18.01 - 12:21

Спа процедуры


 

Любая из женщин любит предаться релаксирующим действиям спа процедур. Но не всегда есть возможность и время посещать специализированные салоны. Так почему бы не проводить такие маленькие релаксации в домашних условиях?

Лучше всего проводить спа процедуры в выходные дни, чтобы не думать о работе. Процедуры рекомендуется начинать с зарядки, которая даст прилив крови к коже, и вы будете чувствовать себя намного бодрее. После зарядки можно покушать, но не раньше, чем через 30 минут. На завтрак лучше всего принять фрукты, крекеры без сахара, свежие овощи и желательно нежирный йогурт. К такому составу идеально подойдет сок из фруктов или чай из трав, минеральная вода.

Для проведения спа процедур вам пригодятся гель для душа, морская соль для ванны, скраб для лица и тела, увлажняющий крем, маска для лица и крем, смягчающий кутикулу. Сегодня в продаже даже имеются специальные эффективные наборы для спа процедур, которые проводятся в домашних условиях. К этому всему также необходимо добавить пемзу, мочалку из натуральных материалов и большие махровые полотенца.

При проведении спа процедур очень важно создать приятную атмосферу, которая имеет в данный момент большое значение. Для этого можно записать диски со звуками природы и легкой музыкой для расслабления и медитации. Также можно при желании добавить аромалампу, свечи. Свечи могут быть как с ароматизатором, так и без него.

Первый этап проведения спа процедур можно начинать с душа с пилингом. Затем необходимо сделать ванну с температурой воды около 37 градусов. По желанию, в ванну можно добавлять аромамасла или морскую соль.

Глицерин способствует увлажнению кожи, поэтому его тоже можно добавить в ванну. Голову мыть в такой ванной не рекомендуется, так как она пересушивает волосяную луковицу. Перед приемом таких процедур можно сделать питательную или же увлажняющую маску для лица.

Следующим этапом проведения спа процедур может стать массаж. Сюда следует отнести расслабляющий массаж для ног или против целлюлита, который необходимо делать с использованием специального геля.

Затем необходимо уделить внимание своему лицу, заварив чай из ромашки и распарив над ним лицо. Чистку необходимо проводить щадящим скрабом.

Не следует также забывать и про свои ручки и ножки, сделав для начала ванночку для рук с морской солью, а затем и маску для рук. Для смягчения кожи ног их необходимо хорошо попарить в воде с предварительно добавленными 1/4 стакана сахара и 2 ложками оливкового масла.

Ключевые слова:
Читайте также:

7 неочевидных признаков, что ты хороша в постели

Давай начистоту: что мы знаем о мужской физиологии? Уверены ли в своих женских чарах настолько, чтобы сражать наповал?
Подробнее »»

Аллергия и интимные отношения

Человек может испытывать аллергию ко всему, начиная различными травами и заканчивая арахисом.
Подробнее »»

В крупнейшем кратере Луны нашли аномалию размером с Гавайи

На обратной стороне Луны располагается бассейн Эйткен – самый большой ударный кратер во всей Солнечной системе.
Подробнее »»

Вегетарианство в основных мировых религиях

В данной статье мы рассмотрим взгляд основных мировых религий на вегетарианскую диету.
Подробнее »»

Холодный душ – способ пережить жару или подорвать здоровье?

Врачи утверждают: такие водные процедуры показаны далеко не каждому человеку.
Подробнее »»

Читайте также:
16.06 - 06:07

Составление диеты по таблице калорийности продуктов

Составление диеты по таблице калорийности продуктов
Можно только приветствовать ваше решение, если вы готовитесь объявить бой лишнему весу и сесть на диету.

Подробнее »»

16.06 - 04:37

Основные плюсы веганских блюд

До сих пор между сторонниками и противниками веганского питания ведутся жаркие споры.
Подробнее »»

16.06 - 04:03

Мята и её полезные свойства

Древние Греки и Римляне использовали листья мяты для облегчения боли. Мята так же широко применялась в натуральной медицине при несварении желудка.
Подробнее »»

15.06 - 22:05

Пустырник

Каждый из нас, вероятно, сотни раз за свою жизнь, проходил мимо высокой, но невзрачной травки по имени пустырник.
Подробнее »»

15.06 - 20:40

Меньше стресса в жару: как быстро расслабиться дома и на работе

Так хочется облегченно вздохнуть и сказать самому себе, что «все хорошо».
Подробнее »»

15.06 - 20:24

6 причин, из-за которых может скапливаться жир на животе

Причиной того, что на животе начал скапливаться жир, могут быть гормоны, возраст, неправильное питание и другие факторы.
Подробнее »»

15.06 - 20:08

10 продуктов, которыми надо запастись в выходные, чтобы всю неделю есть полезную еду

Когда вы живете по строгому расписанию, у вас есть дети, работа и вы не хотите стоять на кухне все свободное время, есть всю неделю здоровую еду сродни подвигу.
Подробнее »»

15.06 - 18:51

Назван неожиданный признак развития болезней сердца

На этот симптом стоит обратить внимание.
Подробнее »»

15.06 - 18:03

Сила воли как фактор мотивации для похудения

Редко кому из женщин от рождения достается безупречная фигура и еще реже ее удается сохранить без всяких усилий со стороны счастливой обладательницы.
Подробнее »»

15.06 - 16:52

Врачи назвали 3 опасных последствия привычки пить кофе

Потребление кофе россиянами за десять лет выросло вдвое. Медики рассказали, чем может быть опасно увлечение этим напитком.
Подробнее »»

15.06 - 16:38

Судороги ног во время плавания: советы, которые сохранят жизнь

Спасатель Сергей Ежов рассказал, что делать, если во время купания вы почувствовали резкий спазм мышц в ногах.
Подробнее »»

15.06 - 16:04

Определяем свою ежедневную норму потребления воды

Многие люди не понимают важности потребления достаточного количества воды и то, как это влияет на здоровье и контроль веса.
Подробнее »»

15.06 - 14:19

Что нужно знать о продукции спортивной фармакологии

Для каждого атлета - профессионала или любителя - очень важный результат изнурительных тренировок
Подробнее »»

15.06 - 14:02

Прячем свои ножки?! О варикозе и других неприятностях

Вы давно не носите шорты и короткие юбки? Возраст и социальный статус, говорите? Это интересно! На пляже (в купальнике) тоже все это вызывает чувство неловкости?! Сознайтесь сами себе - причина совсем не в этом. Просто под брюками и длинной юбкой спрятаны
Подробнее »»

15.06 - 12:51

Продукты, которые сохраняют молодость

Питание очень влияет на состояние нашего здоровья и красоту.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...