|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
20.06 - 16:39
5 причин, почему не усваивается витамин Д| Здоровье
.jpeg)
5 причин, почему не усваивается витамин ДВрач-эндокринолог Наталья Либеранская перечислила основные причины, по которым витамин Д не усваивается и проходит через наш организм транзитом.
Многие уже сталкивались с ситуацией, когда при употреблении достаточно высоких дозировок витамина Д в анализах его показатели стоят на месте. «Одна из причин плохого усвоения витамина Д — нарушение оттока желчи. Дискинезия желчевыводящих путей, удалённый желчный пузырь. Желчь крайне необходима для усвоения всех жирорастворимых витаминов, в том числе и витамина D», — говорит эксперт.
Мешать усвоению витамина Д могут и заболевания тонкого кишечника. В первую очередь, это касается воспалительных процессов и нарушения здоровой микробиоты. Еще одна причина того, что показатели витамина Д стоят на месте — это избыточный вес. Дело в том, что жир задерживает и накапливает витамин Д, поэтому людям, страдающим ожирением, нужно принимать гораздо большие дозы. Серый кардинал многих процессов в нашем организме — это магний. При его дефиците многие витамины и минералы проходят мимо и не усваиваются. Для витамина Д магний также является кофактором. И последняя причина — генетический дефект рецептора витамина D. «В таких ситуациях требуются повышенные дозировки для нормализации уровня витамина D в организме».
Часто такие генетические отклонения встречаются у людей, страдающих аутоиммунными заболеваниями. Перед применением витамина Д обязательно сдайте анализ 25 ОН, а после начала приема постоянно держите под контролем показатели. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Опасен ли секс при больном сердцеОтносится ли секс к «вредным» нагрузкам? Может ли он закончиться не оргазмом, а инфарктом? Это вполне обоснованное беспокойство для тех, чья кардиоваскулярная система не в порядке. Ответить на эти вопросы можно, зная главные признаки того, что сердце дост Храп во время беременности связали с повышенным риском предиабетаГестационный диабет — одно из самых неприятных осложнений беременности, когда на фоне гормонального «взрыва» в организме будущей матери происходит нарушение обмена глюкозы. В Канаде сообщают о всплеске детских отравлений каннабисомВ самом населенном регионе Канады с момента легализации марихуаны в 9 раз выросло число количество отравлений этим наркотиком детей до 10 лет. Отдельный серьезный вклад сделали пищевые продукты, например, конфеты с содержанием каннабиса. Боль проигрывает «всухую»Теперь анальгетик на основе кетопрофена можно принимать без воды: инновационная форма обезболивающего дошла и до нас. Существует ли лекарство от бородавок?Помимо неприглядного вида бородавки могут быть связаны с физическим дискомфортом — например, — болью при ходьбе, если они появились на подошве. Перспектива идти выжигать образование к хирургу радует далеко не всех, поэтому хочется понять, есть ли возможно |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||