Зв'язок між зростом людини та серцево-судинним здоров’ям: що каже наука

Зв'язок між зростом людини та серцево-судинним здоров’ям: що каже наука

Чи може наш зріст впливати на ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань? Це питання давно цікавить вчених, і численні дослідження демонструють, що відповідь на нього — ствердна. Зростання людини, яке визначається генетичними факторами, умовами життя в дитинстві та харчуванням, може мати помітний вплив на ризики для здоров’я в дорослому віці.

Дослідження показують, що низький зріст асоціюється з вищим ризиком розвитку ішемічної хвороби серця. Наприклад, у масштабному метааналізі, що включав дані понад 700 тисяч людей, було встановлено: кожні 6,5 сантиметрів нижчого зросту збільшують ризик серцево-судинних захворювань приблизно на 13%. Такий зв'язок не означає, що низький зріст сам по собі викликає хворобу, але він може бути маркером інших факторів ризику.

Одне з пояснень полягає в тому, що зріст може відображати загальний стан здоров’я в період росту — зокрема, доступ до повноцінного харчування, відсутність хронічних інфекцій у дитинстві та якість догляду. Люди з нижчим зростом, особливо ті, хто виріс у менш сприятливих умовах, можуть мати гірший розвиток серцево-судинної системи або обмінних процесів. Також є припущення, що у людей нижчого зросту менший діаметр коронарних артерій, що може впливати на ймовірність їх закупорки.

З іншого боку, вищий зріст не є абсолютною гарантією відсутності ризиків. Деякі дослідження вказують на зворотний зв’язок: вищі люди можуть мати підвищену ймовірність розвитку деяких видів раку. Це пояснюється тим, що більша кількість клітин в організмі потенційно підвищує шанс мутацій.

Однак коли мова йде саме про серцево-судинні захворювання — такі як інфаркти чи стенокардія — перевага зазвичай на боці людей вищого зросту. Це підтверджує дослідження, опубліковане в журналі New England Journal of Medicine, яке встановило генетичний зв’язок між низьким зростом і підвищеним ризиком серцево-судинних хвороб.

Незважаючи на ці статистичні зв’язки, фахівці наголошують: зріст не є визначальним фактором. Він лише один із багатьох. Основну роль у профілактиці серцевих захворювань відіграє спосіб життя: здорове харчування, фізична активність, контроль артеріального тиску, холестерину та цукру в крові, а також відмова від куріння. Незалежно від вашого зросту, ви можете суттєво знизити свої ризики, якщо дотримуєтесь здорових звичок.