|
|||||||||
|
|
||||||||
30.03 - 08:23
Как не заработать кариес и есть сладкое – поможет правильный уход за зубами| Здоровье
Как не заработать кариес и есть сладкое – поможет правильный уход за зубамиНашим зубам больше угрожает не сахар, а плохой уход и оставшиеся на эмали кусочки пищи. Как сохранить здоровье зубов в условиях боевых действий – в статье
Сейчас и взрослые, и дети из-за войны с Россией пребывают в стрессе и едят много сладостей, чтобы этот стресс "приглушать". Некоторые родители переживают, что такая "диета" отразится на зубах: на самом деле кариес от сладкого – это миф. Как сохранить зубы здоровыми, если больше нет возможности регулярно ходить к стоматологу, разбираемся с нашими экспертами. Почему важно чистить зубы регулярноКлючевое место в развитии кариеса играют не сладости, как многие привыкли думать, а плохая гигиена зубов и ротовой полости. Также предрасположенность к развитию кариеса, как отмечает терапевт, семейный врач, специалист УЗИ-диагностики Анна Красюк, генетически детерминирована. То есть передается на генетическом уровне от родителей к детям, а еще на скорость образования дырок в зубах влияет химический состав слюны, дентина и т. д. Но если вы будете тщательно следить за гигиеной зубов и полости рта, то сохраните здоровье зубов при любых условиях. В идеале – чистить зубы после приема пищи, если нет такой возможности, то прополоскать водой. И тщательно почистить на ночь, а потом – с утра. Сейчас есть множество гаджетов для зубов, складных и раскладных зубных щеток, которые удобно возить в косметичке или положить в аптечку, если придется переезжать, бежать в убежище. Главное – регулярно убирать как твердые частицы пищи с поверхности зубов, так и мягкие. Чем дольше такие частички еды, даже самые мелкие, находятся на поверхности зуба – тем сильнее их аппликация. То есть, прикрепление к поверхности зуба, и тем быстрее образуется зубной налет. И не важно – сладкая это пища, сахар, печенье или кусочки мяса. Сладости, если вам хочется, можно и нужно есть, особенно при постоянном стрессе, только без фанатизма.
Чтобы почистить от остатков пищи зубки малыша, которому меньше двух лет, Анна Красюк советует дать ребенку погрызть кусочек твердого яблока. Это заменит малышу чистку зубов. Вреден ли сахар для детских зубов?А для детских зубов сахар как раз и не полезен, он вреден для непостоянных зубов маленьких детей, которые имеют незрелую эмаль. Стоматолог в красной бабочке, сособственник сети стоматологических клиник "Клиника Заблоцкого", профессор Ярослав Заблоцкий отмечает: если эмаль зуба уже "взрослая", то она никак как не реагирует на сахар. Вообще сахар как таковой не полезен для организма в целом, и не стоит на него сильно налегать как взрослым, так и детям. Чтобы сохранить здоровье детских зубов, подчеркивает профессор, не давайте малышам чая или компота с сахаром. Лучшее питье для ребенка – это чистая питьевая вода. Пользуйтесь не только зубными щетками, нитями, а также ершиками. И чистите зубы правильно: щеткой нужно двигать от десен по длине всех зубов, а не горизонтально, захватывая при этом одновременно большую часть челюсти. https://lifestyle.segodnya.ua/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die Gefahr ungewaschener Früchte und Beeren: Was ist die Gefahr der Nichteinhaltung der HygieneDie richtige Ernährung ist der Schlüssel zu einer guten Gesundheit. Небезпека немитих фруктів і ягід: чим загрожує недотримання гігієниПравильне харчування - запорука міцного здоров'я. Однак не менш важливою є і якість вживаних продуктів Використання терапевтичного потенціалу мусцимолуМусцимол, психоактивна сполука, отримана з культового гриба мухомор (Amanita muscaria), досліджується на предмет потенційних терапевтичних переваг Vorteile und Verwendung von Meersalz in der HautpflegeMeersalz ist für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt und hat auch großes Potenzial in der Hautpflege. Właściwości i zastosowanie soli morskiej w pielęgnacji skóryZnana ze swoich właściwości zdrowotnych sól morska ma również ogromny potencjał w pielęgnacji skóry. |
|||||||||
|