|
|||||||||
|
|
||||||||
07.04 - 23:32
Борьба с целлюлитом народными средствами| Красота
Проблема целлюлита далеко не нова. В наш век столько всего изобретено для борьбы с этими весьма непривлекательными бугорками на кожи. Но как же наши мамы и бабушки избавлялись от целлюлита в отсутствие салонов и последних достижений в косметологии? Надо заметить, избавлялись эффективно и достаточно быстро. Они знали, что заботиться об упругости кожи, о красоте своего тела нужно всегда. И лучшее средство — профилактика, пока проблема не приняла угрожающие размеры. Сегодня мы побеседуем об основных способах, которые можно использовать дома и без особой подготовки. Главное — регулярность! Но прежде чем приступить к лечению целлюлита, подумайте, подходит ли лично вам понравившийся метод, насколько он безопасен для вашего здоровья. Проконсультируйтесь у лечащего врача. Итак, это были необходимые напоминания о том, что нужно делать всегда. А вот что нужно делать по расписанию. Внимательно ознакомьтесь и выберите те способы борьбы с целлюлитом, которые вам наиболее подходят. Способы борьбы с целлюлитом Итак: самое простое, что можно сделать в борьбе с коварным целлюлитом в домашних условиях, — приучить себя к ежедневному контрастному душу, который значительно улучшает кровообращение, повышает тонус не только кожи, но и всего организма, улучшает настроение. Особое внимание следует уделять «проблемным местам» и обязательно обходить область груди. Начинать процедуру следует с горячей воды, а заканчивать прохладной. Во время душа можно растирать тело губкой или антицеллюлитной щеткой, сделанной из натуральной щетины, желательно с длинной ручкой. Массажные движения проводятся по кругу, по направлению к сердцу, от ступней. После душа, конечно, нанесите увлажняющий или антицеллюлитный гель или крем. Ванна с добавлением морской соли или сухих водорослей
Молочная ванна Скраб Грудное молоко Рыбий жир Овсянка, мисс... Овсянка обладают очищающим действием и помогает очистить организм от шлаков и токсинов. Она содержит более 50 % углеводов, около 12 % белка, а также жизненно необходимые микроэлементы: калий, магний, фосфор, хром, железо, марганец, йод и др. Органические кислоты помогают коже выглядеть свежей и упругой. Клетчатка богата липотропными веществами (лецитином, холином, линолевой кислотой), которые облегчают переработку пищи, а значит, регулируют работу кишечника, действуя как естественный природный скраб, очищают и выводят шлаки. Овсяные хлопья можно использовать и в качестве скраба для тела. Рецепты скраба для тела:
Ванны с глиной Ванна с глиной выводит токсины, снимает усталость и тонизирует кожу. Повышается упругость капилляров, восстанавливается нормальное кровоснабжение. 400-500 г белой или голубой глины растворите в ванне, наполненной теплой водой (температура воды должна быть чуть выше температуры тела — не более 39 градусов). Расслабьтесь, отдохните, забудьте о своих тревогах — природа возьмет свое. Принимать ванну следует в течение 15-20 минут, не более, после чего нужно ополоснуться под душем (мыло, гели и другие косметические средства использовать нельзя, чтобы не смыть образовавшийся поверхностный активный слой). Затем, не вытираясь, завернитесь в махровое полотенце. После того как кожа подсохнет, нанесите косметическое молочко или специальный антицеллюлитный крем. В течение 20 минут полежите — пусть все активные вещества впитаются и начнут действовать. Фитотерапия Розмарин обладает защитными свойствами: он спасает кожу от сухости, дряблости, других признаков старения, восстанавливает тонус, защищает от агрессивного воздействия окружающей среды и солнечных лучей. В этом растении содержится множество полезных для организма кислот, которые успешно борются со свободными радикалами. Полевой хвощ незаменим в борьбе с целлюлитом. В составе полевого хвоща содержится 10 % кремниевой кислоты, а она, как известно, играет главную роль в построении коллагенового волокна. Кроме того, благодаря высокому содержанию калия, экстракт полевого хвоща широко используется в различных специфических средствах против целлюлита. И наконец, полевой хвощ способен воздействовать на формирование жировых отложений, успешно замедляя образование целлюлита. Противоцеллюлитное действие оказывают ванны с растительными экстрактами. Можно взять 300 г смеси из трав: полевой хвощ, лаванда, розмарин, шалфей, майоран, душица, плющ. Добавьте травы в теплую воду (3739 градусов) и принимайте ванну 15 минут. Рекомендуется проводит такую процедуру 2 раза в неделю.
Сухое растирание Сухое растирание поможет улучшить и самочувствие, и внешний вид. Уже после первой процедуры (сеанс должен длиться не более 3 минут, чтобы не превратить растирание кожи в сдирание кожи) вы убедитесь, что преобразились. Кожа стала выглядеть более здоровой. Теперь она бархатистая, гладкая, целлюлит гораздо менее заметен. Повышается и тонус кожи, и общий тонус организма. И этому есть объяснение: сухое растирание стимулирует не только поверхностные капилляры (кровоток), но и улучшает функционирование лимфатической системы, которая отвечает за избавление от шлаков — главных виновников целлюлита. И еще один немаловажный «плюс»: регулярные процедуры уменьшают количества вросших волосков. Процедуру нужно проводить только на сухой коже непосредственно перед душем или ванной, при этом движения должны всегда быть направлены в сторону сердца. Лучше всего растираться по утрам — и взбодритесь, и оздоровитесь. Периодичность — не менее 3 раз в неделю. Как правильно проводить сухие растирания:
Инф. inflora.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Сливочное масло, творог, лимон: домашние средства, которые помогут омолодить лицоНатуральные продукты, такие как сливочное масло, сметана и лимон могут стать отличными средствами для охлаждения лица, особенно летом или в жаркий день. Яке взуття краще купити дитині на літоКупівля взуття для дитини на літо - важливий аспект догляду за її здоров'ям та комфортом Butter, Hüttenkäse, Zitrone: Hausmittel, die Ihr Gesicht verjüngenGerade im Sommer oder an heißen Tagen können Naturprodukte wie Butter, Sauerrahm und Zitrone eine hervorragende Abkühlung des Gesichts sein. Вершкове масло, сир, лимон: домашні засоби, які допоможуть омолодити обличчяНатуральні продукти, такі як вершкове масло, сметана та лимон, можуть стати відмінними засобами для охолодження обличчя, особливо влітку або у спекотний день. Вдохновение в каждом плоде: польза бананов в уходе за кожей и волосамиБананы – не только вкусный перекус для желудка, но источник полезных веществ для красоты. |
|||||||||
|