|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
09.07 - 07:25
Как не загореть летом: 5 советов| Красота
.jpeg)
Летом многие девушки так и рвутся на пляж, чтобы как можно сильнее загореть, но есть и те, кто является ярыми противницами изменения тона кожи. Происходит это по разным причинам: из-за аллергии на солнце или же просто эстетического вкуса. Поэтому если ты противница загара - сегодня мы решили дать тебе несколько советов, как его избежать. Солнцезащитный крем Конечно же, в первую очередь тебе поможет солнцезащитный крем с индексом spf-50 или даже spf-75, 80. Старайся не забыть ни об одном участке тела, используй также крем для лица. Если плаваешь - обязательно сразу же вытирай капли воды, так как они способствуют загару, и снова мажь тело кремом. Вообще пользоваться кремом нужно каждые 2-3 часа. Не забывай проделывать процедуру даже вечером или ранним утром. Одежда Носи закрытую легкую одежду светлых тонов. Можешь использовать шляпу с широкими полями или кепку с большим козырьком. Не забывай о солнцезащитных очках - иначе, щурясь, можешь получить загар с пробелами в месте морщинок. Если не боишься привлечь внимание - можешь ходить с зонтом, что всегда практикуют азиатские девушки. Лимонный сок Разбавь лимонный сок водой в равной пропорции и обрабатывай таким лосьоном лицо и открытые солнцу зоны: шею, декольте, кисти рук. Также можешь использовать чистый сок петрушки или пюре из нее. Скраб для тела Раз в неделю используй скраб для тела, можешь добавить в него лимонный сок или пюре петрушки. Питание Кожу можно защищать не только снаружи, но и изнутри. Для этого включи в рацион продукты, богатые ликопеном - пигментом, который защищает части растения от солнечного света. Ешь томаты, томатную пасту, дыню, всевозможные ягоды и пей зеленый чай. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||