Как правильно загорать в солярии

Если вы желаете выглядеть привлекательно, поражая знакомых своим красивым бронзовым загаром, совсем не обязательно проводить дни на палящем солнце, сжигая свою кожу, можно воспользоваться солярием. В солярии желаемый цвет кожи можно получить за несколько сеансов, в любое время года.

При первом посещении солярия вам помогут определить тип вашей кожи, подобрать правильные средства для загара, согласно вашему типу. А так же рассчитают количество и продолжительность сеансов, интенсивность загара.

Вы можете поинтересоваться сроком годности лампы и последней датой её замены. Так же не помешает посмотреть сертификат качества ультрафиолетового излучения. В сертификате должен быть указан процент ультрафиолетовых лучей типа В.Для бледной кожи не более 0,7%,для смуглой-2,4%.

Определитесь с выбором агрегата, которым вы хотите воспользоваться – вертикальным или горизонтальным. В горизонтальном агрегате - процесс загара будет происходить лёжа, а значит можно полностью расслабиться. Так же в нём можно регулировать интенсивность работы ламп, отключив лампу над лицом или другим участком тела.
В горизонтальных - лучше загорают ноги, в вертикальных - верхняя половина тела и быстрее можно получить желаемый оттенок кожи и равномерный загар, так как большая часть вертикальных агрегатов -турбосолярии.

Первый сеанс не должен превышать 5 минут, а время следующих сеансов может составлять от 10 до 20 минут. Перед посещением солярия кожу нужно очистить от макияжа, а лучше принять душ, но моющими средствами пользоваться не стоит, от них кожа становится сухой и более чувствительной к ультрафиолету.

Для защиты кожи используйте специальную косметику для загара в солярии, которую можно приобрести прямо в солярии. Перед загаром нанесите крем на всё тело, а губы смажьте бальзамом.

Необходимо снять с себя все украшения, часы.

Для защиты глаз наденьте специальные тёмные очки. Если вы носите контактные линзы – их нужно снять, чтобы не нанести вред глазам.

Для защиты волос от ультрафиолетовых лучей - пользуйтесь хлопчатобумажной панамкой, косынкой или специальной шапочкой.

Если на теле имеются родинки или татуировки их следует накрыть специальными наклейками, а если загораете голышом, то соски так же прикройте.

После солярия примите душ, нанесите на кожу увлажняющий крем после загара в солярии. Отдохните, выпейте витаминный чай с курагой или морковный сок, это поможет быстрее проявиться и дольше сохранится вашему загару. А вот разгуливать под солнечными лучами в день посещения солярия не рекомендуется.

Вред и польза солярия

Людям, имеющим большое количество родинок на теле или родимые пятна, следует с осторожностью отнестись к загару в солярии. Родинки могут воспалиться, начать кровоточить и перерасти в раковые опухоли. Так что нужно быть начеку, и если произошли изменения, во время обращаться за медицинской помощью.

Солярий вреден тем, у кого светлая, чувствительная кожа, она с лёгкостью может покраснеть и получить ожог. Загар в солярии способен вызвать аллергические реакции в виде сыпи, зуда.

У женщин после солярия часто появляются пигментные пятна - хлоазмы. Спровоцировать появления этих пятен способна парфюмерия, некоторые заболевания внутренних органов и приём гормональных препаратов.
 
Злоупотреблять солярием не стоит, воздействие большого количества ультрафиолета неблагоприятно влияет на кожу. Она становится тонкой, сухой, преждевременно стареет, а на лице появляются ранние морщины.

Помимо правильного красивого загара пребывание в солярии способствует расслаблению и улучшению настроения, снятию стресса и нервного напряжения.

Загар поможет скрыть целлюлит и варикозную сетку, подсушит угревую сыпь. Ультрафиолет благоприятно влияет на весь организм, улучшает его защитные функции. Ультрафиолетовые лучи обладает лече6ными свойствами, полезны при авитаминозе, при депрессиях, а так же при ревматизме, бронхитах, отитах, трахеитах.

Пребывание в солярии облегчит состояние кожи при псориазе, экземах, герпесе.

Солярий значительно улучшит ваше самочувствие, но посещать сеансы искусственного загара можно только по назначению врача. Нужно убедиться, нет ли у вас других заболеваний, при которых солярий противопоказан.

Кому солярий противопоказан

Перед тем, как отправиться загорать в солярий, необходима консультация врача, так как имеются ряд заболеваний, при которых солярий строго противопоказан.

Это гипертоническая болезнь и ишемическая болезнь сердца, нарушения функции щитовидной железы, а так же лёгких, печени, сахарный диабет, мастопатия, миома, меланома и другие заболевания.

Детям - у них более чувствительная кожа, женщинам кормящим грудью, беременным женщинам и людям, склонным к кровотечениям следует отказаться от загара в солярии.

А так же, если вы болеете и принимаете антибиотики, гормональные препараты. Солярий противопоказан при повышенной температуре тела и после операции.

Как часто можно посещать солярий

Для того чтобы загорать в солярии нужно правильно определить тип вашей кожи. Желательно чтобы работники солярия были продвинуты в этом вопросе и помогли подобрать количество сеансов и косметику для тела, подходящую именно для вас. А еще лучше, если сотрудники солярия имеют медицинское образование и подскажут вам, как правильно ухаживать за кожей после загара.Не следует загорать под искусственным солнцем больше 20 минут за сеанс, а один курс загара не должен превышать больше 10 сеансов. Желательно чтобы перерыв между курсами был более одного месяца.

Не злоупотребляйте солярием - это может нанести серьёзный вред вашему здоровью и коже.

Инф. timelady.ru