|
|||||||||
|
|
||||||||
18.03 - 12:28
Эксперты назвали семь способов продления молодости| Красота
В последние годы многими учеными проводились исследования, в ходе которых удалось выяснить, что среди причин, вызывающих ускоренное старение кожи, есть группа, целиком зависящая лишь от человека. Эксперты назвали 7 способов, помогающих выглядеть значительно моложе своих лет, не прибегая и к пластике, и ботоксу. 1.полноценный сон. Ложиться спать надо не позже 12 часов ночи, ведь именно на данный временной отрезок приходится пик выработки «гормона молодости», то есть мелатонина. К тому же спать нужно не менее 7-8 часов в день.
Инф. mednovelty.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|