|
|||||||||
|
|
||||||||
21.03 - 21:48
Красивый загар зависит от того, что мы едим: советы| Красота
О том, как добиться ровного и красивого загара, написано достаточно. О загаре мечтают все – ведь кожа кофейного или шоколадного оттенка гораздо привлекательнее, чем бледная и невыразительная. Есть много средств, позволяющих добиваться результата – косметика для загара, различные масла, лосьоны, спреи и многое другое, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Однако очень часто всех этих современных средств оказывается недостаточно, если наш рацион питания в целом оставляет желать лучшего. Правильные продукты являются очень важным элементом в достижении успеха – они не только обеспечивают нашей коже дополнительную защиту от агрессивного излучения, но и помогают сделать загар ровным, стойким и красивым. Не всем известно, что определённые продукты стимулируют выработку в коже меланина – особого пигмента, количество которого увеличивается под действием солнечных лучей и придаёт коже красивые оттенки, от золотистого до тёмно-шоколадного. Кроме того, эти продукты позволяют сохранить привлекательный оттенок кожи на долгое время, а витамины и другие необходимые вещества, содержащиеся в этих продуктах, обеспечивают коже дополнительное питание и защиту, замедляя старение. Витамины и загар •Аминокислоты триптофан и тирозин. Именно они помогают коже вырабатывать больше меланина. Продукты для загара •Морковь всем известна и всегда доступна, в том числе и по цене. Морковный сок помогает сделать загар более стойким, так что перед тем, как идти на пляж, рекомендуется выпить стакан свежего морковного сока. Есть даже несложный рецепт приготовления вкусного блюда из говяжьей печени и томатов. Рецепт для загара Печень нарезать соломкой, помидоры – кольцами. Смешать в кастрюле соевый соус, сахар, соль (если надо), муку и имбирь, а потом добавить туда печень. Оставить на 20 минут. Потом налить в сковороду несколько ложек горячей воды, выложить туда содержимое кастрюли и 5 минут тушить. После этого добавить лук и помидоры, и тушить на среднем (а лучше на слабом) огне до готовности печени, при необходимости добавляя воду. Главное, ничего не жарить и не слишком долго держать на огне. Приправы можно использовать и другие, по вашему вкусу, а вот соли лучше положить поменьше (тем более, что есть соевый соус). Ведь она накапливает в организме лишнюю воду, а нам это ни к чему, тем более перед прогулкой на пляж. Безусловно, правильное питание поможет вам защитить кожу от вредного ультрафиолетового излучения, старения и ожогов, а также сделает её более здоровой и свежей. Однако все эти продукты не могут вызвать загар сами по себе, а только улучшают и закрепляют его, делая ровным, красивым и естественным. Кроме того, полностью защитить вашу кожу от вредного влияния солнечного излучения они также не смогут. Поэтому следует обязательно использовать все необходимые средства защиты, такие, как молочко или крем SPF, а также находиться на солнце не больше, чем позволяет ваше здоровье и ваш тип кожи. Инф. inflora.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Welche Lebensmittel können nicht aufgewärmt werdenGefährliche Folgen einer unsachgemäßen Lebensmittelverarbeitung können unsere Gesundheit gefährden, insbesondere wenn es um das Erhitzen bestimmter Produkte geht. Which foods cannot be reheatedDangerous consequences of improper food processing can threaten our health, especially when it comes to heating certain products. Какие продукты нельзя повторно разогреватьОпасные последствия неправильной обработки пищи могут угрожать нашему здоровью, особенно когда речь идет о нагреве определенных продуктов. Які продукти не можна повторно розігріватиНебезпечні наслідки від неправильної обробки їжі можуть загрожувати нашому здоров'ю, особливо коли мова йде про нагрівання певних продуктів. Эффективность тканевых масок для лица: защита и комфортВ связи с ростом осведомленности о безопасности здоровья во время пандемии COVID-19 использование тканевых масок для лица стало нормой в повседневной жизни. |
|||||||||
|