|
|||||||||
|
|
||||||||
21.07 - 20:48
Правда о молодости: что важно соблюдать| Красота
Случалось ли с вами такое, чтобы женщина сама называла свой возраст в надежде услышать от вас комплимент? Когда называют реальные цифры, у вас отпадает челюсть, потому что человек выглядит слишком молодо … или, наоборот, очень старо, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Согласно доктору Майклу Ройзену, автору книги «Реальный возраст», ваш календарный возраст - число постоянное, но биологический возраст может быть другим. Он зависит от ряда факторов, включая наследственность и образ жизни. Доктор Ройзен разработал систематичную программу, которая рассчитывает влияние на возраст более 100 различных факторов здорового образа жизни, начиная от рациона питания и лекарств и заканчивая борьбой со стрессом и хроническим курением. Все это очень хорошо, но после получения этих знаний, что вы собираетесь делать дальше? Решитесь ли заменить вредные привычки здоровыми? Для меня ответ на этот вопрос зависит от дня недели. Курение наносит вред вашему здоровью, вред, которого можно избежать. Даже если оно не убьет вас, то сделает старше, начиная с первой сигареты. Признаки курения немедленно отразятся на лице в виде новых морщин. Из-за этой вредной привычки клетки организма получают недостаточное количество кислорода и начинают стареть быстрее, чем следует. Из 50 миллионов курящих американцев 70 % говорят, что хотят бросить, но только 3 % это удается. Курение - ваш выбор, и каждый раз, закуривая сигарету, вы выбираете быструю старость и сокращаете свою жизнь. Существуют более легкие способы замедлить процесс старения. Знаете ли вы, что обычный сон в течение семи - восьми часов может сократить ваш биологический возраст на три года? Как этим можно управлять? (Новоиспеченные родители во внимание не принимаются). Но для остальных.… Только представьте, поспав определенное количество времени, мы фактически можем просыпаться молодыми. Самый легкий и радостный способ дольше оставаться молодым - завести собаку. Согласно исследованиям доктора Ройзена жизнь с любимой собакой может убрать еще целый год биологической жизни. Или семь лет, если считать в собачьих годах? Не обижайтесь, но владельцы кошек не имеют такого преимущества. Причиной этого могут являться прогулки, на которые вы выводите собаку несколько раз в день, и таким образом ежедневно тренируетесь. Кошки же сами себе составляют расписание дня, в котором люди могут и не значиться. Инф. bagirastyle.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Здоровье важно! Как распознать диабет второго типа по симптомамДиабет второго типа представляет собой серьезное заболевание, которое может влиять на качество жизни человека. Najczęstsze błędy w pielęgnacji włosów popełniane przez brunetkiNie używaj agresywnych środków do koloryzacji Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнетки |
|||||||||
|