28.03 - 09:01

5 речей, що допоможуть зменшити рівень тривоги


 

5 речей, що допоможуть зменшити рівень тривоги

Сказати, що українці зараз переживають важкі часи — не сказати нічого. Події, новини, велика кількість дезінформації призводять до появи тривоги, розпачу та розладів сну. На жаль, нам не під силу змінити те, що наразі відбувається навколо нашої країни, проте ми можемо почати з себе та подбати про стабілізацію ментального та фізичного стану. Ці речі випробувані нами особисто — вони дійсно працюють.

Крем для тіла «Персик, маракуйя, мускус», Zielinski & Rozen

Густий та насичений крем огортає шкіру життєрадісним фруктовим ароматом, що нагадує про літо та відпустку, а живильні компоненти дарують м’якість на миттєво прибирають відчуття дискомфорту. Супроводжуй нанесення легким масажем рук та ступнів — це допоможе розслабитись. 

Важка ковдра Gravity

Важка ковдра від Gravity — необхідне придбання для усіх, хто має проблеми з засинанням та чутливий поверхневий сон. Створена за особливою технологією, вона миттєво розслабляє м’язи, дарує відчуття комфорту та захищеності, заспокоює нервову систему й знайно покращує якість сну. 

Шкребок гуаша SkinGym, Anywell Shop

Покращити вигляд обличчя після безсонної ночі допоможе кварцовий шкребок гуаша з Anywell Shop. Прохолодна кам’яна поверхня швидко прибирає набряки та тонізує, а сам камінь пробуджує відчуття любові та заспокоює.

Книга «Вибір», Едіт Єва Еґер

Еґер потрапила до Аушвіцу, коли їй було 16 років, там вона втратила батьків, а їй із сестрою вдалося вижити. Через кілька років після звільнення вона емігрувала до Америки, де протягом десятиліть працювала над тим, щоб зцілитись від травми. У цій книжці історія її перебування у концтаборі та її звільнення, історія самозцілення, а також це історії її пацієнтів, яким вона допомогла пережити скрутні моменти. За словами авторки, ніхто не може уникнути страждань у своєму житті, але кожен має вибір, як вийти з таких ситуацій — як жертва чи той, хто вцілів. І ця книжка про те, як дійти до такого вибору, як звільнитись від травм.

Суміш ефірних олій Balance, DoTerra

Сеанс домашньої ароматерапії з блендом ефірних олій DoTerra допоможе позбутись тривожних думок, перезавантажитись та налаштувати себе на краще.

https://www.cosmo.com.ua/

Ключевые слова:
Читайте также:

Welche Lebensmittel können nicht aufgewärmt werden

Gefährliche Folgen einer unsachgemäßen Lebensmittelverarbeitung können unsere Gesundheit gefährden, insbesondere wenn es um das Erhitzen bestimmter Produkte geht.
Подробнее »»

Which foods cannot be reheated

Dangerous consequences of improper food processing can threaten our health, especially when it comes to heating certain products.
Подробнее »»

Какие продукты нельзя повторно разогревать

Опасные последствия неправильной обработки пищи могут угрожать нашему здоровью, особенно когда речь идет о нагреве определенных продуктов.
Подробнее »»

Які продукти не можна повторно розігрівати

Небезпечні наслідки від неправильної обробки їжі можуть загрожувати нашому здоров'ю, особливо коли мова йде про нагрівання певних продуктів.
Подробнее »»

Эффективность тканевых масок для лица: защита и комфорт

В связи с ростом осведомленности о безопасности здоровья во время пандемии COVID-19 использование тканевых масок для лица стало нормой в повседневной жизни.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua