|
|||||||||
|
|
||||||||
25.09 - 13:08
Почему вечером кожа требует особого ухода| Красота
Вечером наша кожа требует особого ухода. Ведь самые активные восстановительные процессы происходят в ее клетках именно ночью, когда мы спим… С оглядкой на возраст Косметологи считают, что до 25 лет, пока способность клеток кожи к самовосстановлению достаточно высока, особой необходимости в средствах для ночного ухода за ней нет. Исключение составляют только обладательницы сухой кожи, которым и в юности не обойтись без густых и питательных ночных кремов (главное, чтобы они были без сильных антивозрастных компонентов). После 25—27 лет, когда уже начинают появляться первые признаки старения кожи, средствами для ночного ухода можно пользоваться регулярно, а к 30—35 годам это уже должно превратиться в привычку. После 40—45 лет к ночному крему стоит добавить сыворотку (в ней больше активных ингредиентов). Также есть специальные средства для интенсивного ночного ухода за зрелой кожей, которые используются курсом в течение 21—30 дней. Ночной дозор От того, как отдохнет ваша кожа ночью, во многом зависит ваш внешний вид с утра. И тут есть очень много нюансов! Например, для восстановления клеток кожи нужно спать как минимум шесть часов. Также желательно, чтобы дневной и ночной кремы были из одной серии или хотя бы одной марки, тогда они будут дополнять действие друг друга. Чтобы избежать появления некрасивых складок на шее и второго подбородка, старайтесь спать так, чтобы подбородок не прижимался к груди. И наконец, не забывайте, что в сухом воздухе кожа тратит много сил на борьбу с обезвоживанием и восстановительные процессы в ее клетках замедляются. Поэтому зимой, когда включают центральное отопление и уровень влажности воздуха в квартире становится в два-три раза ниже нормы, обзаведитесь увлажнителем воздуха или поставьте около каждой батареи емкость с водой. Жизнь по биоритмам 19—20 ч 20—21 ч 21—22 ч 22—23 ч 23—04 ч Помните: в середине ночи лимфообращение замедляется, снижается кровяное давление и наступает самая низкая фаза активности капилляров. Поэтому, если вы ложитесь спать далеко за полночь, чтобы не проснуться с отеками, лучше не пользуйтесь посреди ночи питательным кремом, а ограничьтесь лишь очищением и тонизированием кожи. 04—05 ч Сон будет сладким Если вас мучает бессонница — капните на подушку пару капель эфирного масла лаванды или мелиссы или положите у изголовья ароматизированное ими саше. Также перед сном можно использовать средства по уходу за кожей, в состав которых входят эти масла. Инф. ladies.academ.org Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. Welche Lebensmittel können nicht aufgewärmt werdenGefährliche Folgen einer unsachgemäßen Lebensmittelverarbeitung können unsere Gesundheit gefährden, insbesondere wenn es um das Erhitzen bestimmter Produkte geht. |
|||||||||
|