|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
31.07 - 13:54
Эксперт назвал скрытую причину лишних килограммов| Здоровье
.jpeg)
Эксперт назвал скрытую причину лишних килограммовДоктор Берг рассказал о скрытых причинах появления лишнего веса. Дело не только в питании.
Если у вас есть лишний вес, и вы думаете, что причина его появления только в питании, то вы ошибаетесь. Колоссальное значение также имеет фактор стресса. «Представьте себе, что каждая негативная эмоция весит определенное количество граммов или даже килограммов. А теперь вспомните, сколько раз за день вы испытываете стресс?», — говорит эксперт.
Стресс — это и неприятности на работе, и неполадки в семье, и даже хамство в общественном транспорте по отношению к вам. Более того, даже просмотр негативных новостей — это тоже фактор стресса! Помните об этом, когда включаете телевизор. От стресса наш организм защищается с помощью гормона кортизола, который вырабатывается надпочечниками. Стрессовать и вырабатывать кортизол — это нормально. Гормон стресса помогает нам выжить. Но когда стресса становится слишком много, организм уже просто не справляется с помощью тех механизмов, которые были заложены в него природой. Стресс мы начинаем заедать, часто делаем это с помощью сладкого. Находящийся в постоянном стрессе человек становится раздражительным, несобранным, ему сложно сконцентрироваться, нарушается сон, в итоге это отражается даже на внешнем виде — формируется так называемый надпочечниковый тип телосложения. Регина Тодоренко объяснила, как избавилась от 20 лишних килограммов
Его главные признаки — скопление жира в области живота, дряблая кожа, сниженное либидо, астма, аллергии, одышка, тяга к сладкому. Жир в данном случае организм воспринимает, как подушку безопасности. СК назвал причину смерти школьницы в Кузбассе
Чтобы восстановить нормальный обмен веществ и вернуть тело в здоровое состояние, нужно в первую очередь обратить внимание на уставшие надпочечники, отрегулировать уровень кортизола. А уже после этого заниматься питанием и диетой. https://www.medikforum.ru
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Дієтолог пояснила, коли кава призводить до діабетуДієтолог Христина Плотнікова пояснила, що неправильне вживання кави може сприяти розвитку діабету та проблем із ШКТ. Новая волна коронавируса в Украине начнется ближе к осени – вирусологНовая волна коронавируса в Украине может начаться ближе к осени, когда вернется большинство населения, но она не будет такой опасной и масштабной, как предыдущие. Медики назвали масло, которое помогает укрепить сердце и сосудыУченые из Техасского технологического университета в ходе исследования выяснили, употребление какого масла помогает укрепить сердце и сосуды. В Европе зафиксирована первая смерть от обезьяньей оспыВ Испании зарегистрировали первую смерть, связанную с обезьяньей оспой. Дієтолог назвала небезпеку темних бананівЧасте вживання потемнілих бананів може призвести до проблем із печінкою та зайвою вагою. Таку думку в ефірі телеканалу озвучила дієтолог Олена Соломатина. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||