|
|||||||||
|
|
||||||||
20.05 - 16:32
Чем опасен высокий уровень инсулина?| Здоровье
Эндокринолог Наталья Либеранская рассказала, какими последствиями для организма чреват высокий уровень инсулина. Тема инсулина и инсулинорезистентности очень обширная и многослойная, поскольку инсулин влияет на многие процессы в нашем организме. Но в первую очередь именно от инсулина зависит метаболизм глюкозы и обмен веществ. Но чтобы глюкоза достигла конечной цели и «зашла» в клетку, она должна быть чувствительной к инсулину. Когда эта чувствительность исчезает (как правило, в результате частых приемов пищи и злоупотребления быстрыми углеводами, сладким), мы сталкиваемся с инсулинорезистентностью. Чтобы нормализовать уровень инсулина, откажитесь от частых приемов пищи и перекусов в течение дня (оптимальный вариант — 2-разовое питание) и отказ от быстрых углеводов. medikforum.ru
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|