Leber in Gefahr: Wie zuckerhaltige und Diätlimonaden mit Krankheitsrisiken verbunden sind

Leber in Gefahr: Wie zuckerhaltige und Diätlimonaden mit Krankheitsrisiken verbunden sind

Süße Limonaden sowie ihre „Diät“-Pendants können eine erhebliche Gefahr für die Lebergesundheit darstellen. Eine neue Studie hat einen Zusammenhang zwischen dem regelmäßigen Konsum dieser Getränke und einem erhöhten Risiko für die Entwicklung einer nichtalkoholischen Fettlebererkrankung (NAFLD) festgestellt, selbst bei normalgewichtigen Menschen.

Wissenschaftler der Harvard School of Public Health führten eine groß angelegte Gesundheitsbeobachtung mit mehr als 98.000 amerikanischen Erwachsenen über einen Zeitraum von 30 Jahren durch. Die Ergebnisse zeigten, dass diejenigen, die täglich mindestens eine Portion zuckerhaltige oder Diätlimonade tranken, ein um 17 % höheres Risiko hatten, eine chronische Lebererkrankung zu entwickeln. Dies gilt sowohl für Getränke mit Zuckerzusatz als auch für solche mit Zuckerersatzstoffen.

Insbesondere bei Frauen, die täglich zuckerhaltige Getränke tranken, war das Risiko, an einer chronischen Lebererkrankung zu sterben, doppelt so hoch wie bei Frauen, die sie weniger als einmal im Monat tranken. Dies ist ein beunruhigendes Zeichen dafür, dass diese Getränke bei der Entwicklung von NAFLD eine Rolle spielen könnten, einer Erkrankung, die zu Leberzirrhose oder sogar Leberkrebs führen kann.

Interessanterweise haben sich nicht nur Getränke mit Zuckerzusatz, sondern auch solche mit der Aufschrift „Diät“ oder „kalorienfrei“ als negativ erwiesen. Die Autoren der Studie vermuten, dass künstliche Süßstoffe das Darmmikrobiom, den Stoffwechsel und die Insulinsensitivität beeinträchtigen können, was wiederum zu Leberentzündungen beiträgt.

Obwohl Forscher nicht mit Sicherheit sagen können, dass Limonade direkt Lebererkrankungen verursacht, gibt der Zusammenhang Anlass zu ernsthafter Besorgnis. Sie betonen, dass das Trinken von Wasser oder Getränken ohne Süßstoffzusatz nach wie vor die beste Wahl für die Erhaltung einer gesunden Leber ist.

Bis zu 30 % der Erwachsenen in den USA sind derzeit von nichtalkoholischer Fettleber betroffen, und weltweit nimmt die Häufigkeit zu. Dies macht das Problem besonders relevant, und die Ergebnisse neuer Forschungsergebnisse sind wichtig für die Überprüfung gewohnter Essgewohnheiten.