18.01 - 12:21

Спа процедуры


 

Любая из женщин любит предаться релаксирующим действиям спа процедур. Но не всегда есть возможность и время посещать специализированные салоны. Так почему бы не проводить такие маленькие релаксации в домашних условиях?

Лучше всего проводить спа процедуры в выходные дни, чтобы не думать о работе. Процедуры рекомендуется начинать с зарядки, которая даст прилив крови к коже, и вы будете чувствовать себя намного бодрее. После зарядки можно покушать, но не раньше, чем через 30 минут. На завтрак лучше всего принять фрукты, крекеры без сахара, свежие овощи и желательно нежирный йогурт. К такому составу идеально подойдет сок из фруктов или чай из трав, минеральная вода.

Для проведения спа процедур вам пригодятся гель для душа, морская соль для ванны, скраб для лица и тела, увлажняющий крем, маска для лица и крем, смягчающий кутикулу. Сегодня в продаже даже имеются специальные эффективные наборы для спа процедур, которые проводятся в домашних условиях. К этому всему также необходимо добавить пемзу, мочалку из натуральных материалов и большие махровые полотенца.

При проведении спа процедур очень важно создать приятную атмосферу, которая имеет в данный момент большое значение. Для этого можно записать диски со звуками природы и легкой музыкой для расслабления и медитации. Также можно при желании добавить аромалампу, свечи. Свечи могут быть как с ароматизатором, так и без него.

Первый этап проведения спа процедур можно начинать с душа с пилингом. Затем необходимо сделать ванну с температурой воды около 37 градусов. По желанию, в ванну можно добавлять аромамасла или морскую соль.

Глицерин способствует увлажнению кожи, поэтому его тоже можно добавить в ванну. Голову мыть в такой ванной не рекомендуется, так как она пересушивает волосяную луковицу. Перед приемом таких процедур можно сделать питательную или же увлажняющую маску для лица.

Следующим этапом проведения спа процедур может стать массаж. Сюда следует отнести расслабляющий массаж для ног или против целлюлита, который необходимо делать с использованием специального геля.

Затем необходимо уделить внимание своему лицу, заварив чай из ромашки и распарив над ним лицо. Чистку необходимо проводить щадящим скрабом.

Не следует также забывать и про свои ручки и ножки, сделав для начала ванночку для рук с морской солью, а затем и маску для рук. Для смягчения кожи ног их необходимо хорошо попарить в воде с предварительно добавленными 1/4 стакана сахара и 2 ложками оливкового масла.

Ключевые слова:
Читайте также:

Весенний детокс - 9 шагов

Весенний детокс» – популярный во всем мире метод общего оздоровления. Не секрет, что наше поведение подвержено сезонным изменениям, и большинство людей зимой ведут менее подвижный образ жизни, едят больше, и в том числе - тяжелой пищи.
Подробнее »»

Как сэкономить на еде без ущерба для здоровья 

Часто на питание уходит довольно большая часть бюджета семьи. Это неудивительно: питаться хочется вкусно, разнообразно и полезно.
Подробнее »»

Как правильно варить гречку

Лучше варить гречневую кашу в казане или кастрюле с толстым дном.
- Не мешайте кашу в процессе приготовления.

Подробнее »»

Ученые выяснили, чем мозг «жаворонков» отличается от мозга «сов»

По данным британских ученых, «серое вещество» у этих людей работает по-разному.
Подробнее »»

Кожура темного винограда помогает от диабета

Медики открыли, что кожура темного винограда (которую многие, поедая эти вкусные ягоды, просто выбрасывают!) обладает несколькими важными полезными свойства. В частности, она понижает уровень сахара в крови, таким образом, помогая предотвратить диабет вто
Подробнее »»

Читайте также:
22.02 - 23:20

Советы родителям, которые не могут приучить ребенка спать отдельно

Иногда мамы и папы совершают ошибку, позволяя детям спать с ними в кровати. Если вы очень устали и малыш недавно родился, возможно, это оправдано.
Подробнее »»

22.02 - 23:08

СМИ: Меган Маркл и принц Гарри ждут девочку

Сегодня мы писали, что беременная Меган Маркл тайно прилетела в Нью-Йорк, чтобы устроить вечеринку в честь ребенка, baby shower.
Подробнее »»

22.02 - 22:38

Сладости и жиры - эксперты назвали главные опасности

Американские исследователи изучили ранее недостаточно исследованные особенности влияния пищи на организм.
Подробнее »»

22.02 - 22:09

Замороженные овощи, фрукты и ягоды. Плюсы и минусы

Как вы относитесь к замороженным овощам, фруктам и ягодам — часто их покупаете?
Подробнее »»

22.02 - 21:37

Склонность к депрессии определят по зубам человека 

Неожиданный признак определили эксперты, который указывает на предрасположенность к ментальным расстройствам. Так, будущие проблемы оказались связаны с состоянием зубов.
Подробнее »»

22.02 - 21:09

Распространенные виды ангины

С наступлением жарких летних деньков увеличивается количество заболевших людей. Использование кондиционеров, употребление ледяных напитков, купание в холодной воде – все это является предрасполагающими факторами.
Подробнее »»

22.02 - 20:20

Масленица 2019: три рецепта тонких блинов на молоке

Узнайте, как приготовить самые вкусные блины.
Подробнее »»

22.02 - 20:04

Единственное упражнение, которое поможет похудеть и стать сильнее

Если ты хочешь похудеть и укрепить мышцы одновременно (что даст красивый рельеф как у моделей Victoria's Secret), одних кардио-упражнений недостаточно.
Подробнее »»

22.02 - 19:38

Безопасен ли наркоз для новорожденных?

Медики отмечают, что продолжительность анестезии, которая не причинит вред младенцам, должна составлять не более часа.
Подробнее »»

22.02 - 19:06

Эскабече из курицы с шампиньонами

Эскабече – блюдо испанской кухни. Сегодня у меня эскабече из куриной грудки. По этому рецепту мясо получается нежным и очень вкусным
Подробнее »»

22.02 - 18:37

Возрастную слепоту будут лечить на генном уровне - врачи

Эксперты вновь заговорили о появлении на горизонте эффективного метода лечения слепоты.
Подробнее »»

22.02 - 18:07

Фаст-фуд изменяет организм

Вместо вступления

Обилие жиров, присутствующих в фаст-фуде, нарушает состав микроорганизмов в кишечнике, что вызывает воспалительные процессы в органах пищеварительного тракта – это открытие сделали ученые после п
Подробнее »»

22.02 - 17:35

Почему мутирует грипп

Лучшим средством профилактики гриппа медики считают прививки. Делать прививку от гриппа нужно ежегодно, потому что вирусы мутируют, а вслед за мутациями вирусов специалисты меняют и состав вакцин.
Подробнее »»

22.02 - 17:01

Только не это: 7 тем, которые нельзя

Пост-сексуальные разговоры могут укрепить отношения в паре, а могут и разрушить их – это мы молчим о том, что неудачно подобранная тема может даже отбить желание заниматься любовью вновь.
Подробнее »»

22.02 - 16:38

Как приготовить манник на кефире

Пышный и воздушный пирог к чаю.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...