь этот хлеб самостоятельно, наполнив дом непередаваемым ароматом. Делимся рецептом нежного внутри и слегка хрустящего снаружи хлеба бриошь.
Подробнее »»

18.12 - 18:34

Ген вечной молодости создали ученые

Возможно, благодаря необычному научному эксперименту у людей появится шанс жить гораздо дольше.
Подробнее »»

18.12 - 18:03

Опубликованы самые популярные запросы в Google среди туристов

Что больше всего интересно путешественникам.
Подробнее »»

18.12 - 17:25

Диетологи назвали самый полезный перекус для сохранения тонкой талии

Эксперты дали советы для желающих похудеть или сохранить фигуру в преддверии праздников.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...