|
|||||||||
|
|
||||||||
10.05 - 11:16
Эксперт рассказала, чем натуральные витамины отличаются от синтетических| Здоровье
Врач-инфекционист Светлана Ищенко объяснила, в чем принципиальное отличие натуральных витаминов от синтетических. Сегодня на рынке присутствует огромный выбор различных витаминов и биодобавок. Все они имеют различный эффект и разную степень усвояемости. Одни укрепляют иммунитет, а другие помогают добиться лишь временных улучшений. Главное отличие этих двух групп — усвояемость. Синтетические витамины организм усваивает только на 5-20%. Остальное выводится наружу. При этом искусственно созданные витамины серьезно воздействуют на печень. Прием синтетических витаминов на постоянной основе нежелателен, так как это серьезная нагрузка для организма, и в первую очередь для печени. Именно поэтому на фоне приема синтетических витамин часто возникают аллергии и высыпания на коже. Во-вторых, проверять реакцию организма на эти витамины на малых дозах. Пить много воды. Невзирая на низкий процент усвоения, эти витамины также принесут пользу организму.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Masło, twarożek, cytryna: domowe sposoby, które pomogą odmłodzić Twoją twarzNaturalne produkty, takie jak masło, śmietana i cytryna, mogą być doskonałym sposobem na ochłodzenie twarzy, szczególnie latem lub w upalny dzień. Сливочное масло, творог, лимон: домашние средства, которые помогут омолодить лицоНатуральные продукты, такие как сливочное масло, сметана и лимон могут стать отличными средствами для охлаждения лица, особенно летом или в жаркий день. Яке взуття краще купити дитині на літоКупівля взуття для дитини на літо - важливий аспект догляду за її здоров'ям та комфортом Butter, Hüttenkäse, Zitrone: Hausmittel, die Ihr Gesicht verjüngenGerade im Sommer oder an heißen Tagen können Naturprodukte wie Butter, Sauerrahm und Zitrone eine hervorragende Abkühlung des Gesichts sein. Вершкове масло, сир, лимон: домашні засоби, які допоможуть омолодити обличчяНатуральні продукти, такі як вершкове масло, сметана та лимон, можуть стати відмінними засобами для охолодження обличчя, особливо влітку або у спекотний день. |
|||||||||
|