17.06 - 12:16

Загроза красі: 6 найгірших продуктів для шкіри, які викликають прищі та зморшки


 

Загроза красі: 6 найгірших продуктів для шкіри, які викликають прищі та зморшки

Запорукою здорової шкіри є не лише зовнішній догляд, а й внутрішній стан організму. Деякі продукти можуть сприяти запаленням, що веде до проблем зі шкірою та передчасного старіння. Особливо якщо вони постійно присутні у раціоні харчування. Лікарі перерахували продукти, що загрожують красі шкіри.

Солодощі (цукерки, десерти, солодка випічка та солодкі напої)

Часте вживання солодощів може різко підвищити рівень цукру на крові. І коли це відбувається, запускається цілий каскад процесів в організмі, які призводять до того, що сальні залози починають виробляти більше шкірного сала. Через це виникають прищі. Крім того, цукерки, солодкі напої та випічка сприяють передчасному старінню та появі зморшок, пише Livestrong із посиланням на лікарів.

Молоко та молочні продукти

Вони стимулюють вироблення гормону ІФР-1, який є провокатором акне. При цьому сильніший негативний ефект можна отримати від знежиреного молока.

Червоне та оброблене м’ясо

Незважаючи на те, що червоне м’ясо є гарним джерелом білка та заліза, воно містить багато насичених жирів. Їх надлишок призводить до підвищення рівня холестерину та псує шкіру. Вважається також, що велика кількість насичених жирів збільшує вироблення ІФР-1 і, отже, сприяє запаленню. А воно провокує такі шкірні прояви, як прищі, псоріаз та екзема. Оброблене м’ясо включає ще багато солі. Надлишок солі призводить до зневоднення, що позбавляє шкіру вологи та сяйва, а також появі набряклості під очима.

Ароматизований йогурт

У той час як простий йогурт значною мірою не пов’язаний із прищами, ароматизовані варіанти можуть спричинити запалення шкіри. Це пов’язано з цукром, який робить смак йогурту яскравішим.

Читайте також: Користь та шкода продуктів: яблука, як вибрати і навіщо їх їсти

Білий хліб

Білий хліб вважається рафінованим вуглеводом. Це означає, що він швидко розщеплюється, перетравлюється і засвоюється, що призводить до різкого стрибка рівня цукру в крові, кажуть лікарі. Підвищення глюкози провокує появу прищів та сприяють глікуванню колагену, тобто змушує волокна колагену затвердіти та тріскатися. Колаген відповідає за пружність і еластичність шкіри.

Білий рис

Подібно до білого хліба, білий рис є рафінованим зерном і має високий глікемічний індекс. Сплеск цукру в крові запускає послідовність подій, які зрештою активують сальні залози, що викликають прищі.
https://newsyou.info/

 

Ключевые слова:
Читайте также:

В Канаде сообщают о всплеске детских отравлений каннабисом

В самом населенном регионе Канады с момента легализации марихуаны в 9 раз выросло число количество отравлений этим наркотиком детей до 10 лет. Отдельный серьезный вклад сделали пищевые продукты, например, конфеты с содержанием каннабиса. 
Подробнее »»

Боль проигрывает «всухую»

Теперь анальгетик на основе кетопрофена можно принимать без воды: инновационная форма обезболивающего дошла и до нас.
Подробнее »»

Существует ли лекарство от бородавок?

Помимо неприглядного вида бородавки могут быть связаны с физическим дискомфортом — например, — болью при ходьбе, если они появились на подошве. Перспектива идти выжигать образование к хирургу радует далеко не всех, поэтому хочется понять, есть ли возможно
Подробнее »»

Вредно ли есть сосиски?

Многие из нас привыкли есть молочные сосиски еще с советских времен. С гарниром из пюре они стали классикой отечественного общепита.
Подробнее »»

Гордон Рамзи поделился рецептом веганского «стейка» из баклажана

В коротком ролике Рамзи показывает зрителям, как приготовить веганский «стейк» из баклажана. «Стейк» подается с картофельным пюре, зеленью и грибами.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua