|
|||||||||
|
|
||||||||
21.05 - 13:14
Врач: утренняя сонливость может быть признаком опасных проблем со здоровьем| Здоровье
Ученый и медик Сергей Токарев объяснил, какие нарушения могут срываться за утренней сонливостью, если она оказывается не разовым, а повторяющимся состоянием. Утренняя сонливость – закономерное явление при недостатке сна, и в большинстве случаев нормализовать свое самочувствие можно, следуя известным правилам гигиены сна. Одним из главных условий для быстрого засыпания и качественного ночного сна является привычка укладываться в постель вечером и просыпаться утром в одно и то же время (например, человек ежедневно ложится спать в 23.00 и просыпается около 7.00). В то же время состояние утренней сонливости, вялости, слабости может быть признаком опасных проблем со здоровьем. В интервью доктора медицинских наук Сергея Токарева были озвучены патологии, вызывающие по турам упадок сил и нехватку энергии вместо нужной бодрости. «Причиной постоянной сонливости по утрам могут быть нарушения со стороны эндокринной, сердечно-сосудистой, центральной нервной системы, начиная с шейного остеохондроза, при котором возникают сбои в кровообращении, и заканчивая проблемами головного мозга», - предупредил ученый. Токарев посоветовал обращаться к врачу, если ощущение утренней сонливости начинает повторяться. Эксперт заметил, что в этом случае человек может узнать о плохом состоянии щитовидной железы или о том, что ему грозить развитие сахарного диабета. «Предиабет, нарушение чувствительности к инсулину проявляются на ранних стадиях слабостью и повышенной сонливостью», - уточнил эксперт в комментарии порталу URA.RU.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Właściwości i zastosowanie soli morskiej w pielęgnacji skóryZnana ze swoich właściwości zdrowotnych sól morska ma również ogromny potencjał w pielęgnacji skóry. Benefits and uses of sea salt in skin careKnown for its health benefits, sea salt also has great potential in skin care. Польза и использование морской соли в уходе за кожейМорская соль, известная своими полезными свойствами для здоровья, также обладает большим потенциалом по уходу за кожей. Користь та використання морської солі в догляді за шкіроюМорська сіль, відома своїми корисними властивостями для здоров'я, також має великий потенціал у догляді за шкірою. Nowe badania: jak z łatwością uniknąć niewydolności sercaNiedawne badanie przeprowadzone przez grupę naukowców wykazało, że coś tak prostego, jak spożywanie odpowiedniej ilości owoców i warzyw, może znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju niewydolności serca. |
|||||||||
|