Как избавиться от второго подбородка при помощи упражнений

Наше лицо - это визитная карточка, по которой можно сказать много. Лицо, словно природный индикатор, отражает здоровье нашего тела. Задумайтесь, ведь множество болезней нашего тела могут вызвать какие-либо проявления на лице. Одним из главных и заметных врагов является второй подбородок, который может появиться, как и в двадцать лет из-за ожирения, так и в сорок из-за проблем с позвоночником.

У женщин особые, "вражеские", отношения со вторым подбородком, поэтому существует множество способов и рецептов по предотвращению появления этого ненавистного "бугорка" а также способов, как убрать второй подбородок.

Самое главное - отдавать своему лицу должный уход. Каждое утро и вечер должны сопровождаться процедурами по протиранию шеи и подбородка тониками, увлажняющими средствами, кремами. Между делом эти процедуры полезны и не только в борьбе со вторым подбородком. В наше время появились специальные подтягивающие-сыворотки, на которые можно обратить свое внимание. Средств достаточно много и есть из чего выбрать, но не стоит отдавать всю надежду лишь на утренние и вечерние протирание лица, так как здоровье и красота - дело кропотливое.

Причиной второго подбородка может послужить не только ожирение, но и слабые лицевые мышцы, которые могут допустить "обвисание". Если с борьбой с ожирением все понятно (существует множество способов похудеть), то для мышц лица потребуются упражнения.

Как избавиться от второго подбородка при помощи упражнений
Как убрать второй подбородок: самое простое и, пожалуй, известно всем: в зубах зажимается карандаш, и вы пробуете в воздухе что-нибудь написать. Обычно практикуют написание алфавита от начала и до конца - раз в день.

Второе упражнение будет уже посложнее: корпус наклоняете вперед, в то время как голову стараетесь запрокинуть назад, вместе с этим тянете нижнюю губу к кончику носа. Выглядит несложно? Попробуйте продержаться хотя бы минуту. Это упражнение возможно разнообразить, но стоит это делать только после того, как с исходным вариантом у вас уже не возникает проблем.

Следующее упражнение будет весьма простым и несложным: садитесь прямо, опускаете голову вперед, чтобы положить подбородок на грудь. Получилось? Отлично - медленно поднимаем голову назад. Повторяем в течение минут пяти. Также голову можно наклонять от плеча к плечу, при этом пытаясь дотянуться челюстью до ближайшего плеча - но не стоит переусердствовать, из-за перенапряжение может стать неудобно жевать. Подобное упражнение - простое вращение головой, в течение двух-трех минут.

Эти упражнения помогут предотвратить появление или избавиться от второго подбородка, если он вызван проблемами с мышцами лица, но это не единственная опасность, помимо ожирения. Также второй подбородок может возникнуть из-за проблем с позвоночником - тогда необходимо всерьез задуматься о лечении и подборе правильных физических упражнений. Бывает, что второй подбородок вызван слабыми спинными мышцами и исчезает, если начинать занятия фитнесом или гимнастикой.

Второй подбородок и пластическая хирургия
Если же "враг прорвался", и никакие методы Вам не помогают, то тогда стоит обратиться к помощи пластических хирургов, которые смогут удалить излишки жира в проблемной зоне и подровнять овал лица. Но у этого метода есть одна тонкость: нельзя допустить повторного появления второго подбородка, так как он станет еще более некрасивым и неровным. Так что, перед тем как ложиться на операционный стол, внимательно взвесьте все за и против, сможете ли вы проконтролировать свой вес, чтобы операция не стала роковой ошибкой.

Не стоит бояться второго подбородка, так как справиться с ним можно, а в большинстве случаев это делается собственными усилиями. Так что ваша красота в ваших руках - дерзайте!

Инф. vseotveti.ru