|
|||||||||
|
|
||||||||
20.01 - 10:44
Танцуй на каблуках – похудеешь быстро| Красота
Хочешь открыть в себе сексуальность и чувственность, а также похудеть и стать пластичной? Попробуй женскую тренировку Hip-Hop Heels, или хип-хоп на каблуках. Особенно тебе понравится этот вид фитнеса, если ты всегда считала, что спортивные занятия это скучно и неинтересно. После этой тренировки ты точно изменишь свое мнение. Что такое хип-хоп на каблуках А также в чем польза фитнеса на каблуках. Расскажет наш эксперт Мария Олейник, личный инструктор по фитнесу киевского спортклуба. Hip-Hop Heels, или хип-хоп на каблуках, – это дерзкий, сексуальный и чувственный танец, а также очень эффективная в борьбе с лишними килограммами тренировка по фитнесу. Хип-хоп на каблуках – это сочетание женственной хореографии с мощной энергетикой, импровизацией и мастерством танцевальных движений. Как правило, занятие проходит под музыку популярных исполнительниц: Rihanna, Beyonce, Jennifer Lopez, Pussy Cat Dolls, Nicki Minaj и другие. В чем польза тренировки? Хип-хоп на каблуках помогает стать уверенней в себе, грациозной, научиться мастерски владеть своим телом, а также открыть женственность, чувственность и сексуальность. Это прекрасный способ отдохнуть и снять нервное напряжение после тяжелого рабочего дня, зарядиться энергией и поднять себе настроение. Кроме того, во время тренировки калории улетают со скоростью света – это хороший способ избавиться от пары лишних килограммов. А если заниматься постоянно, то и существенно похудеть – минус 8, 10 и даже 15 кг! Это реально. Что нужно для тренировки? Хорошее настроение, удобная (а хочешь и красивая) одежда и обувь на шпильках/каблуках. Конечно, для первых занятий – можно и без каблуков, но потом ты сама захочешь обуть шпильки и танцевать! Примерная стоимость в Киеве: Абонемент на 8 занятий: от 335-350 грн. и выше. Разовое занятие: от 45-55 грн. и выше. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. Welche Lebensmittel können nicht aufgewärmt werdenGefährliche Folgen einer unsachgemäßen Lebensmittelverarbeitung können unsere Gesundheit gefährden, insbesondere wenn es um das Erhitzen bestimmter Produkte geht. Which foods cannot be reheatedDangerous consequences of improper food processing can threaten our health, especially when it comes to heating certain products. Какие продукты нельзя повторно разогреватьОпасные последствия неправильной обработки пищи могут угрожать нашему здоровью, особенно когда речь идет о нагреве определенных продуктов. Які продукти не можна повторно розігріватиНебезпечні наслідки від неправильної обробки їжі можуть загрожувати нашому здоров'ю, особливо коли мова йде про нагрівання певних продуктів. |
|||||||||
|