|
|||||||||
|
|
||||||||
31.03 - 10:03
Какие продукты способны сократить продолжительность жизни| Здоровье
Какие продукты способны сократить продолжительность жизни Как известно, питание является одним из основных факторов, который влияет на продолжительность жизни, поэтому свой рацион нужно обогащать только полезной и качественной пищей. Врач-диетолог Лиза Янг отметила, какие продукты нужно исключить из меню, потому что они негативно влияют на здоровье. Ученые из Медицинского колледжа Университета штата Пенсильвания, исходя из результатов исследования, отметили, что говядина, курица и молочные продукты в своем составе содержат аминокислоты, которые в большом количестве могут плохо повлиять на работу сердечно-сосудистой системы и вызвать заболевания. Эксперты проанализировали данные о здоровье более 120 тысяч человек и обнаружили, что у тех, кто употребляет аминокислоты в несколько раз больше, риск проблем с сердечно-сосудистыми заболеваниями увеличился на 12%. Они также обнаружили, что основная часть таких аминокислот поступает в организм из говядины, курицы и молочных продуктов. Врач-диетолог Лиза Янг подчеркнула, что не стоит полностью исключать эти продукты из рациона, важно лишь минимизировать их употребление. В меню стоит добавить больше фруктов, овощей, растительных белков, которые содержатся в орехах и бобах. Напомним, американские ученые провели масштабное исследование, целью которого было выяснить, могут ли морепродукты влиять на продолжительность жизни.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Które jajka są bardziej przydatne: kurczak czy przepiórkaJajka są cennym źródłem białka i innych korzystnych składników odżywczych. Які яйця корисніші: курячі чи перепелиніЯйця - це цінний джерело білка та інших корисних поживних речовин. Naukowcy odkryli najlepszą herbatę dla zdrowia mózguNaukowcy z Uniwersytetu Northumbria odkryli, że czarna herbata może mieć pozytywny wpływ na zdrowie mózgu. Wissenschaftler haben den besten Tee für die Gesundheit des Gehirns entdecktWissenschaftler der University of Northumbria fanden heraus, dass schwarzer Tee einen positiven Einfluss auf die Gehirngesundheit haben kann. Scientists discovered the best tea for brain healthScientists from the University of Northumbria found that black tea can have a positive effect on brain health. |
|||||||||
|